Vaagnapiirkonna valu / sümfüüsi pubis-düsfunktsioon: faktid
Võtke alati ühendust arstiga, kui olete mures raseduse ajal oma tervise või heaolu aspektide pärast.
Mis see on?
Vaagnapiirkonna valu (PGP) või sümfüüsi pubis-düsfunktsioon (SPD) viitab rasedatele naistele, kellel on üks või mitu vaagna liigest. See võib alata igal raseduse etapil või mõjutada naisi pärast lapse sündi.
Haigusseisundi tekkimise tõenäosus on suurem, kui naine on kannatanud seljavalu all või on varem kahjustanud alumist selga. Mitmekordseid naisi, neid, kellel on olnud PGP eelmistes rasedustes ja kes töötavad rasketes füüsilistes tingimustes, võivad samuti ohustada.
Sageli nimetatakse hormooni relaxiini, mis põhjustab sidemete pehmendamist kogu keha raseduse ajal, põhjuseks, miks vaagnapiirkonna lihased võivad lõpuks tööd teha, et keha toetada, põhjustades seega valu. Peale selle on kasvava beebi tõttu muutunud kehahoiakute muutused ning vaagnapõhja lihaste kaalud raseduse tegurid, mis aitavad kaasa vaagna piirkonna valu.
Millised on sümptomid?
- Valu pubi / alaselja piirkonnas
- Raskus üles tõusta / istuda, voodis ümberminekut või autosse sisenemist ja sealt välja sõitmist
- Klõpsates vaagna jalgsi
- Kusepõie düsfunktsioon (ajutine inkontinents asendite vahetamisel)
- Valu muudes kehapiirkondades, sealhulgas tuharad, jalgade ja põlvede all
- Tugevus ülemisel seljal
Kuidas seda diagnoositakse?
Diagnoos tehakse tavaliselt kliinilise läbivaatuse teel ja see võtab arvesse varasemat valu ajalugu. Perearstid võivad pöörduda, et näha füsioterapeut, kes suudab uurida selja, vaagna ja puusa ala lihaseid ning kuidas liigesed liiguvad igapäevaste tegevuste teostamisel.
Mis on ravi?
Naiste küsimustega tegelev füsioterapeut aitab välja töötada juhtimiskava, mis sisaldab põhilisi stabiilsusharjutusi, lindistamist või vöö kandmist, et toetada alaselja ja vaagnapiirkonda ning valu leevendavaid ravimeid.
Tavaliselt soovitatakse vältida treppide ronimist, rasket tõstmist (kaasa arvatud väikelapsed), istudes põrandal või pikka aega.
Teised probleemid
Paljud naised kardavad, et PGP tõttu on töövalu halvenenud, kuid nõuetekohase juhtimise korral ei ole see tavaliselt nii. Tavaliselt soovitatakse tavalist vaginaalset kohaletoimetamist, kuid teatud positsioonid, nagu seljas asuvad, sünnitamiseks on tavaliselt heidutatud. Samuti võib aidata töötada sünniplaanil, et teha ämmaemandat ja sünnipartnerit ebamugavast positsioonist teadlikuks.
Pärast sündi leiavad paljud naised, et nende sümptomid paranevad märgatavalt, kuid püsivate probleemidega patsientidel on ette nähtud põletikuvastane ravim. Edasised füsioterapeutide soovitatavad harjutused võivad aidata parandada vaagna piirkonna tugevust.
Faktid, mida on kontrollinud dr Gino Pecoraro. Dr Pecoraro on Brisbane-põhine sünnitusarst ja günekoloog.