See 10-aastane poiss kaalub 190 kg tänu ühele ebatervislikule söömisele! Vanemad, me peame hoiatama ...

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Ebatervislik söömisharjumus, mis ajas Arya seisundisse
• Kuidas Arya vanemad tegelevad oma kehakaalu probleemiga
• See on põhjus, miks meie lapsed saavad rämpstoidust sõltuvust
• 5 Olulisi samme, et kaitsta lapsi rämpstoitude eest

Indoneesia poiss on ainult 10-aastane. Aga ta kaalub 190 kg! Väike Arya kaal on nii palju, et ta ei suuda isegi koolis käia või minna. Sellel noorukil jääb ta kogu päeva koju ja tema vanematel on raskusi riietuse leidmisega. Mis veelgi hullem - see ei ole tingitud harvaesinevast meditsiinilisest seisundist, mida saab ravida. See on ebatervisliku toitumisharjumuse tulemus, mida me vanematena peame üles astuma ja teadma.

Arya keskmine päev näeb välja selline: ta kõnnib või ronib perekonna vanni, kus ta armastab oma aega veeta. Kogu päeva on ta piiratud basseiniga. Tema vanematel on raske leida talle sobivat riietust, nii et ta jääb sageli alasti, välja arvatud tema talje ümber ümbritsetud sarong. Ta ei saa kooli minna, sest tal ei ole võimalik korralikult seista, rääkimata kõndimast.

Tema raami - vaid 10-aastase raami - ei saa toetada tema kaalu.

Ebatervislik söömisharjumus, mis ajas Arya seisundisse

Kui me puutume kokku raskete raskustega probleemidega võitlevate lastega (või täiskasvanutega), siis kaldume seda meditsiinilistele põhjustele, nagu geenid, hormoonid või mõni selle aluseks olev söömishäire. Arya puhul oli see aga kontrollimatu toitumisharjumus, mis sai tema undoingiks: joogikola ja nuudlite söömine.

Keskpäeval süües Arya kuni viis pakki vahetuid nuudleid. Ta pesti seda pudeli pudeliga. Peale selle sööks ta ka viit sööki, mis koosnesid riisist, kala, veiseliha, köögiviljasuppist ja suurest sojapiimast. Kuid tema sõltuvus oli jätkuvalt nuudlid ja cola - toidud, mida ta ihkas, ja toidud, mis pakkusid vähe toiteväärtust, välja arvatud suhkur ja küllastunud rasvad.

Mida rohkem ta sõi rämpstoitu, seda hullem oli tema sõltuvus. Tegelikult muutusid tema toitumisharjumused nii ebatervislikeks, et mõnikord tundis ta isegi pärast seda, kui ta seda sööki oli, näljane!

Kuidas Arya vanemad tegelevad oma kehakaalu probleemiga

Noorte poiste vanemad on pikka aega võitnud oma lapse rasvumisega. Eelmisel aastal pandi ta oma kehakaalu vähendamiseks rangele dieedile. Ka tema ema jäi pruuni riisi külge, mitte valge, et edendada kaalu langust. Kuid see ei aidanud. Ta lihtsalt ei suutnud kaalust alla võtta.

Tema isa ütles: „Mul on ebapiisav raha toidu ostmiseks, et täita oma suurt söögiisu. Ma laenan raha, et ta saaks süüa. Muidugi, ma ei saa teda nälgida. "
Arya rasvumine oli muutunud äärmiselt ohtlikuks - isegi haigestunud. Arstid, kes teda uurisid, leidsid, et tema elu päästmiseks jäi vaid üks võimalus: kaalukadu kirurgia, et vähendada oma mao suurust. Operatsioon (varrukatüüpi gastrektoomia) tähendaks mao vähendamist 15 protsendini oma algsest suurusest ja selle ümberkujundamist varruka kuju. Tema vanemad, kellel ei olnud muud võimalust ja kõik muu proovinud, leppisid kokku.

Õnneks töötas operatsioon! Alates operatsioonist on Arya kaotanud 16 kg! Arstid tunnevad, et kui kõik läheb hästi, peaks tema kaal umbes aasta jooksul alla 100 kg. Ka tema söögiisu on veidi vähenenud ghreliini (näljahormooni) taseme vähenemise tõttu. Tema vanemad on õnnelikud ja teevad seda, mida nad oma poja abistamiseks teevad. Arstid on soovitanud, et ta üritaks füüsilist tegevust teha. Mida rohkem ta kõnnib ja mängib, seda rohkem kaloreid ta põletab. See parandab tema võimalusi elada koos teiste lastega normaalset elu - elu, mida tema rasvumine on temale siiani peaaegu võimatu teinud.

Tema ema ütleb: „Ta (nüüd) joob piima ja sööb ainult ühe portsjoni, erinevalt eelnevast, kui ta võis kergesti süüa kolmele täiskasvanule mõeldud sööki.

