Rasedad ja imetamine - eelised, kõrvaltoimed ja palju muud
Käesolevas artiklis
- Kas rinnaga toitmine on raseduse ajal ohutu?
- Kas rinnaga toitmine raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist?
- Millal ei tohi raseduse ajal imetada?
- Millised muutused asetuvad rinnapiimas raseduse ajal?
- Rinnaga toitmise eelised raseduse ajal
- Millised on rinnaga toitmise kõrvaltoimed raseduse ajal?
- Kui palju kaloreid peaksite tarbima raseduse ajal rinnaga toitmise ajal?
- Kas rasedus võib mõjutada rinnapiima tarnimist?
- Mis siis, kui te ei suuda last rinnaga raseduse ajal imetada?
- Näpunäiteid meeles pidada, kui nad raseduse ajal õendavad
- KKK
Lapse sünnitamine ja lapsehoidmine on vähesed maailma kõige imelisemad ja rahuldavad tunded. Sa naudid oma emadust kangelasega ja siis sa saad teada, et te jälle kannate! Te võite olla samal ajal liiga rõõmsad ja murettekitavad, sest te toidate oma väikest last rinnaga. Ära lase oma rõõmsaid tundeid kaduda, sest järgnevas artiklis arutame, kuidas saab raseduse ajal tõhusalt imetada oma last, ja räägime ka erinevatest kõrvaltoimetest, mis on seotud rinnaga toitmisega raseduse ajal.
Kas rinnaga toitmine on raseduse ajal ohutu?
Imetamine on raseduse ajal absoluutselt ohutu. Teie keha ei pea piima tootma, mis tähendab, et võite jätkata oma lapse toitmist. Nii et kui te ei tea, kas ma saan raseduse ajal rinnaga toita, siis on vastus jah, et teie arst tohib teie raseduse ajal toita last, kuni te ei soovita seda teha. Mõnikord ei pruugi naistel, kellel on varem olnud raseduse katkemist, soovitada rinnaga toitmist; samas ei ole piisavalt teaduslikke tõendeid, et seda tõestada.
Te peaksite süüa hästi tasakaalustatud toitu, et toetada oma sündimata last ja imetavat last. Seetõttu peaksite oma väikelapse raseduse ajal imetamisest kasu saama, sest see on teile ja teie sündimata lapsele täiesti ohutu.
Kas rinnaga toitmine raseduse ajal võib põhjustada raseduse katkemist?
Raseduse ajal rinnaga toitmise kohta on palju müüte ja üks müütidest on see, et see võib põhjustada raseduse katkemist. On tõsi, et kui te toidate last rinnaga, vabastab teie keha sama hormooni oksütotsiini, mida keha vabaneb töö ajal, et stimuleerida kontraktsioone. Kuid imetava ema poolt vabanenud oksütotsiini kogus on väga väike, et see ei ole piisav, et põhjustada mingeid suuri kokkutõmbeid, mis võivad kahjustada teie sündimata last. Seetõttu ei tohi te raseduse katkestamise ajal raseduse ajal muretseda. Rasedushormoonid kantakse üle rinnapiima, kuid see ei ohusta teie last, kuid raseduse ajal ei ole raseduse ajal märkimisväärset rinnaga toitmist.
Millal ei tohi raseduse ajal imetada?
Enamik naisi kavatseb raseduse ajal oma väikelapse õde kanda, kuid te võite küsida, millal raseduse ajal rinnaga toitmine lõpetada. Kuigi raseduse ajal rinnaga toitmine on teie väikelapse ja ka teie sündimata lapse jaoks äärmiselt ohutu, võib arst teile soovitada oma lapse võõrutamist järgmistel asjaoludel või mitte imetada last:
- Kui teil on kaksikud või rohkem lapsi.
- Kui teil on emaka valu ja verejooks.
- Kui te peate hoiduma seksuaalvahekorrast raseduse ajal.
- Kui rasedus on kõrge riskiga ja võib põhjustada enneaegset sünnitust.
Kui märkate mõnda ülalmainitud sümptomitest, on soovitatav võtta ühendust oma arstiga ja arutada rinnaga toitmise võimalusi.
Millised muutused asetuvad rinnapiimas raseduse ajal?
