Tahkete toitude tutvustamine imikutele

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Mis on tahke toit
  • Imikutele mõeldud toitude alustamine
  • Märgid Minu laps on tahkeks kasutamiseks valmis
  • Esimesed toidud Baby Baby'ile
  • Lapse toitmise ajakava
  • Mis siis, kui teie laps keeldub söömast
  • Imikute toidukaart
  • Erinevad imikute toiduallergiad
  • Mis siis, kui minu laps on lämbumas

Tahkete toiduainete järkjärguline kasutuselevõtt lapse toitumisele aitab tema üleminekul piimast või toidulisandist igapäevasele toidule. Siiski tuleb hoolitseda selle eest, et muutus ei oleks lapsele ülekaalukas.

Mis on tahke toit

Imikutele mõeldud tahked toidud on toidud, mis muudavad lapse piimast täiskasvanute toiduks. Umbes 4-6 kuu pikkuse perioodi järel ei piisa piima toitumisest kas piima või piimaga, et lapse toitumisvajadused oleksid vajalikud ja lapse toitumisele tuleb lisada tahke toit.

{title}

Imikutele mõeldud toitude alustamine

Enamik lapsi muutub uudishimulikuks ainult siis, kui nad saavad väikelapsed, kuid tahkete ainete sissetoomine peab toimuma enne seda etappi.

1. Millal ma peaksin oma lapsele esitama tahke toidu?

Imikute seedesüsteemid valmistuvad tahke toidu valmistamiseks 4 kuud. Samuti on neil võimalik selleks ajaks tahke toidu neelamise füüsilised oskused. Imikutele mõeldud tahked toidud peaksid algama siis, kui teie lapsel on valmisoleku märke.

2. Kuidas ma saan oma beebile tahket toitu tutvustada?

Tahkete toitude tutvustamist lapsele saab teha iga elemendi puhastamise, aurutamise või maskeerimise teel. Alustage ühekordse teraviljaga ja lõpetage puu-ja köögiviljad. Andke üks toidutüüp 2-3 päeva, et näha, kas lapsel on selle toidu suhtes allergia. Pidage meeles, et toidule ei lisata ühtegi soola ega suhkrut. Alustage väikese teelusikatäisega ja vaadake, kuidas laps reageerib lusika tundele ja toidu tekstuurile, enne kui annate selle talle. Kui laps keeldub, ei jõua, vaid proovige mõne nädala pärast uuesti.

3. Kui tihti ja kui palju lapse sööta

Alusta 1 tl üks kord päevas 4-6 kuud. 6-kuuline beebi toitmise ajakava võib olla 2 sööki 2-4 supilusikatäit

Märgid Minu laps on tahkeks kasutamiseks valmis

Sa pead vaatama oma lapse valmisolekut tahke toidu alustamiseks. Otsige järgmisi märke:

  • Teie laps võib hoida oma pead pĂĽstises asendis ja olla selles asendis pĂĽsiv. Teie laps peaks olema võimeline istuma pĂĽstises asendis lapse toitmise istmel või tooli, et ta saaks korralikult alla neelata.
  • Teie laps on oma kehakaalu oluliselt suurendanud ja tema sĂĽnnikaal on peaaegu kahekordistunud.
  • Teie laps on uudishimulik, mida sööte ja vaatab, mida sööte või jõuab.

Esimesed toidud Baby Baby'ile

Iga laps on ainulaadne, nii et teie arst võib anda tahke aine kohta parimaid nõuandeid. Tegelikult soovitab American Academy of Pediatrics (AAP) anda raua asendamiseks liha, mis hakkab vähenema 6 kuu pärast. Enamik vanemaid alustab ühe koostisosa toidu andmist ilma soola või suhkruta. Võite anda ka püree ühekordse teravilja, maguskartuli, virsiku või banaani.

1. Millised toidud söövad

Imikutele mõeldud tahke toit peaks algama 4-6 kuud. Tahke toidu sissetoomine lapsele peaks toimuma järk-järgult ja hoolikalt. Kuigi on hea süüa väga erinevaid toite, reeglina üleminek lapsele tahke toitu koos püree- tatud toiduga, seejärel liiguta kooritud või pingestatud toidule ja seejärel väikestele sõrmejookidele, mida laps saab närida. Üks esimestest köögiviljadest on maguskartul.