Ta tunneb end ikka näljane, kuid ma arvan, et tema kõht ei suuda saada palju toitu. Iga kord, kui ta püüab süüa, viskab ta üles.

See on põhjus, miks meie lapsed saavad rämpstoidust sõltuvust

Kuigi Arya olukord on tõepoolest äärmuslik, on oht, et rämpstoidu sõltuvus on väga reaalne. Lapseeas ülekaalulisuse juhtude arv on suurenenud murettekitavalt ning üha rohkem noori lapsi arendab ebatervislikke toitumisharjumusi. See ei mõjuta mitte ainult nende kehakaalu, vaid avaldab neile ka südameprobleeme, vererõhu probleeme, psühholoogilisi probleeme ja rasketel juhtudel eluohtlikke tagajärgi.

Sageli panime rämpstoitude või ebatervislike toitumisharjumuste „põlvkonna lõhe”, „geenide” või „tänapäeva” tulemusena maha. Kuid tegelik põhjus, miks see juhtub, on täiesti erinev.

Meie, vanemad, vastutame ebatervislike toitumisharjumuste säilitamise eest meie lastel juba varases eas, seda isegi teadmata.

Preeti Agarwal, üks meie emme blogijaid, selgitas väga hästi, kuidas lapsed rämpstoidust sõltuvad:

„Ma näen kõiki oma sõpru, kes kaebavad, et nende lapsed on liiga kiindunud šokolaadi, kookide, pakitud toiduainete ja rämpsposti tõttu. Kas keegi on kunagi mõelnud, kuidas nad seda harjumust arendavad? Me anname neile seda! Siin on, kuidas.

• Ema on hõivatud kontoritööga, pole aega süüa. Tagasipöördudes ta korjab burgeri või frankie või mis tahes mingi ettekäändega, et see on täna vaid üks päev (mis ei ole kunagi üks kord, tavaliselt)
• Kui lapsed nutavad, anname neile šokolaadi. Kui me tahame nendest midagi teha, võtame need šokolaadi või jäätise kätte
• Me hoiame kiireid küpsiseid pakendeid nagu Maggi, croissant, koogid või supisegud, et toita meie lapsi, kui pole midagi muud anda
• Kui külastajad või pikaajaline perekond tulevad koju, saavad nad meie väike väike cutie pirukas šokolaadi, koogid ja jäätised

Me oleme niisuguste karastusjookide ja kiirtoidudega nii palju harjunud, et anname lastele hammustada või kaks, kui me neid sööme. Ja lapsed arendavad seda maitset. "

Kuigi keegi ei muretse enam lapse tervise ja toitumise üle kui vanem, siis mida Preeti aktsiad on täiesti tõsi. Me teame teadmatult, et lapsed sõltuvad ebatervislikust toidust - ja see peab kohe peatuma.

5 Olulisi samme, et kaitsta lapsi rämpstoitude eest

1. STOP hoidke rämpstoitu, näiteks kiiret nuudleid, karastusjooke ja valmis kooke, kus teie laps neid näeb. Selle asemel hoidke läheduses läheduses tervislikke suupisteid nagu puuviljad ja pähklid.

2. KUIDAS oma pereliikmeid, sõpru või sugulasi toitma töödeldud või rämpstoidu oma lapsele, eriti enne sööki. See on teie lapse tulevaste toitumisharjumuste küsimus, nii et ärge muretsege kellelegi solvamise pärast.

3. Peatage rämpstoidu kasutamine oma lapse tasu või ründajana. Kui soovite oma last premeerida, leidke uusi viise, näiteks uus raamat või mänguväljak 10 minutit. Sama kehtib tantrumside taltsutamise kohta, olenemata sellest, kui ahvatlev see võib tunduda lihtsalt magusa raviga

4. KASUTADA lahja valgu ja täisteratoote süsivesikuid oma lapse sööki. See aitab reguleerida nende veresuhkru taset. Kui veresuhkru kõikumine toimub, kipuvad lapsed hakkama magusate ja rasvaste toitude järele

5. KAVA oma lapse sööki ette nädala ette, et tunda end organiseeritumana ja vähem kiusatusena "vahetu" valikuid anda. See võib kõigepealt olla raske, kuid sellega saab harjuda, eriti pidades silmas olulisi toitaineid, mida teie laps vajab keskmisel päeval. Kaaluge kokkade abi registreerimist, kui see on võimalik, või paluge pereliikmel kohale minna

Lapsed peavad sööma ja hästi süüa, et kasvada ja arendada uusi oskusi. Kuid rohkem kui vaja söömine või ebatervisliku toidu söömine seab need ainult ohtu, et oht on lapsepõlv. Võtame lugu sellest, mis Aryaga juhtus, ja olge meie valvur.

Meie palved Aryale ja tema perekonnale kiire taastumise eest. Kas elu muutub noorele poegale peagi normaalseks ja lase tal kogeda lapsepõlve