Minu keha ei olnud ainus asi, mis pärast beebit muutis
Kui olete rase, lõpetab teie keha sinu olemise. Ma ei räägi ainult sellest, et te jagate oma lapsele verevarustust ja toitainet ning kõhtu; Ma räägin sellest, et inimesed äkki tunnevad, et teie keha on nende äri. Mõelge lihtsalt sellele, kuidas rasedad kuulsused ravitakse. (Või veel hullem, kuulsused, kes panid paari naela oma kõhule ja äkki spekulatsioonid, et see on „beebi löögisus”.) Toidukaupluse väljaregistreerimisliinil olevad ajakirjad räägivad pidevalt tema beebieelne keha tagasi vaid kuue nädala pärast! ”ja tõesti, see teeb mind haige.
Nii et kui mul oli kaks last, tegin teadliku valiku, et omaksin sünnijärgse keha. See pole alati lihtne. Mäletan, kui olin 36-nädalase rasedusega minu esimesel ja ma ärkasin ühel hommikul paisutatud venitusmärkide Morse koodi üle kogu mao. Punktid pöördusid kiiresti jooneni. Ma tegin peaaegu selle raseduse lõppu, mis oli vankumatu ja ma äkki soovisin, et ma sünnitaksin varakult, nii et venitusarmid ei saaks suuremaks.
Mõeldes tagasi, ei olnud see minu ratsionaalne mina. Minu ratsionaalne ise tahtis, et mu laps süüa nii kaua, kui ta seda vajab, kuid ma olin ületatud venitusarmide püsivusega. Mu keha ei oleks kunagi sama.
Aga siis ma saavutasin mõningase selguse: miski minu elus poleks kunagi pärast sünnitust kunagi sama, nii et miks ma peaksin ootama, et mu keha sellest vabaneks? Kui ma võtaksin vastu emotsionaalsed muutused ja minu elustiili muutused, siis miks ei peaks ma ka minu keha muutusi aktsepteerima?
Tänapäeval on moms palju survet, et nende uus täiendus (ed) oma elu täielikult ei ohustaks. Ära tee mind valesti, ma olen rõõmus, et naised ei ole ainult kolde ja kodu. Mina olen üks prügi koduperenaine ja kui ma ei oleks kirjutanud, et oma aju haarata, siis ma olen kindel, et olin õnnetu, õnnetu inimene. Kuid ma arvan, et töörühmadele avaldatakse kiiret tööle naasmist ja kõiki samu prioriteete, mis neil varem oli. Ja emad tunnevad sageli, et nad peaksid saama kohe tagasi hõivatud sotsiaalse ajakava ja kohe tagasi soo juurde, kuigi tegelikult, vähemalt minu puhul, kõik, mida ma tahtsin teha, oli minu uue beebi ja õe vastu.
Ja üks viis, kuidas uued emad on salakavalalt eeldanud, et nad lihtsalt elasid läbi muutunud kogemuse, on survet saada oma beebieelsed kehad tagasi.
Teise raseduse ajal lasin ma palju keha stressi minna. Kui ilmusid uued venitusarmid, mõtlesin ma, et teenin uusi tütreid, et osutada ja öelda oma tütarele: „ See on koht, kus ma kasvasin sinu jaoks ruumi.” Ma ei hooli nii palju, kui skaala numbrid said kõrgem iga nädal. Sest mul oli kindel, et mu keha teadis, mida ta teeb. Ma olin seda varem läbi käinud. Ma olin näinud, kuidas mu keha kasvas ja vähenes ning venitas ja muutus. Ma teadsin, et ma lisasin oma kehale veel mõned rasvad ja et ma hoidsin selle rasva peale, kuni alustasin rinnaga toitmist. Ma teadsin, et rasv tulevad maha, kui laps sai suuremaks ja hoolitses rohkem.
Võib-olla on see juust, aga ma hakkasin seda ümberkujundamist imelisena nägema. Lapsena olin ma lummatud raseduse ja sünnituse protsessist. Ma nägin oma ema, kui ta oli noorem vend. Ma nägin, kuidas tema keha kasvab ja ma tundsin, et mu väike vend viskas. Ma olen üle pildiraamatute, mis rasedust väga pikalt arutasid. Mu ema oli Lamaze õpetaja. Tema kirg sünni pärast oli mulle üle. Ja ma armastasin mängida oma beebi nukuga, mis oli varustatud oma nabanööri, platsenta ja vaagnaga. See üllatas mind.
Kui ma sisenesin oma lastekasvatusse, meenusin äkki, kui fantastiline ma arvasin, et see kõik oli, ja kui õnnelik olin olnud, et ma olen olnud puutunud kokku oma ema positiivse hoiakuga raseduse ja sünnituse suhtes.