Kui teie laps proovib teraviljast erinevat toitu, võite proovida imikutoitude kombinatsioone. Segage mõned supilusikatäit puuvilju ja köögivilju ning vaadake, kuidas laps reageerib. Toit peaks olema väga pehme, nii et laps suudaks kergesti suruda seda oma suu katusele oma keele abil.

2. Milliseid toiduaineid tuleb vältida

Kallis

{title}

Mesi on magus ja loomulik, kuid võib sisaldada Clostridium botulinum bakteri eoseid. Need spoorid võivad imiku soolestikus paljuneda ja imiku botulism võib areneda. Vanematel lastel on küpsed seedesüsteemid, mis võivad seda tüüpi botulismi vastu võidelda, kuid kuni 1-aastastel lastel võib olla tõsiseid tagajärgi. Seetõttu ei soovitata mett alla 1-aastastele lastele.

Piim

{title}

Lehm või sojapiim, mis on otse karbist, võib sisaldada valke, mida laps ei saa seedida. Mõned mineraalid võivad isegi mõjutada neerusid. Esimesel aastal jääda rinnapiima või piimaga. Mõned lapsed võivad sellistes toodetes olla laktoosi suhtes talumatud ja võivad põhjustada allergilisi reaktsioone, nagu kõhulahtisus.

Pähklivõi

{title}

On teada, et see põhjustab tõsiseid allergilisi reaktsioone. Selle paksus konsistents on samuti lämbumisoht.

Mõned köögiviljad

{title}

Köögiviljad nagu spinat, peet ja salat sisaldavad nitraate, mida lapse seedetrakt ei saa töödelda, isegi kui keedetud ja püree- tatud tuleks vältida.

Mõned kalad

{title}

Makrellil, hail, mõõkkalal ja tuunikalil on kõrge elavhõbeda sisaldus, mis on liiga kõrge, et neid saaks alla aasta vanustel lastel tarbida. Kui teie perel on karpide allergia, ärge neid lapsele tutvustage. Mõned koorikloomad nagu austrid ja homaar võivad põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone, nii et oodake, kuni laps on kolm, enne kui proovite neid välja.

Marjad ja tsitrused

{title}

Marjad nagu maasikad, mustikad, vaarikad ja murakad sisaldavad valku, mida imikutel on raske seedida. Apelsinid või greibid on oma olemuselt happelised ja võivad põhjustada maoärritusi. See on kõige parem lõigata sellised tsitrusviljad või marjad väikesteks tükkideks, lahjendada veega ja enne lastele lastamist. Jälgige kõiki reaktsioone enne beebi dieeti.

Soola

{title}

Imikud vajavad vähem kui 1 grammi päevas. Lapse neerud ei ole veel suures koguses soola töötlemiseks hästi arenenud. Naatriumi sisaldavat töödeldud toitu on kõige parem vältida.

Seemned ja pähklid

{title}

Seemned ja pähklid on tavaliselt väga allergilised. Lapse hingamisteed on väikesed ja seega võib see olla ka lämbumisoht.

Viinamarjad ja rosinad

{title}

Nad on tugevad ja suured ning võivad põhjustada lämbumist. Nahale on raske ka seedida.

Munavalged

{title}

Imikutel võib olla allergilisi reaktsioone munade, eriti munavalgede suhtes. Need on kahjuks äärmiselt tavalised.

Ĺ okolaad

{title}

Šokolaadi kofeiin võib põhjustada allergiat. Šokolaadi piimakomponenti võib olla raske seedida. On ka lämbumisoht. Tee ja kohv sisaldavad ka kofeiini, mistõttu neid on kõige parem vältida.

Toidud koos lämbumisohtudega

{title}

Toores porgand või toores köögivili, mis on kindel ja kõva, popkorn, kõva komm ja kummid on toiduga, mis on seotud lämbumisohtudega ja seega kõige paremini vältida.

Nisu

{title}

Kui teie perekonnas on gluteeni talumatus teada, siis on parem oodata, kuni laps on aasta vana, enne kui lapsele toob toitu, mis sisaldab olulist osa nisust.

