Minu sünnijärgne bipolaarne hirmutas mind ja mu perekonda
Kuni 2013. aasta juulini oli ainus kogemus, mida ma vaimsete haigustega pidin, seda psühholoogias õppima.
Ausalt öeldes, ma arvan, et olin oma vaimse tervise suhtes üsna salajane, sest olin väga stabiilne ja hea eluga inimene. Kindlasti ei saaks ma kunagi mingit vaimuhaigust allutada?
Siis, pärast minu tütre, minu esimese lapse sündi, sain tõsiselt maania, millele järgnesid intensiivsed depressiooniperioodid, mis olid tsüklilised.
Mul oli diagnoositud sünnitusjärgne bipolaarne häire. See oli õudusunenägu.
Mitte ainult minu vaimne seisund oli uskumatult ohustatud, meil oli ka uus beebi ja peretoetust lähedal.
Ma polnud kunagi kuulnud sünnitusjärgse bipolaarse ja isegi mu ämmaemandat ei tundnud seda. Õnneks oli mul imeline sünnitusarst, kes tunnustas maania sümptomeid, aga ma ei tea, kui kaua ta oleks pidanud diagnoosima, kui ta ei sekkunud.
Aucklandis polnud tol ajal ema ja beebi üksust. Niisiis oli vaid kaks võimalust; kohtlema kodus või olema lubatud psühhiaatriaosakonda ja lahutada mu lapsest.
Kuigi ma olin meeleheitlikult halb, ei peetud kunagi minu lapsele ohtu, mistõttu otsustati kohelda mind kodus.
Mul oli ööpäevaringselt hooldajaid. Nad olid seal öösel, et aidata mul magada ja seal päeva jooksul veenduda, et ma olin ohutu.
Minu maania pani mind jääma kogu öö ilma väsimuse märkideta, mul on lõputud mõtted, mis võistlevad mu pea ümber (kahjuks mitte ükski mu uus laps) ja äärmuslik enesekindlus nii minu välimuse kui ka minu võime kohta.
Ma rääkisin non-stop-st ja lendasin raevu, kui keegi küsitles mind oma ülemääraste telefonikõnede või mu lapse tähelepanu puudumise pärast. Ma läksin ka ülemääraste kulutuste piiridesse ja oli halb.
Maania kulus kulus vähemalt kuus nädalat, kuid uskumatu depressioon järgis seda väga kiiresti.
Depressioon oli väga erinev sellest, kuidas ma seda enne ennast halvasti tajusin. See ei olnud kurb, see oli paanika ja absoluutne stress. Mul oli tunne, et midagi oli kohutavalt valesti ja ma ei suutnud leida midagi rõõmu - isegi värvid vaatasid mulle.
Ma ei suutnud seda põgeneda, see järgnes mulle kõikjal.
Alates hetkest, kui ma ärkasin hetkeni, mil ma lõpuks uimasti põhjustatud une jõudsin, oli see puhas põrgu. Mul oli kolm depressiooni perioodi, kuid õppisin mõningaid tööriistu ja tehnikaid, mis aitavad mul toime tulla, sealhulgas mindfulness, ja mul oli mõned suurepärased hooldajad.
Mu abikaasa ja mu perekond olid nii toetavad, kuid ka nii hirmul. Üldiselt oli see erakordselt kohutav kogemus.
Vaimse tervise süsteemi läbinud teekond oli tihti probleem. Ebapiisav tööjõud ja alarahastamine tundus olevat suur probleem ning mõned külastatud vahendid olid kohutavad.
Teabe või ressursside puudumine, eriti alguses, oli seotud ja hoolduspersonal, keda mul oli, sageli ümber teistesse valdkondadesse, nii et ma peaksin alustama kellegagi uuest. See põhjustas mulle stressi lõppu.
See oli väga häiriv kogemus, kuid ma olen tänulik toetuse ja meditsiinilise abi eest, mida ma sain. Mul on nii hea meel, et praegu on Aucklandis ema ja beebi üksus, et naised saaksid taastuda ja mitte olla oma lapsest eraldatud.
Me jõudsime liikuma Christchurchisse, kus meil oli teine ema ja beebiüksuse meeskonna eest hoolitsev laps. Ma sain kogu oma raseduse ja sünnituse järel hästi ja stabiilselt selle imelise meeskonna abiga.
Ma vihkan mõelda, kui halb oleksin saanud, kui mul ei oleks imelisi sõpru ja perekonda või kui ma oleksin elanud maapiirkonnas vaimse tervise teenustest kaugel.
Vaimse haigusega on nii palju häbi ja ma vaevlesin sellega, kui läksin tagasi tööle ja kui ma kohtusin uute inimestega. Tundsin, et olin täiesti erinev inimene, kellel on suur puue, kuid aja jooksul olen ma sellest rääkima.
Olen hiljuti alustanud blogi oma kogemustest lootuses, et see aitab normaliseerida vaimuhaigusi ja tõsta teadlikkust sünnijärgse bipolaarse kohta.
Olen nüüd stabiilne ja õnnelik ja elab täis elu.
Ühel päeval loodan, et me saame rääkida vaimsest tervisest täpselt sama mis füüsilised vigastused või haigused.
On nii palju inimesi, kes kannatavad vaikimise pärast hirmu pärast kohtumõistmise pärast ja see on südantlõhestav.
See peab muutuma, sest me kaotame liiga palju uskumatuid inimesi.