Kui sisestate oma neljanda raseduse, muutub teie rinnapiima koostis. Küps piim hakkab paksemaks muutuma ja kollaseks muutuma, seda nimetatakse ternespiimaks. Ternespiim on piim, mida teie vastsündinud laps pärast sündi tarbib. Kuid mõnikord ei pruugi väikelapsed oma maitsele meeldida ja võõrutada iseenesest, kuid kui teie laps on muutunud maitse järgi hea, võite jätkata oma lapse imetamist.
Rinnaga toitmise eelised raseduse ajal
Siin on mõned rinnaga toitmise eelised raseduse ajal:
- Rinnaga toitmine raseduse ajal tagab, et te jagate oma väikelapse jaoks erilist sidet.
- See aitab ehitada oma väikelapse immuunsust.
- See aitab ehitada ka õde-võlakirja ka sellepärast, et teie väikelapse saab uue lapsega hästi kohaneda, kui ta juba tunneb ennast turvaliselt ja rahulikult.
- Mõned emad tunnevad, et nad ei ole raseduse ajal rinnaga toitvad.
Millised on rinnaga toitmise kõrvaltoimed raseduse ajal?
Kui mõned naised ei pahanda raseduse ajal oma lapse imetamist, võivad teised osutuda äärmiselt raskeks oma keha muutuvate nõudmistega tegelemiseks ja seega lõpetada rinnaga toitmine või võõrutada. Teil on võimalik teha ükskõik milline valik, sest teie otsustada on, et raseduse ajal on kõrvaltoimeid või rinnaga toitmine, mida peate tegema juhul, kui otsustate raseduse ajal oma lapse toitmise ajal:
1. Mõju sündimata lapsele
Paljud naised kardavad, et rinnaga toitmine võib kahjustada oma sündimata last, suurendades raseduse katkemise riski. Seda veendumust toetab asjaolu, et rasedushormoon, mis aitab töö ajal kokkutõmbed, vabastatakse ka rinnaga toitmise ajal ja võib seega põhjustada raseduse katkemist.
2. Valud nibud
Niipea kui olete rasestunud, hakkab teie keha vabastama progesterooni ja östrogeeni, suguhormoonid, mis muudavad teie nibud ja rinnaõõne. Seega, kui te lapseõpetate, võite tunda valu ja ebamugavustunnet, just nii, nagu te tunnete, kui hakkate oma lapse toitmist esimestel päevadel pärast sündi.
3. Hommikune haigus
Käimasolev hormonaalne tuss oma keha sees võib põhjustada teile väga iiveldust ja põhjustada ka raskeid hommikune haigus. Imetamine kipub intensiivistama teie hommikune haigus, kuid niipea, kui te ületate oma teise trimestri, võib teie hommikune haigus langeda või vähendada märkimisväärselt.
4. Hormonaalsed muutused
Rasedus kannab teie hormoonide eest tasu ja teil tekib ka rinnaga toitmise ajal hormonaalseid muutusi. Seetõttu läbib teie keha palju hormoonseid muutusi, mis võivad sind karmiks ja ärritavaks muuta.
5. Kriitika
Enamik naisi satub dilemma olekusse niipea, kui nad saavad teada, et neil on laps, kui neil juba on imetav laps. Te olete juba iseendale raske ja võite ka karta oma sõbra ja perekonna reaktsioonide pärast. Võib-olla võite sellega veidi kokku puutuda.
Kui palju kaloreid peaksite tarbima raseduse ajal rinnaga toitmise ajal?
Kui olete rase, peate oma kalorite tarbimise suurendama ja sama kehtib ka siis, kui te toidate last. Kui te teete mõlemat, siis peate maksma oma raseduse ja rinnaga toitmise toitumisvajadusi. Seetõttu on väga oluline, et te võtaksite hästi tasakaalustatud toitumise ja võtaksite piisavalt kaloreid, et toetada mõlemat last. Veenduge, et värsked puuviljad, köögiviljad, liha ja piim on õiges koguses. Ärge unustage, et juua piisavalt vett, sest vee või dehüdratsiooni puudumine võib raseduse ajal põhjustada erinevaid tüsistusi.