Mu ema rõhutas alati, et rasedus ei ole haigus ega nõrkus ega halb tervis. See on vaid osa terve naiselikkuse spektrist. Võib-olla oleksin väsinud või haige, kuid midagi, mida mu keha tegi, ei olnud tegelikult vale.
Selline suhtumine aitas mul mõista, et selle uue kehaga pole midagi valesti. Ma ei ole mingil moel puudulik. Mul on hea meel oma venitusarmide pärast. Nad aitasid nahal kasvada üha kasvavat ema. Nad on jäänud ümber, et mulle meelde tuletada. Ma ei tundnud ennast suurena, kui olin rase - võib-olla seetõttu, et muutus on järkjärguline - aga kui ma tagasi pöördun ja vaatan oma raseduse pilte, olen mul muljet, kui palju mu kõht kasvas. Ja võib-olla veel muljetavaldavam, et see jälle kahanes, isegi kui ta ei saa kunagi tagasi nii, nagu see oli. Teine asi, mis mind hämmastab: rase emakas on uskumatult tugev. Ilma selle tugevdamiseta on tal jõudu, et suruda last välja. Tegelikult tundsin ma töötamise ajal tõeliselt võimsaid, sest minu kokkutõmbed olid tugevad. Ja emakas kahaneb pärast sünnitust väga kiiresti rusikasse. Eriti minu teisel lapsel, iga kord, kui ta hoolitses, oli mul võimas, ebamugav järeltulek. Ja kuigi need krambid olid intensiivsed ja ebameeldivad, oli päris fantastiline teada, mida mu keha tegi.
Ka mu rindade muutused olid tunnistajaks uskumatud. Nad kasvasid raseduse ajal mõnevõrra ja need muutusid tumedaks ploomivärviks, kus enne, kui nad olid kahvatu roosa. Mitte miski ei valmistanud mulle midagi, kui suur oleks, kui mu piim sisse tuli. Nad olid süütud ja täis, kuni nad olid raske puudutada. Ebamugav, jah, kuid hämmastav, et mu keha oli saanud sõnumi: mul oli lapse toitmiseks. Ja jah, nad kaotasid oma pingutuse ja mõned põrgatused, kui nad tagasi normaalse suuruse juurde läksid. Aga ikkagi olen muljet, mida need rinnad on teinud.
Kui mul oli oma tütre jaoks vastsündinud fotosessioon, siis ma mäletan, et palus fotograafil proovida oma sünnitusjärgset keha lüüa. Ma tegelikult armastasin seda. Ma arvasin, et tundus mingi viljakuse jumalanna. Ma tundsin seda nii raseduse ajal, kuid ma olin meeldivalt üllatunud, kui need positiivsed keha kujutised jätkusid nädalaid ja kuud pärast sündi. Rasedusel ja sünnitusel on olnud pikaajaline positiivne mõju minu eneseväärikusele ja kehale. Ma hindasin äkki seda, mida mu keha võiks teha. Tundsin, et olen suuteline lapse kasvatama. Selle kohta on midagi väga primaalset.
Mitte kõik emad ei tunne seda. Ja see on ka OK. Lõika ennast mõnevõrra lõdvalt, kui leiad ennast vihkamas oma laiemaid puusasid. Ma loodan ka, et uued emad annavad endale loa elada ja armastada keha, mis neil täna on.
Mu keha ei ole ainus asi, mis muutus. Minu meel ja mu süda muutusid samuti. Ma ei pahanda oma pehmet sünnitusjärgset kõhtu, sest mu laps armastas seal puhata. Ma ei söandanud asjaolu, et mu teksad ei sobinud, sest mu emakas ja mu kõhu sein kahanesid ja kudusid tagasi.
Kui ma pööran tähelepanu tervislikule olukorrale, hästi süüa ja treeningule, võin ma rohkem pealiskaudseid asju minna. Ja päevadel, mil pealiskaudsed asjad mind vigastasid, sest ma olen ainult inimene, püüdsin ennast läbi oma laste silmade näha. Nad ei ole kunagi varem lapset mind tundnud. Nad teavad ainult seda märgistatud keha, mis on muutunud veidi pehmemaks ja veidi rohkem elanud. Ja sa tead mida? Nad armastavad mind. Nad armastavad seda keha.
Nii et ma teen oma parima, et austada oma keha. Hea tunde nautimiseks ja halbade inimeste minemiseks. Ma ei taha minna tagasi aega enne, kui mul oli lapsed. Ma ei kaubaks neid täiusliku bikiinikeha jaoks, mis iganes see tähendab.