No Cry (No-Tears) Imikute treeningu meetod

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Milline on uneharjutuse metoodika, mis ei ole nutt või mitte?
• Milline on selle meetodi vastuolu?
• Kuidas see meetod toimib?
• No-Cry Sleep Training'i plussid ja miinused
• Näpunäiteid No-Tear meetodi rakendamiseks, et laps saaks magada
• Tears-Free Sleep Training meetodid, mida saate proovida

Enamik algaja vanemaid võib võidelda paljude probleemidega, mis võivad puudutada nende last, ja alati, kui me räägime uneõppest, võib see tunduda vanemate jaoks herculese ülesanne. Noh, seal on palju uneharjutuse meetodeid, mida teie lapsele võidakse vastu võtta, ja kui te mõtlete, et proovite "No cry" või "No tear" magamiskoolituse meetodit, siis see artikkel on just teie jaoks!

Milline on uneharjutuse metoodika, mis ei ole nutt või mitte?

Kui te arvate, et ükski nutmine ei tagaks, et teie laps ei hüüa üldse, siis see pole nii. Selle meetodi pooldajad on arvamusel, et une on lapse kasvu ja arengu jaoks väga oluline ning enne magamaminekut võib olla parim aeg tugeva sideme loomiseks teie lapsega. Seetõttu ei tohiks olla negatiivset uneühendust. Teisisõnu, see meetod rakendab vastupidist lähenemist kontrollitud nuttimismeetodile ja nõuab seega vanematel rahustamist, mugavust, rocki või lapse niisutamist niipea, kui laps võib hakata nutma. Idee seisneb selles, et last ei hakka lakkamatult nutma ja aitama lapsel ise magama minna.

Milline on selle meetodi vastuolu?

Pisarameetodi toetajad tajuvad, et on oluline kiiresti reageerida lapse vajadustele või nõudmistele ja luua seega positiivne pilt vanematest, mis võivad aidata tugevdada vanema sidet lapsega. Selle meetodi eksperdid uskusid ka, et magamamineku ajal püsivalt nutmine võib põhjustada une ja magamamineku negatiivset seost.

Kuid kontrollitud nuttimismeetodi või nutma lähenemise eksperdid tunnevad, et lapse nutma andmine ei ole lapsele traumeeriv ega tekita mingeid negatiivseid tundeid une või magamamineku suhtes. Seda seetõttu, et last võib jätta rahustama ainult lühema kestusega ja vanemad kontrollivad regulaarselt oma lapsi. Teisest küljest arvavad nad, et ükski rebimismeetod ei võimalda lapsel ülalpeetavat vanematest ja lapsi võib olla raske ise ennast rahustada.

Kuidas see meetod toimib?

Noh, ükski lapsevanem ei pruugi oma lapse nuttega rahul olla ja kui sa oled üks neist vanematest, kes sama mõtlevad. See meetod hõlmab teie lapse väiksemat nuttamist ja fussimist, mis tähendab õnnelikku last ja lõpuks õnnelikumat sind. See meetod võimaldab teil ka veeta aega oma coochie-cooga. Peaksite meeles pidama, et sellest meetodist oodatav lõpptulemus on teie laps magama ilma teie abita. Olge kannatlik, sest teie ja teie lapse harjumine selle meetodiga harjutamiseks võib võtta paar kuud.

No-Cry Sleep Training'i plussid ja miinused

See õrn ja rahustav öise une meetod võib vajada usulisi ja järjekindlaid jõupingutusi, et näidata teile oodatavaid tulemusi. Kuid enne, kui te ennast selle meetodi kasutusele võtmiseks ette valmistate, peate teadma selle plusse ja miinuseid ning see võib samuti aidata teil teha teadlikke otsuseid:

Plussid:

• See on efektiivne une meetod väikelastele, kes vajavad rohkem abi magamaminekuks kui teised lapsed.
• See hõlmab kergemat lähenemist magamiskoolitusele.
• See on lapsele õnneliku ja positiivse magamamineku kujundamisel tõhus.
• See on suurepärane, et teha tugev side sinu ja teie väikese vahel.

Miinused:

• See võib vajada teie lapse pidevat kontrollimist, mis tähendab, et teie une on väiksem.
• See võib muuta teie lapsest klammerdavaks.
• Selle meetodi rakendamine ja tulemuste vaatamine võib aega võtta.