Gaseeritud joogid

{title}

Colas ja sodas sisaldavad suurt suhkrut, naatriumi ja kunstlikke lõhna- ja maitseaineid. Need koostisosad ei ole imikutele head. Sellist tüüpi jookide karbonaadiks kasutatav gaas võib samuti põhjustada imikutel ärritunud kõhuleid.

Lapse toitmise ajakava

Täiuslikku toitmise aega või ajakava pole. Kui te toidate last rinnaga ja te teate aega, mil teie piima tarnimine on madal, proovige sel ajal anda tahkeid aineid. Mõned lapsed võivad soovida hommikusöögiks tahket toitu. Laps näitab sulle, kas ta on valmis tahke toidu valmistamiseks, avades suu laia või pöörates ära.

Te võite alustada ühest söögist päevas ja seejärel proovida üks hommikul ja õhtul. Järk-järgult suurendada sagedust proovida ja anda kolm tahket toitu päevas, kui teie laps kasvab. Eksperiment, kuni leiate ajakava, mis sobib teile ja teie lapsele.

Kui laps on 6-9 kuud, proovige teda alustada regulaarse hommikusöögi, lõuna- ja õhtusöögi ajakavaga. See annab talle aega süüa ajakava järgi harjuda.

Siin on diagramm, mida saate kasutada viidetena oma lapse söögi ajastamiseks:

ToitSöögikordade arv päevasPortsjonSöötmise nõuandedRinnapiimNõudlusel5–10 minutit igast rinnast6-8 korda60-100 ml5-7 korda90-150 ml4-6 korda120 - 200 ml4-6 korda150 - 250 mlRinnapiim või valem4-6 korda150-250 ml1-2 korda1-2 splRinnapiim3-5 korda150-250 ml3-5 korda2-4 spl1-2 korda2-3 spl2-4 kordaRinnapiim3-4 korda150 ml - 250 ml3-4 korda2-4 spl3-4 korda150 ml - 250 mlTutvustus / pakkumine¼ kuni ½ tassiTutvustus / pakkumine1-2 tbs1–2 korda2-4 spl1–2 kordaVäike amt3-4 korda3-4 tbsÜks kord120 ml1-2 korda3-4 spl
Vanus
0-4 kuud
  • 6-8 märjad mähkmed näitavad, et laps on hästi toidetud
  • Hoidke nii last kui pudeli
  • Ă„rge mikrolaineahjusid
  • Vältige liigset söömist
Valem - 1 kuu
Valem - 1-2 kuud
Valem - 2-3 kuud
Valem - 3-4 kuud
4-6 kuud
  • Ă„rge propageerige pudelit
  • Kasutage sööda vahele tutti
  • Kui laps sööb rohkem kui 950 ml, võib olla aeg tahkete ainete saamiseks
  • Tutvustage riisi teravilja
  • Ă„rge kasutage pudelit teravilja söömiseks
Baby Teravilja
6-8 kuud
  • Andke rinnapiim või valem enne tahkeid aineid
  • Ă„rge soojendage toitu mikrolaineahjus
  • Hoidke tahket toitu kĂĽlmutatud
  • Esitage ĂĽks puuvilja / köögivilja korraga
Valem
Baby Teravilja
Pingutatud Puu- ja köögiviljad
8-12 kuud
  • Tutvustage tass
  • Alusta sõrme toite
  • Investeerimine tooli
  • Sööda pehmeid toite
  • Ă„rge andke toitu
Valem
Jogurt
Kodujuust
Beebi teravili
Leib või kreekerid
Kuiv teravili
Köögiviljad ja puuviljad (pingutatud ja vahustatud)
Puuviljamahl (mitte oranĹľ)
Liha ja oad (puhastatud ja pingestatud)

Mis siis, kui teie laps keeldub söömast

See on väga tavaline, et imikutel vältida tahket toitu. Nad ei pruugi tekstuurile meeldida või ei ole suutnud toitu oma kurku lükata. On väga oluline mitte sundida last süüa. Veenduge, et toidate talle palju piima.

Julgusta oma last puudutama ja mängima toitu. See annab neile toiduaine tekstuuri ja kuju. Laske neil toiduga suhelda. Mida rohkem nad seda teevad, seda mugavamad nad toiduga saavad ja mida lähemal nad seda söövad. Anna neile aega, et saada lusikale tunne. Imikud hakkavad sööma kõikjal, see ei tähenda, et nad ei tahaks toitu, vaid see tähendab, et nad on räpased.

