Oreo Chocolate Banana Smoothie
Sisu:
Käesolevas artiklis
- Koostisosad
- Meetod
- Toitumisalane teave
Midagi Oreo küpsistega on kindlasti lastega tabanud. Sellel erilisel valikul on vähe teisi koostisosi, mida lapsed armastavad - vaniljejäätis ja šokolaad! Niisiis, kui teie poiss ei soovi oma piima osakaalu olla, kohtle teda selle smoothie'ga - see on ka piima ja banaani headus ning Oreo küpsiste ja šokolaadi maitsevus!
| Teenib | Valmistamise aeg | Söögitegemise aeg |
| 1 inimene | 5–10 minutit | 0 minutit |
Koostisosad
- 150 ml külma piima
- 1 kühvel vaniljejäätis
- ½ keskmise banaani, küps
- 2 spl šokolaadi siirupit
- 3 Oreo küpsist
Serveerima
- Vaniljejäätis
- 1 Oreo küpsis
Meetod
Samm 1
Sega mikseripudelis kõik koostisosad ja andke talle kiire vits, et see oleks hästi segatud ja sile.
2. etapp
Vala see kõrgesse klaasi. Kaunista vaniljejäätis ja Oreo küpsis. Serveeri kohe. Naudi!
Toitumisalane teave
| Kalorid | 681 Kcal
| Valgud | 14, 6 g
| Kogu rasv | 25, 4 g
| Süsivesikud kokku | 102, 2 g
| Kolesterool | 53 mg
| Naatrium | 101 mg
| Kaalium | 459 mg