Ploomide (Aloo Bukhara) tutvustamine imikutele

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kas ploom on lapsele ohutu?
• Millal saab ploomi lapsele tutvustada?
• Ploomide toitumisfaktid
• Imikute tervisetooted
• Parimad ploomide liigid imikutoitudele
• Kuidas valida ja säilitada ploomid imiku toidule?
• Lihtne ja maitsev Plum Baby Food Retseptid

Pärast oma lapsele tahkete ainete sissetoomist on teil nimekiri toodetest, mida soovite oma lapsele maitsele panna. Kui tegemist on puuviljadega, on paljudel inimestel pehmed ploomid, sest need on tervisele kasulikud. Kuid kas [ploomid tuleks anda lastele või mitte, jääb küsimus. Te peaksite teadma, kas see on väikelastele ohutu või mitte.

Kas ploom on lapsele ohutu?

Absoluutselt! Ploomid on üks neist puuviljadest, mis sisaldavad mitmeid toitaineid, mis on olulised lapse kiire kasvu toetamiseks. Peale selle võib nende eriline maitse stimuleerida ka maitsepungasid ja tutvustada teie lapse maitse uut maitset.

Millal saab ploomi lapsele tutvustada?

Kuigi ploomid on kasutatavad, kui teie laps on umbes 6 kuud vana, on alati soovitatav kasutada tahket toitu alles siis, kui laps on peaaegu aasta vanune. Ja parim viis ploomide tutvustamiseks lapsele on mahla kujul. Ploomi mahla andmine oma lapsele on hea võimalus seda oma lapsele tutvustada, kuid see ei tohiks olla esimene asi, mida teie laps proovib. Enne lapsele midagi uut tutvustage alati oma arsti soovitus.

Ploomide toitumisfaktid

Tassil, mis on täis viilutatud ploome, on toitained järgmised:

Kogus259 mg26 mg10 mg12 mg0, 28 mg8 mcg0, 6 mg569 RÜ15, 8 mg0, 05 mg0, 05 mg

Kirjeldus

Kaalium

Fosfor

Kaltsium

Magneesium

Raud

Folaat

Niatsiin

A-vitamiin

C-vitamiin

B1-vitamiin

Vitamiin B2

Imikute tervisetooted

Kui te mõtlete, miks lastele ploome antakse, siis siin on. Järgnevalt on imikutele mõeldud ploomide kasulikkus tervisele:

• Ploomid on äärmiselt toituvad ja pakuvad ka väikseimat toitaineid.
• Nad on palju kiudaineid, mis teeb neist suurepärase vilja seedetrakti probleemide ja isegi kõhukinnisuse vähendamiseks.
• Imikute putru valmistamine ploomi abil on kõige lihtsam viis säilitada kõiki olemasolevaid toitaineid ja anda need oma lapsele.
• Kuivatatud ploomid, mida nimetatakse ka ploomiks, toimivad seedetrakti stimulantidena.
• A-vitamiini olemasolu puuviljas suurendab imikute nägemise arengut.

Parimad ploomide liigid imikutoitudele

Eri sorti ploomid kipuvad maitsma aadressi. Teie laps ei pruugi teile meeldivat ploomi. Proovimine ja viga on parim viis seda teha. Siiski on täheldatud, et Burbank'i või Victoria sordi ploomid kipuvad olema lastega tabanud, kuna nad on piisavalt mahlakad ja on teiste sortide puhul suhteliselt magusamad.

Kuidas valida ja säilitada ploomid imiku toidule?

Ploomide ostmisel veenduge, et ploomid on pehmed, kuid mitte liiga suured. Ploomi vajutamisel peaks see lihtsalt natuke suruma ja mitte jääma kõvaks. Kontrollige ploomi otsa. Kui see on pehme, siis see on värske hea ploomi märk.

Värv peaks olema meeldiv ja rikkalik, ilma et pinnal oleks vigu. Vahel võib nahal olla kerge valge kate, mis on tegelikult hea märk sellest, et ploom on jäänud puutumata.

