Asjad, mida oodata raseduse ajal
Õnnelikud ajad. Nüüd on palju, et saada rasedaks.
Inimese kandmine teie kehas üheksa kuud on päris hämmastav kogemus. Jah, on mõningaid aspekte, mis ei ole väga lõbusad või liiga mugavad, kuid iga negatiivse külje jaoks on vähemalt üks positiivne punkt selle vastu võitlemiseks. Siin on mõned asjad, mida saate nüüd oodata.
Esimesed
Kõik need esimesed hetked täidavad teid ime, armastuse ja rõõmuga. Teie esimene skannimine (kus saate tutvuda uue olendiga sinu ja teie partneriga ning kuulete väikest südame peksmist), esimene liikumine, mida sa tegelikult tunned (tuntud ka kiirenemine, mis võib tekkida esmakordsete emade juures umbes 18-20 nädalat) ja esimest korda näete, kuidas teie laps teie sees liigub (need põlved ja põlved võivad tunduda üsna terav!). Rääkimata ka esimest korda, kui räägite oma lähedastele, et olete rase - eriti teie partner! Kõik need hetked sobivad teie sündimata mullaga sidumiseks ja jagavad erilisi aegu oma partneri, sõprade ja perega.
Tere, hea välimusega!
Teie kõrgemate östrogeenitasemete tõttu ei lähe juuksed läbi tavapärase kasvu ja kukkumisetappide - tegelikult ei kao väljalangev etapp üldse, jättes teid tavalisest paksema mopiga. Mõned naised leiavad, et kui nad ootavad, saavad juuksed läikivaks ja tervislikumaks, teised aga leiavad, et see võib muutuda - naised, kellel on tavaliselt lokkis juuksed, võivad minna otse ja vastupidi!
Te võite kogeda ka nii palju soovitud „raseduse sära”. Teie lapse nõudmiste rahuldamiseks pumpab teie keha rohkem verd; see ja teised hormonaalsed muutused võivad tuua oma põskedele terve tooni.
Uued rind
Võimalik, et teie suurem bustline muudab teie partneri õnnelikuks - ja võib olla ka teie jaoks uudne! Kui teie rind kasvavad, et mahutada piima, mis saabub, siis peate ennast ostma suuremaid rinnahoidjaid. Oluline on see, et nad sobivad hästi, kuna halvasti paigaldatud rinnahoidjad võivad põhjustada ummistunud kanaleid ja mastiiti, seega külastage professionaalset rinnahoidjat.
Ostud, kaubanduskeskused ja rohkem kauplusi
Sul on täiesti uus ruum valmis saada, samuti kaks uut riidekappi - teie sünnitusriided ja beebi - nii et olge valmis kauplustesse tabama! See, mida teed kodust interneti kaudu on, on suurepärane võimalus rahvahulga vältimiseks, kuid kui soovite külastada head vanade telliste ja mördi kauplusi, siis pidage meeles, et seda on lihtne teha, eriti oma hilisematel kuudel, võttes regulaarselt puhkepäevi ja süües sageli tervislikel kohtadel ja jooge vee peal. Kas teil pole piisavalt raha, et kõik uued asjad kokku lohistada? Võimaluse korral laenata ja proovige osta, kui võimalik.
Ei ole aega
Te ei saa oma perioodi kogu raseduse ajaks - ja isegi mõneks ajaks pärast seda - nii nautige seda tampon- ja pad-vaba aega! Muidugi, seal võib olla natuke heakskiitu, et tegeleda iga nüüd ja siis, kuid see pole midagi, mida rasedus- ja sünnituspuhver ei suuda toime tulla.
Mine, ravige ennast
Nüüd on parem aeg kui kunagi varem endale lubada, nii et mine seda! Armasta rohkem magada? See on hea aeg uinuda ja magada - teil pole võimalust seda teha väga tihti, kui teie laps on sündinud, ja piisava puhkuse saamine on oluline, nii et tehke seda nüüd. Unistate igakuisest massaažist? See teeb teie valud paremini tundlikuks, nii et broneerige see (ja kui te ei saa endale lubada professionaalset rasedus massaaži, paluge oma partneril seda anda
õrnalt!).
Siis, muidugi, on teie soove. Niikaua kui toidud, millest olete unistanud, on teile ja teie mullile ohutud, pole mingit põhjust jätta endale ravile
või kaks. Nagu alati, on mõõdukus võtmetähtsusega - kuid ei tunne end süüdi andes. Lõppude lõpuks on see see, mida laps tahab!
Sidumine oma partneri ja perekonnaga
Kui teie ja teie partner valmistuvad selle põneva uue aja jaoks, kasvab teie suhe tugevamaks ja tugevamaks (jah, isegi siis, kui veedate terve öö, arutledes, kuidas peaksite oma lapse kesknime kirjutama!). Kui te mõlemad räägite ausalt selle kohta, kuidas sa tunned - nii head kui ka halbat - saate paremini toime tulla sellega, mida sa läbid, ja aidata ka teist. Kui teie päevad ja ööd on ikka veel beebivabad, naudi õhtusööki, filme ja nädalavahetusi - või isegi pikemat babymooni. Need erilised ajad aitavad teil jõuda raskemate hetkedeni, kui laps saabub.
Võib-olla märkate ka ennast mõeldes oma emale - või isegi vanaemale - sagedamini, kui te teete oma lapsevanemaks muutumise. Rasedus võib tuua naised kokku, kui te küsimusi esitate ja räägite sellest, mida te kogete, nii et õnnitle sel ajal, kui tundsite oma naissoost perekonda ja sõpru erinevalt.
Tähelepanu palun!
Päevad, mil oodatavad naised automaatselt kohale jõudnud rahvarohkes ühistranspordis, võivad olla möödas, kuid sa ei tea kunagi oma õnne - teie kasvav kõht võib olla piisav, et kolleegibuss või rongireisija saaks sulle pakkuda.
Võib ka leida, et teie kaastöötajad on tavalisest tähelepanelikumad, pakkudes sulle tassi teed, kui nad kannavad veekeetjat, ja võõrad võivad minna oma tee alt teha väikesi asju. Selline on rase kõhu jõud!