Venitusarmid
Faktid venitusarmide kohta
Rasedus on tavaliselt põnev aeg, mis on täis uue lapse ettevalmistusi ja unistusi. Rasedus võib tuua ka ootamatuid kehamuutusi. Te võite hakata tähele panema punaseid või lillakaid triipe, mis tekivad teie kehal, kõige sagedamini kõhul ja rinnal. Need on märk sellest, et nahk venib, et mahutada ja kasvatada sees kasvavat elu. Fotosid meedias olevate rasedate naiste kohta kujutavad tavaliselt naisi, kelle nahk on vigane. Kuid tegelik pilt on, et kuni 90% naistest on raseduse tõttu mõned venitusarmid.
Mis on venitusarmid?
Venitusmärgid (Striae gravidarum) tekivad siis, kui naha ülemise kihi (dermis) all olev kude laieneb kiiremini kui nahk selle kohal (epidermis). Nende tähiste pikkus, laius ja sügavus on suured, kui need moodustavad.
Epidermaalsel pinnal tekivad koe pisarad ja armid. Armid võivad olla punased või lilla värvid ja need kaovad aja jooksul hele hõbedase värviga. Mõned venitusarmid võivad olla algusest peale hõbedased. Nad võivad ilmuda kõikjal kehal õlgade alt.
Venitusmärgid võivad muutumise ajal sügeleda. Vahel võib rase naine leida, et tema venitusarmid on nii sügavad, et nad veritsevad; kui see juhtub, on soovitatav nõu saamiseks pöörduda arsti poole.
Kes neid saab?
Igaüks võib saada venitusarmid. Kiiresti kasvav teismeline võib neid arendada. Kulturist võib neid leida kõikjal, kus ta on lihasmassi suurendanud. Paljud naised on üllatunud, kui nad märgivad, et nende abikaasal on venitusarmid - need venitusarmid võivad olla tuhmunud või silmapaistmatud kohad, näiteks alaselja, ja ta ei pruugi teada, et neil on neid. Stretch-märgid on kõige sagedamini seotud rasedusega.
Geneetika määrab suurel määral inimese vastuvõtlikkuse venitusarmide arendamisele. Kui teie bioloogiline ema või õde on raseduse ajal välja arenenud venitusmärgid, siis olete ka tõenäolisem, et need arenevad. Mõned naised hakkavad neid juba esimesel trimestril märkama.
Kortikosteroidid ja Cushingi sündroom võivad samuti põhjustada venitusmärke.
Kas neid saab vältida?
- Kui teie ema või õde on raseduse ajal välja arenenud venitusarmid, siis võib teil olla ka suurem tõenäosus nende tekkeks. Te võite teha mõned asjad, mis võivad piirata venitatud märkide arvu või vähendada neid.
- Inimesed, kes panevad ka ülekaalu, saavad sageli venitusmärke. Ülekaalulisuse vältimine, olenemata sellest, kas olete rase või mitte, tähendab, et teil on tervislikum eluviis. On tõsi, et mõned väga õhukesed uued emad või need, kes ei ole raseduse ajal ülekaalule toonud, on raseduse ajal välja töötanud venitusarmid. Arvatakse, et tööl võib esineda hormonaalseid põhjuseid.
- Tervisliku toitumise säilitamine aitab säilitada naha elastsust. Söömine hästi raseduse ajal on muidugi äärmiselt oluline. Rasedus ei ole aeg piiratud dieedi jaoks, ja dieediga varustamine ei tähenda, et te väldite venitusmärke. Toetage oma keha ja nahka kõrge antioksüdantide sisaldusega dieetiga ja lisage kindlasti tervislikud rasvad.
- Joo palju vett! Vesi aitab nahal niisutuda.
- Harjutus raseduse ajal on kasulik nahale ja hea teile üldiselt. Enne uue treeningprogrammi alustamist raseduse ajal on mõistlik konsulteerida oma arstiga.
- Naha harjamine - kergelt harja oma keha üle loofaga või pintsliga - võib stimuleerida verevoolu nahka.
- Teie rinnad kasvavad raseduse ajal üsna vähe ja vajavad lisatoetust ning nii head, toetavad rinnahoidjad on hädavajalikud ja aitavad vähendada rinnakude venitamist, kuigi pole tõendeid, et nad takistavad või vähendavad venitusmärke.
