Füüsiline areng varases lapsepõlves
Käesolevas artiklis
- Mis on füüsiline areng?
- Lapse füüsilise arengu märgid
- Füüsilise arengu etapid
- Väikelaste ja lasteaedade füüsilise arengu suurendamise viisid
Lapsed kasvavad sünni ja kahe aasta vanuse vahel kiiresti. Aga kui nad on jõudnud kaheaastasesse vanusesse, on väikelastel kasvumäär palju aeglasem võrreldes noorema enesega. See on siis, kui vanemad on mures oma lapse toitumisharjumuste muutumise pärast ja ei tea, kas laps kasvab normaalselt.
Füüsiline areng lapsekingades toimub rea kasvupurse. Oluline on meeles pidada, et pärast kasvupurse kasvavad nad noorukieani standardse ja püsiva kiirusega. Parim viis kindlaks teha, kas nad kasvavad nõuetekohaselt, on nende kasvu jälgimine ja jälgimine.
Mis on füüsiline areng?
Nagu sinu väike kasvab, siis ka tema keha. Teie laps valmistub aeglaselt, kuid pidevalt võtma struktuurse ehituse, mis on peaaegu täiskasvanu omaga sarnane.
Lapse füüsilise arengu märgid
Siin on mõned lapse füüsilise arengu märgid:
- Jäsemed
Lapse käed ja jalad kasvavad kauem ning on proportsionaalsed nii kere kui ka peaga. Samuti võib täheldada, et teie laps ilmub palju õhem ja tunduvalt õhem kui laps.
2. Lihaskasv
Lihaste kasv kipub olema kiirem, et aidata lapse liikumist. On teada, et suuremad käte ja jalgade lihased kasvavad kiiremini kui varbad või sõrmed, mis on väiksemad. Praeguses etapis on oluline anda oma lapsele kasvuprotsessi toetamiseks asjakohased toitained.
3. Aju areng
Aju areng aitab teie lapsel täita keerulisi vaimseid ja füüsilisi ülesandeid. Varajase lapsepõlve ajal on ajus neuronaalsed kiud märkimisväärselt kasvanud, eriti eesmise luugi puhul. Samuti märgitakse, et umbes 2 aastat inimese aju on juba 70% täiskasvanu suurusest. Kuuest või seitsmest eluaastast on aju suurus peaaegu 90% täiskasvanu suurusest. Sellesse kasvusse saab kaasa aidata motoorsete oskuste kasvule. Samuti on tavaline mõõta pea ümbermõõt, et selgitada välja aju kasvukiirus.
4. Mootorioskused
Motoroskused on seotud lapse võimega täita igapäevaseid ülesandeid. See võib olla kõike alates käivitamisest kuni ehitusplokkideni. Mootori oskusi saab liigitada järgmiselt:
- Mootorsõidukite oskused
Samuti kutsutakse üles suuri motoorseid oskusi, need on oskused, mis on vajalikud üldiste ülesannete täitmiseks, nagu jooksmine, kõndimine, hüppamine või isegi nende keha tasakaalustamine, kui nad tegelevad nende tegevustega.
Teie motoorsed oskused peaksid teie lastel olema võimelised täitma mõningaid allpool toodud tegevusi,
- Jalutage tasakaalus
- Käivita mugavalt ühes suunas või takistuste ümber
- Viska pall või püüda üks
- Lase igal jalgil mitu korda
- Hüppa esemete või madalate tõkete üle
- Kick pall, mis on paigal
- Pedaal kolmerattaline
- Fine Motor Oskused
Neid nimetatakse ka väikesteks motoorseks oskusteks, mis hõlmavad peenemaid liikumisi ja vajavad ülesannete täitmist, mis võivad olla veidi keerulised. Need on seotud ka lapse aju arenguga.
Peenmotoorika võimaldab lapsel:
- Kasutage söögiriistu
- Harja hambad või kammi juuksed
- Pick up small items meeldib münte
- Töö lihtsate mõistatustega
- Joonistage lihtsaid kujundeid nagu ringid või ruudud
- Koo plokid üles
5. Kõrgus
12 kuu pärast on teada, et imiku pikkus suureneb umbes 50% sünnipikkusest. Kui lapsed jõuavad viie aastani, võivad nad olla kahekordsed sünnipikkused. Ka poisid jõuavad poole oma täiskasvanu kõrgusest umbes kaks aastat ja tüdrukud on poole täiskasvanu kõrgusest, kui nad on umbes üheksateist kuud vanad.
6. Kaal
Ühel aastal on imikute kaal kolm korda suurem kui sünnikaal. Kasvutempo kipub aeglustuma pärast esimest aastat ja ühe kuni kuue aasta jooksul, saab ta umbes 2 kg aastas.
7. Hambad
Tavaliselt on teie lapsel umbes viis kuni üheksa kuud vanemad esihambad. Ülemine esiküljel olevad hambad on umbes kaheksa kuni kaksteist kuud. Lapsed kipuvad saama kõik 20 oma beebihambat või lehthambad 2-aastaselt. Püsivad hambad asendavad beebihambad kõikjal vanuses 5-13.
Füüsilise arengu etapid
Laste füüsilise arengu staadiumis järgitakse üldist mustrit:
- Beebid saavad indekseerida, istuda ja hoida kaks korda vanuses.
- Jalgsi, jooksmist, hüppamist, trepist ronimist abiga, ehitusplokke ja peenemaid motoorseid oskusi, nagu värvipliiatside hoidmine, õpitakse kahe ja nelja aasta vahel.
- Umbes 4–6-aastased lapsed saavad ronida ronida ilma abita, kirjutada ja isegi kleitida.
Väikelaste ja lasteaedade füüsilise arengu suurendamise viisid
Saate töötada välja teatud füüsilise arengu tegevused koolieelsetele lastele, et parandada nende osavust ja arengut:
- Jalutage lastega ja andke neile võimalus joosta ja hüpata ning kasutada oma suuri lihaseid.
- Valmistage ette oma lapse jaoks lihtne takistusrada, et hüpata ja jooksma oma tagahoovis või majas.
- Mängi palli pallidega. Võite mängida ka mänge, mis aitavad lapsel palli lüüa ja visata.
- Hoidke kodus tantsupidu. Pane oma lapsele muusikat ja tantsu, eriti lasteaedadele, mis stimuleerivad peenmotoorikat nagu „Itsy bitsy ämblik”.
- Mängi teeseldes mänge, nagu püstitada kohapeal ja proovida seda tasakaalustada.
- Loo kunstiga. Pakkuge oma lapsele piisavalt võimalusi maja sisse ja ümber.
- Võta lapseohutu käärid ja õpetage oma lapsele mõnda käsitööd.
- Kas teil on plokkhoone võistlus.
- Hankige mänguasju, mis võivad suurendada teie lapse füüsilist arengut, nagu kolmerattaline, korvpalli (lapse suurusega) või hula kõvad.
- Hoidke tagahoovis bassein ja julgustage oma lapsi jälgima.
- Hangi oma laps, et aidata lihtsaid lõbusaid majapidamisi nagu koera suplemine või auto pesemine.
- Veenduge, et teie lapsel oleks piisav uni, et võimaldada üldist arengut.
- Võtke laps rutiinseks kontrolliks, et küsimused varakult kätte saada.
Laste füüsilist arengut tuleb täiendada nõuetekohase toitumise ja tervisliku tasakaalustatud toitumisega, kuna see tagab lihaste ja luude õige kasvu ja arengu.