"Lihtsalt näidata, et ma ikka veel suudan": super sobivad ema pole tantsud töötamise ajal
Sügav hingamine, meditatsioon või võib-olla mõni kerge lugemine - need on kõik asjad, mida varsti peame meist tegema, et läbida kokkutõmbeid.
Mitte Kat Bailey.
Super sobib UK ema harjutas oma pole tantsu oskusi pärast tema vetes murdis ja kui ta ootas pea haiglasse.
Kat postitas oma 1. augusti video oma tantsupäeva oma Facebooki lehele, kus seda on juba üle 65 000 korda vaadatud.
"Niisiis ... Ma olen ametlikult tööjõus :). Sain paar tundi enne haiglasse minekut, nii et arvasin, et ma teeksin kontrastide vahel mingi tee, " kirjutas Kat video postitamisel.
"Ma lubasin, et pühendan oma tööpäeva Iron X meie heale sõbrale ... nii et see on siin."
30-sekundiline klamber näitab sukkpüksidega riietatud ema ja singlett tõstab end horisontaalasendisse.
"Ma arvasin, et teeksin mingi pole, vaid näitan, et ma ikka veel suudan, " ütleb ta. "Ta-da! Baby võib tulla nüüd."
Kat juhib pole tantsustuudio ja osaleb spordis viimase seitsme aasta jooksul.
Ta tõusis mais kriitikat pärast võistlemist pole tantsukonkursil seitse kuud rase. Ajal, mil ta ütles, et rase tantsimine raseduse ajal oli "justkui kaalukoolitus" tema jaoks.
"Mõned selle taga olevad hirmud on põhjendamatu kuulujutt, " ütles ta Ruptlyle.
"Kui sa oled õnnelik ja te kuulate oma keha, ei ole mingit põhjust loobuda midagi, mis sulle meeldib, sest olete rase."
Tema lapse saabumisel ei ole veel värskendusi, kuid pole kahtlust, et uus ema on enne pikka aega tagasi.