Kreemid ja Potions
Hoolimata asjaolust, et ei ole teaduslikke tõendeid selle kohta, et nad töötavad, on palju erinevaid kreeme ja õlisid, mis soodustavad venitusarmide vältimist. Nende hulka kuuluvad oliiviõli, aloe vera, kakaovõi, shea või, roosipuuõli, E-vitamiin, retin A ja centella asiatica ekstrakt (herb tuntud ka kui Gotu Kola).
Nahk kõhupiirkonnas võib raseduse ajal sügeleda ning kreemid ja õlid võivad sellega kaasa aidata. Rasedus on samuti vastutav sügelus, mida tuntakse pruritus gravidarum. Kui teil on tunne ebatavaliselt sügelev, rääkige sellest oma arstile.
Neid rakendatakse väljastpoolt, kuid on oluline konsulteerida oma arstiga, kui teil on kahtlusi toote võimalike mõjude suhtes, eriti raseduse ajal. (Retin A'i ei saa kasutada raseduse või imetamise ajal).
Kellwa liige ei leidnud kreemide tõhusust. "Ma ei usu, et niisutav on võti - sa saad neid või ei saa. Ma niisutan iga päev mõlema raseduse ajal väga kallis niisutajaga ja sain palju venitusjälgi. minu esimese tütrega ja olin pannud 20kgs, kuid sain hunnikuid oma teise tütar ja oli 7kgs kergem - go näitaja. "
Jätkatakse uuringuid paljude ainete, näiteks taimsete Centella asiatica ekstraktide ja loomsete ainete, nagu skvaleen, kohta, mis leidub ka oliiviõlis. Samuti on läbi viidud teaduslikke uuringuid venitusarmide raviks, kasutades inimese enda nahalt fibroblaste.
Mida saab teha nende välimuse vähendamiseks?
Enamiku naiste jaoks ei ole venitusarmide ravi pärast lapse sündi prioriteet. Kui sa tahad midagi proovida, siis arvatakse, et venitusarmide varajane ravi näitab paremaid tulemusi kui nende jätmine kuni aastate vanuseni.
Retin A on näidanud mõningaid eeliseid armi vähendamisel, kuid seda ei tohi kasutada raseduse või imetamise ajal. Tegelikult tuleb arstiga konsulteerida igal ajal enne Retin A kasutamist võimalike tõsiste kõrvaltoimete tõttu.
Aktiivselt jätkatakse uusi ja paremaid viise, kuidas kasutada venitusmärkide lasereid. Varem on mõned laserprotseduurid toonud kaasa hullemaid armi kui algsed venitusarmid, eriti kui neid kasutavad ebapiisavalt koolitatud ettevõtjad.
Mõned naised on valinud selle pinna karmistamiseks väikese kõhu. See vähendab venitusarmide välimust ja silub nahka.
Üldine hea sobivus ja kõhupiirkonna teostamine võib aidata kõhul muutuda toonilisemaks ja see võib vähendada venitusarmide taandunud välimust, kuigi see võib olla väga raske või võimatu oma kõhu taastamine raseduseelsele seisundile.
Rasedus muudab ka meie rinnad. Rinnad võivad olla väiksemad ja vähem kindlad kui varem. Mõned leiavad, et nende rinnad on püsivalt suuremad. Teised leiavad, et nende rinnad taastuvad aeglaselt rasva ja ümaruse poolest, kusjuures venitusarmid muutuvad vaevumärgatavaks, kuigi rinnad ei saa raseduseelset tugevust.
Star kude, venitusarmid ei pruun, ja võib muutuda nähtavamaks suvel tan. Päikesekaitsevahendi kasutamine võib aidata seda ületada - ja see on ohutum kui tundide veetmine päikese käes.
Me võime olla kindlad, et seni, kuni on kuulsusi ja filmitähti rasestunud, on alati vaja uut ravi, et vähendada venitusarmide ilmumist. Nii et me kuuleme tulevikus uusi ravimeetodeid ja protseduure.
Reaalses maailmas
Kuigi meediakujutised kujutavad tavaliselt rasedate või rinnaga toitvate naiste pilte, millel on plekid ja rinnad, tõelised naised teavad, et venitusarmid on väga levinud.