Kõva ploome tuleks vältida, sest need ei ole küpsed ja neil ei ole suurt maitset. Kui teil on need, siis laske neil mõneks ajaks avatud olla. Ploomid kipuvad küpsema kiiresti. Hoidke küpsed ploomid külmikusse. Kui soovite neid mõne päeva pärast kasutada, on parem need täielikult külmutada. Parem on kaevandite eemaldamine enne nende külmutamist.

Lihtne ja maitsev Plum Baby Food Retseptid

Siin on mõned lihtsad ploomi retseptid teie väikelastele.

1. Paks ja maitsev ploomipuu

Soolane ploomi püree retsept beebi jaoks, mida igaüks naudib.

Mida te vajate

• Värsked ploomid
• Vesi toatemperatuuril ja jääkülma veega

Kuidas teha

• Peske ploomid korralikult ja laske neil kuivada. Võtke pann ja lisage sellele vett. Laske sel keema ja lisage sellele ploomid. Laske neil keeda veel 40-50 minutit.

• Võtke veel üks pann ja lisage sellele külm külm vesi. Hoidke seda teise paani kõrval.

• Eemaldage ploomi õrnalt keeva veega, kasutades lusikat ja asetage need kohe külma vette. Olge ettevaatlik, et mitte keeda vett külma.

• Eemaldage ploom ja eemaldage nahk sõrmedega või nuga.

• Lõigake need pooleks ja eemaldage kõik seemned. Pange kõik ploomid segistisse ja segage need kokku, et moodustada püree. Kui soovite seda õhutada, võite lisada veidi vett. Krõbedaks lisamiseks võite ka rinnapiima lisada.

2. Kaer banaanide ja ploomidega

See tähelepanuväärne delikatess võib kahekordistada suupisteid või hommikusööke.

Mida te vajate

• Värsked ploomid
• Kaerahelbed
• Banaanid

Kuidas teha

• Konteineris võtta kaer ja banaan. Hõõruge neid natuke kokku.
• Lisage see segu mikserisse koos mõne tükiga ploome.
• Käivitage segistit, kuni need moodustavad hea segu. Vajadusel lisa veel kaera, et seda veelgi paksemaks muuta, seejärel serveeri.

3. jogurt koos röstitud ploomidega

Maitsev ja maitsev delikatess.

Mida te vajate

• Värsked ploomid
• Kallis
• Lihtne või
• Vanilli olemus
• Jogurt

Kuidas teha

• Kuumutage ahi umbes 190 kraadi.

• Võtke ploomid ja viiluta need pooleks, eemaldades ettevaatlikult seemned. Võtke ahju salv ja asetage ploomid selliselt, et lõigatud osa oleks ülespoole.

• Lisage igale ploomi tükile paar tilka vanilje sisuliselt. Järgige seda, lisades mõned võid ja väikese mett.

• Asetage plaat ahju ja laske ploomidel umbes pool tundi röstida. Ploomid peaksid selleks ajaks pakkuma.

• Eemaldage salv ja laske ploomidel jahtuda. Seejärel koorige nahk maha, segage need kokku kaussi.

• Sellele püreele lisage mõned jogurtid ja segage see hästi. Siis teenige.

4. Kaneeliga kaunistatud küpsetatud ploomid

See on magustoit, mis jätab kõik salivating.

Mida te vajate

• Värsked ploomid
• õunamahl
• Kaneel pulbrilisel kujul

Kuidas teha

• Valmistage ahi kuumutades umbes 200 kraadi.

• Võtke ploomid ja lõigake need pooleks, eemaldades ettevaatlikult seemned. Võtke ahju salv ja asetage need kohale.

• Lisage ploomide peale õunamahla, et need korralikult katta. Jälgige seda ka kaneeli pulbriga.

• Katke salv ja asetage see ahju. Küpseta seda umbes pool tundi, kui ploomid hakkavad pehmeks muutuma.

• Võtke salv maha ja laske sellel jahtuda. Seejärel koorige nahk maha ja koorige kõik ploomid kokku.

Ploomide toiteväärtused annavad neile täiusliku vilja, mis annab teie lapsele. Kuid alati pöörduge oma arsti kinnituseni, enne kui tutvute nende juurde. Ideaalne on oodata, kuni teie laps on aasta vana. See võimaldab tal nautida kogu oma hiilguses vilja ja ta ootab ka teisi imelisi retsepte.