Kui laps on vähemalt toitu talutav, näidake neile, kuidas seda suhu võtta ja seda maitseb. Korda mitu korda. Kui nad oma käest söövad, paku lusikat. Anna neile aega, sest söömine, närimine ja neelamine on oskused, mida nad vajavad õppimiseks. See ei tule imikutele loomulikult.

Füüsiline koordineerimine, mis on vajalik toidu suhu saamiseks, on imikutele väljakutse. Loomulik reaktsioon on toidu väljatõmbamine oma keelega. Nii et anna oma lapsele aega kohanemiseks.

Imikute toidukaart

Kui lapsed hakkavad imikutoitu sööma, on küsimus, et emad on sageli segaduses. Järgnev tabel selgitab mõningaid kahtlusi, mis puudutavad beebitoidu vanust.

Tahke toidu kogus
  • Tahkeid aineid ei ole
  • 1 kuni 4 supilusikatäit ĂĽhe teravilja või puuvilja- ja köögivilja
  • 4-9 supilusikatäit puuvilju, teravilja ja köögivilju jagatakse 2 kuni 3 söögikorda päevas
  • 1 kuni 6 supilusikatäit valku päevas, võib-olla liha, juustu, jogurtiga või munapuderiga
  • Enamikul väikelastel on hambad ja nad on valmis vahutamiseks ja kombineeritud toiduks. Lisage korraga toidule ĂĽks uus toit.
  • Rinnapiim ja valem moodustavad suurema osa toidust.
  • 9 kuu pärast saate katsetada keerulisi toite, nagu munakollased ja kala ning pehmed paraadid.
  • 10 kuu möödudes saate proovida väikeste suupistete ja mitte-taimetoitlastega. Võite proovida ka teravilju, kuid veenduge, et neid testitakse allergiate suhtes. Te saate proovida pastatooted ja nuudlid.
  • 12 kuu pärast saab laps sĂĽĂĽa sama toitu kui ĂĽlejäänud pere. Lihtsalt peab tagama, et toit lõigatakse hammustatud suurusega tĂĽkkideks.
Aeg
0 kuni 4 kuud
4-6 kuud
6 kuni 7 kuud
7 kuni 9 kuud
9 kuni 12 kuud

Toit peaks olema hästi kooritud ja küpsetatud või tükeldatud väikesteks hammustiku suurusteks.

Veenduge, et laps saab oma nõudmise rinnapiima või piima kohta. Te saate vähendada beebi piima tarbimist järk-järgult kolmele neljale söödale päevas koos tahke toidu järkjärgulise suurenemisega.

Erinevad imikute toiduallergiad

Uue toidu allergilise reaktsiooni tunnused võivad varieeruda peaaegu vahetult kuni mõne tunnini. Tavaliselt on reaktsioon kerge. Kui teil on raske, nagu nõgestõbi, kõhulahtisus või oksendamine, pöörduge kohe arsti poole.

Äärmuslikud reaktsioonid võivad olla vilistav hingamine, hingamisraskused või näo turse. See nõuab kohest haiglaravi.

Mis siis, kui minu laps on lämbumas

Kui leiad, et laps ei saa hingata, võib hingamisteedes olla takistus. Hinnake olukorda kiiresti ja peate teda aitama. Takistuste eemaldamiseks kasutage seljapuhaseid ja rindkere tõukeid. Pane lapse abaluude külge mõned käed. See löök tõenäoliselt takistab takistuse.

Kui mõni takistus on nähtav, võite proovida seda eemaldada. Siiski ei ole soovitatav lapse suu sõrmega pimedaks proovida, sest see võib takistada obstruktsiooni kurgusse.

Koputage õrnalt lapsel õla peal ja karjuta. Kui laps ei reageeri või kui leiad, et laps ei hingata, alustage CPR-i. Suruge rindkere õrnalt kiirusega 100-120 minutis pärast lapse tagaküljel asetamist.

Teie laps võtab aega, et harjuda iga uue toidu maitse, tekstuuri ja tundega. Seega peate alustama üleminekut, pidades seda silmas pidades.

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