Te võite küsida, milline peaks olema teie päevane kalorite tarbimine. Noh! See sõltub suuresti teie lapse vanusest. Kui teie laps on alla kuue kuu vanune ja on ainult rinnapiima, siis peaksite tarbima 600 kalorit rohkem kui teie päevane kalorite tarbimine. Siiski, kui teie laps on vanem kui kuus kuud ja sööb lisaks rinnapiimale muid tahkeid toite, peaksite oma igapäevases kalorite tarbimises lisama 500 kalorit. Lisaks sellele peate võib-olla oma teise ja kolmanda trimestri jooksul oma kalorite tarbimise suurendama 350 ja 450 kalorit päevas. Kui teil esineb esimesel trimestril iiveldust ja hommikune haigus ning teil on raskusi ekstra kalorite hõõrumisega, võite lõõgastuda, kui saate oma raseduse esimesel trimestril tarbida.
Kas rasedus võib mõjutada rinnapiima tarnimist?
Kui leiad, et teie piima on vähem kui varem või kui teie piima kogused vähenevad pärast rasestumist, võib see olla tingitud muutuvatest hormoonidest raseduse ajal. Järgnevalt peaksite teadma oma piima tarnimise kohta raseduse ajal:
- Teie piima varustus võib vähendada või langeda niipea, kui olete rasestunud või veidi hiljem raseduse ajal.
- Kui teie last rinnaga on alla ühe aasta vana ja teie rinnapiima tarne väheneb, peaksite rääkima oma lapse arstiga samamoodi. Teie arst võib soovitada teil anda piimasegu, et kompenseerida teie lapse piima.
- Kui teie laps on rohkem kui aasta vana, siis on hea mõte lisada oma toitumisse rohkem tahket toitu, et katta piimakoguse vähenemine. Te võite oma last rinnaga toita ja lisaks võite oma lapsele anda ka piima või piima.
- Mõningatel juhtudel võib piimapulbri vähenemine põhjustada teie lapsele ärritust ja kipitust ning nad võivad imetamise täielikult lõpetada.
Siiski, kui teie laps on hästi kohanenud muutunud piima tarnimisega, saades piisava toitumise tahketest toitudest ja saavutades piisavalt kaalu, ei ole mingit nõuet lisada piimasegu oma lapse toitumisele. Aga kui teie laps ei saa kehakaalu ja tundub kangekaelne, võtke ühendust oma lapse lastearstiga.
Mis siis, kui te ei suuda last rinnaga raseduse ajal imetada?
Kui olete terve, siis võite jätkata imetamist oma raseduse ajal. Kuid mõnikord teatud terviseprobleemide tõttu ei pruugi te oma last rinnaga toita. Sellisel juhul peate oma lapse toitumisvajadused teiste allikate abil korvama. Kui teie laps on noorem kui kuus kuud, võite alustada talle piimaseguga. Juhul, kui teie imetav laps on vanem kui kuus kuud, siis koos koos piimaseguga saate alustada tahke toidu andmist ka lapsele. Ehkki äkiline üleminek teie lapsele võib olla raskendatud, siis järk-järgult kohandub teie laps sellele hästi.
Näpunäiteid meeles pidada, kui nad raseduse ajal õendavad
Siin on mõned näpunäited, mida peaksite õenduse ajal meeles pidama:
- Tarbige tasakaalustatud ja tervislik toitumine.
- Joo piisavalt vett.
- Hoidke oma lapse lukustusasendit kontrolli, et vältida valulikke nibusid.
- Tooge ennast oma väikelapse täiendavate toitumisvajaduste rahuldamiseks, kuna teie piima tarnimine on vähenenud.
- Proovige söötmiseks uusi positsioone, sest teie raseduse lõhenemine võib teil olla söötmise raskeks.
- Võite anda tandem-õendusabi.
- Kui tunnete iiveldust, hoidke mõned õrnad suupisted ja sööge enne õendusabi alustamist.
- Kontrollige oma arstiga, kas rinnaga toitmine on raseduse ajal ohutu.
KKK
Siin on mõned korduma kippuvad küsimused või faktid rinnaga toitmise kohta raseduse ajal:
1. Kas rinnaga toitmine võib mõjutada imiku toitumist?
Ei. Kui sööte tervislikku ja toitvat dieeti, võib teie keha hoolitseda teie, teie imetava lapse ja ka teie sündimata lapse eest.
2. Kas rinnaga toitmine saab raseduse ajal toitva rinnapiima?
Jah. Teie imetav laps saab teie piimast piisavat toitumist. Siiski võib teie piimakoostis muutuda ning ka mõned teie rasedushormoonid võivad sattuda rinnapiima, kuid see ei kahjusta teie imetavat last.
Siiski, kui teil on raseduse ajal mingeid tüsistusi, pidage nõu oma arstiga imetamise ajal.