Näpunäiteid No-Tear meetodi rakendamiseks, et laps saaks magada

Jälgige neid näpunäiteid, et tagada selle unerežiimi parem rakendamine teie cutie jaoks:

1. Ole järjepidev

Veenduge, et olete oma meetodiga kooskõlas ja reguleerite oma lapse ajakava. See võib aidata teie lapsel mõista, et see on enne magamaminekut ja ta peaks magama.

2. Ärge viivitage Bedtime'i

Vanemad arvavad sageli, et nad ei tohiks lasta oma lapsel hilja õhtul uinuda, sest see võib takistada lapse öötundi. Teisalt võib see mõnikord olla vastupidine ja teie laps ei pruugi öösel magada, sest ta võib olla liiga väsinud. Seetõttu veenduge, et teie laps soovib magama minna, lasta tal magada.

3. Tehke aeglane üleminek

On soovitatav, et kui teie lapsel on mõni muu rutiin ja soovid muutust teha, soovitame teil teha aeglase ülemineku. Kui varasem rutiin kaasas teie lapse magama kell 21.00, siis ärge seda järsku esimesel päeval kell 19.00. Tehke muudatused aeglaselt ja järk-järgult.

4. Järgige rutiini

Me räägime rutiinselt, et anname lapsele vihjeid, et see on magamaminekut. Te võite alustada oma masseerimist, ujumist, laulmist ja tõmmata oma lapse magama. Komplekti järel aitab muster lapsel mõista, et see on une aeg.

5. Mugav keskkond

Veenduge, et ei oleks tarbetuid häirivaid, müra või helisid, mis võivad teie last häirida. Tee oma lapse tuba soe ja hubane, piisavalt valgustatud. Kui teie laps on väga noor, võite proovida ka sülitada.

6. Get Cues

Te peate oma lapselt aru saama ja võtma vihjeid, sest see aitab teil lapsele ööseks elama asuda. Te võite märkida, et teie lapse käitumine või žestid muutuvad. Iga laps on erinev ja võib seega näidata erinevaid vihjeid.

7. Lemmiklooma fraasid

Lapsed ei pruugi nooremas eas rääkida ega mõista sõnu, kuid nad on piisavalt targad, et mõista vihjeid, mida soovite neile anda. Öelge öösel, une ajal, öösel öösel või sellistel fraasidel võib teie laps aru saada magamaminekust.

8. Tea oma lapse muutuvaid vajadusi

Kuna teie laps kasvab, muutuvad unerežiimid muutuvad. Te peate teadma, kui kaua ja mitu korda teie laps magab, kui ta kasvab, sest see võib aidata teil mõista teie lapse unerežiimi ja vajadusi.

Tears-Free Sleep Training meetodid, mida saate proovida

Siin on mõned noored, kes võivad proovida ja lisada:

1. Pimendamismeetod

See unerežiim eeldab, et viibite oma lapse ruumis, kuni ta tunneb end lahendatuna. Kui teie laps võib olla räpane või unine, võite ruumist aeglaselt lahkuda ja lasta oma lapsel magada. Võite naasta, kui teie laps vajab sind.

2. Juhimeetod

Te võite oma beebi voodisse paigutada ilma rekvisiidideta ja võite istuda tema kõrval toolil, kuid te ei tohiks suhelda ega rääkida oma lapsega. Kui teie laps magab, võite naasta oma tuppa. Kui su laps nutab, siis võite teda rahustada ja istuda toolis, kuni ta uuesti magama hakkab.

3. Magamismeetod

Te võite oma lapse magada samas voodis nagu sina ja kui ja kui teie laps ärkab, siis rahustab ta magama.

4. Pick-up and down-down meetod

See meetod hõlmab teid, et tõsta oma lapse üles, kui ta hakkab nutma, ilma et see teeks midagi stimuleerivat, mis võib häirida oma une (nagu kägistamine, räägimine jne) ja kui ta lakub nutt, siis võite ta oma võrevoodi tagasi panna.

5. No-Cry lahendus

See meetod nõuab, et sa tõstaksid oma lapse ja kivi, hoiaksid, kallistaksid, sööksid teda, annaksid talle tutti või teeksid midagi, mis võib teda aidata magama minna.

Proovige mingit nutmist / pisaravõtet, et panna oma väike ingel magama ja vaata, kas see töötab tema jaoks või mitte. Noh, me soovime seda teha!