Hoiakud venitusarmide suhtes on väga erinevad. Mõned naised tunnevad, et nende venitusarmid on mõnevõrra ebamugavad, samas kui teised aktsepteerivad neid raseduse lahutamatuks osaks.
Kuid teised on nende üle uhked, sest nad on märke hämmastavast protsessist, mis toimus maailma uue elu toomisel. Ja mis hämmastav protsess on!
Meeste jaoks on nende partnerite venitusarmid üldiselt mitteseaduslikud. Kui me palusime meessoost partnerite märkusi venitusmärkide kohta, siis vastused olid peaaegu ühehäälselt "ei huvita" korvis!
"Mitte neid ĂĽldse muret tunda. Ma armastan naist, mitte tema erinevaid osi!"
Esses
"Mu naine sai pitsise (sa võid nimetada neid venitusarmideks) oma kõhule, samal ajal kui Michele on nüüd kaks ja pool aastat."
Smf78
"Ma olen kõigiga selles küsimuses - venitusarmid ei ole probleem kõigile teadaolevatele õndsatele."
Paul
"Suurim probleem, mida venitusmärk või vähem" toonides "kõht tõenäoliselt tekitab poissele, on see, et kõnealusel naisel on tõenäolisemalt keha usalduse küsimused ... Ma võin teile kinnitada, et me hoolime palju rohkem suhtumisest ja viis, kuidas naine enesekindlalt hakkab WAAAYi rohkem kui ükski pealiskaudne detail ... "
DadAgain
"Mäletan pärast meie teise lapse sündi, et ma tõesti langesin nende suurte, laia venitusarmide pärast, mis mul oli kõht ja puusad. Mu abikaasa ütles tavapärasele:" Nad on ilusad. sest ta "ja siis ütles ta naljakama asja, mida ma kunagi kuulnud olen. Ta ütles tõsises ja mures häälel" Aga kallis, nad on ilusad. Nad on nagu looduse tikandid ""
PinkLizzy
"Minu jaoks ei ole minu tüdruku venitusmärkide pärast midagi muret tunda. Mõnikord jälgin neid sõrmedega ja räägime tema rasedusest. Minu vaatenurgast ei ole venitusarmid midagi sellist, mis on negatiivne. nüüd on meil ainult üks rinnatükk, ma armastan teda selle eest, kes ta on, mitte ainult selle eest, mida ta näeb välja.
JRA (abikaasa)
"Ma olen väga teadlik oma venitusmärkidest oma kõhtu (ka mul on need 12B rindadel ja reiedel), mul oli väga halb, punane, lai need kõik mu kõhul, kui ma olin poegaga rase. ei ole üldse väga suur ja nad ei ilmunud kuni umbes 35 nädalani! Ma panin kreemi (mõned üsna kallid) kolm korda päevas, kuid see ei teinud midagi, samal ajal kui mu arst ütles, et see on hormonaalne ja saada neid, kui sa neid kätte saada ... Ütlematagi selge, et nad on minu vaidlusluu ... Ma vihkan neid kirega, kuid aja jooksul on tulnud aru saama, et nad ei läheks kuskil lähiajal kuskil ja et ma sain oma kallis poeg selle tulemusena ... Ma küsisin oma abikaasalt, mida ta minu venitusarmidest mõtles ja ütles: "Nad on sina" ja "Nad ei muretse mind".
Nicole
"Mu abikaasa ütles, et mu keha andis talle suurima kingituse ja see on tema poeg ja ta hämmastab teda ikka veel, et naise keha saab seda teha, ja venitusarmid on osa lapse kandmise ilust"
Felicity
"Mu abikaasa on sama - ta ei suutnud vähem hooldada, et mul on venitusarmid (mõned kohad, kus ma kunagi ei teadnud, et sa saad neid).
Ma olen nende üle uhke - see tähendab, et olen saavutanud oma elus midagi, et olen täiesti uhke - minu kolm kaunist last. Venitusmärgid on nende eest makstav väike hind! "
Hayley
"Ta hõõrub alati oma kõhtu ja imetleb seda, mis selles loodi, ja mainib ainult venitusmärke, et hüüata, kui palju nad on tuhmunud ja kuidas ta vaevalt neid üldse näeb - ma armastan teda! kui tal neid oleks, siis miks peaks ta hoolima, et ma seda teen? "
Kellby
Anni Taylor 2007