See on põhjus, miks ma ei kavatse kaotada beebikaalu, nüüd või kunagi
Kui te olete rase või olete hiljuti rasedad või plaanite rasestuda tulevikus või elate lihtsalt maa peal, on mõiste „beebi kaal” ilmselt teile tuttav. Enamik inimesi, kes kannavad rasedust, saavutavad lisaks lootele kaalule ka teatud kehakaalu (mõnikord rohkem, mõnikord vähem). See jätab enamiku inimeste pärast sünnitust veidi raskemaks, kui nad olid enne sünnitust. On see idee, mis on meie suuruses kinnisideeritud kultuuris väga levinud, et iga uus ema peab soovima, et need “ekstra” naelad minema nii kiiresti kui võimalik. Tegelikult on maailm täis toiduvalikuid, treeningukavasid ja palju muud, mis kõik on mõeldud selleks, et aidata uutel vanematel seda, mis näib olevat lõppeesmärk: lapse kaalu kaotamine. Kui te töötate igal hommikul püüdes naasta oma raseduseelsele kehale tagasi, siis see on lahe. Mis puudutab mind, siis ma ei kavatse kunagi lapse kaalu kaotada.
Ma ei olnud huvitatud meie toitumisest kinnisideeritud kultuurist, enne kui mu poeg oli. Ma olen püüdnud oma elu jooksul olla nii keha positiivne kui võimalik ja see on oluline väärtus, mida sooviksin oma lapsele edasi anda. Minu kehaga polnud midagi viga, mis vajas siis kinnitust, ja ma ei usu, et sellega on midagi valesti.
Pärast seda, kui mu poeg sündis, ületas mind, kui palju ma teda armastasin. Aga oli veel üks asi, mida mind hämmastas ja kui palju aega ma äkki ei saanud. Uus ema tähendas, et ma olin äkki kunagi üksi, alati pühendunud selle väikese abitu isiku hoolitsemisele, olles rõõmustanud ja sain pesu, ja lihtsalt üldse tundsin põlenud, kuid paranes ka sünnist. See oli uskumatult suur asi ja ma kuulen, et see on ka enamiku vanemate jaoks.
Nagu mu poeg on kasvanud, olen ma töökoormusega kohanenud, kuid ta on ka oma nõudmisi tõstnud. Kui ta harjunud õhtul magama minu rinnal pool päeva, nõuab ta nüüd oma lemmiklaulude ülestõstmist, aitab uusi oskusi õppida ja lasta oma lemmikraamatud oma lemmiklehtedele iga viie minuti tagant avada. Plus, ma töötan. Minu ülesannete nimekiri on umbes miil pikk. Sa tead, mida ei lisata? Jõusaali minema.
Kui ma saan väikese (loe: minuscule) pausi vanemate lõpututest ülesannetest, tahan ma teha midagi, mis paneb mind tundma täidetud ja tervikuna. Minu jaoks ei kuulu selle kategooriasse kunagi kaalukaotusega seotud miski. Kui mul on midagi, mida teha peale mähkmete ja päikese muutmise, on see midagi fantastilist.
Kui inimesed küsivad minult “lapse kehakaalu kaotamise” kohta, tähendab see, et mõned keha naelad on “ekstra naela” ja et minu tõeline regulaarne keha asub kusagil nende all. See lihtsalt ei mõista mulle.
Nii et ma kirjutan (fakt: ma kirjutan praegu), joonistan, veedan aega lähedaste sõpradega, et ma praegu igatsen, et ma elan beebimaal, ma valmistan suuri maitsvaid eineid, ma kutsun oma ema. Ma teen asju, mis muudavad mu elu õnnelikuks ja rahuldavaks. Ma ei muretse selle pärast, mida inimesed minust mõtlevad või millised eeldused nad minu elule ja mu tervisele teevad, nii nagu ma vaatan. Kui nad tahavad otsustada, siis see on neil. Ma olen siin, olles õnnelik. Ma armastan oma elu ja mul on nii palju ilusaid asju, mida ma sellega teha saan, ja ma naudin seda igal võimalusel.
Pärast sünnitust öeldi mulle, et rinnaga toitmine teeb inimese näljalikumaks kui rasedus, kuid ei saanud seda reaalsust ette valmistada. Niipea, kui mu piim saabus, olin šokeeritud sellest, kui pidev ja kõik minu toidu tarbimise vajadus oli. Ja seal on ka rinnaga toitmine. Enne imetamist ei ole ma kunagi aru saanud, miks mõned inimesed on nii šokeeritud. Nüüd? See on põhimõtteliselt kõik, mida ma mõtlen. Aga sa tead, mida ma ei mõtle? Tunned end süüdi või häbenesid toidu üle, mida ma ihaldan ja tahan.
Ma söövad lisaks oma šokolaadirežiimile palju tervislikku toitu, kuid ma lihtsalt ei suuda ette kujutada, kui õnnetu ma püüan dieeti. Ma tunnen juba, et olen näljas. Anna mulle kogu toit.
Mu keha on mu keha ja see on suurepärane.
Kui inimesed küsivad minult “lapse kehakaalu kaotamise” kohta, tähendab see, et mõned keha naelad on “ekstra naela” ja et minu tõeline regulaarne keha asub kusagil nende all. See pole mulle siiski mingit mõtet, sest kogu mu keha on minu keha. Kõik need naelad on minu osa ja ma ei saa mõelda ühelegi headele põhjustele, miks mõned neist oleksid pidajad, samas kui teised vajavad kiiret mahajätmist.
Keha-positiivse inimesena püüan ma kogu oma keha armastada täpselt nii, nagu see on täna. Kas see näeb pärast teist inimese loomist ja kasvamist veidi erinev? Kindel asi. Kas see äratab mind ikka hommikul üles, viib mind punktist A punkti B ja tagab, et mu poeg on õnnelik, hoolitsetud ja armastab? Hell jah. Mu keha on mu keha ja see on suurepärane.
Ma olin alaealine kui laps ja sageli haige. Täiskasvanuina olen juba aastaid olnud ülekaalulise versiooni ja see on langenud kokku minuga, et saan tegelikult palju tervislikumaks. Ma kõnnin peaaegu kõikjal (mõnikord 20 naela lapsega, keda mulle fikseeritakse!), Ma söön oma rohelisi ja minu keha tunneb üldiselt võimekust ja head. Ma ei näe mingit põhjust teha muudatusi, millel pole mingit pistmist minu tervise ja elujõulisusega, kui nad ei hakka mind paremini tundma. Aga isegi kui ma olin vähem kui suur tervis, ei ole tervislik moraalne imperatiiv, ja ma ei pruugi ikka veel kaotada kaalu, beebi seotud või muul viisil, ja see on korras.
Seal on palju asju, mis on minu keha suhtes tõeliselt imelised, ja kõik need asjad teevad mulle armastuse just nii, nagu see on. Üks, see on ainus keha, mis mul on. Samuti on see sõna otseses mõttes elus just praegu, see on see imeline imetlus evolutsioonist, mis võimaldab mul elada sellel maagilisel elul, kus mul on poeg ja kirjutada artikleid internetis ja olen õnnelik ja täidetud ning suudan jäätisega süüa, kui ma tahan . Miks määrata midagi, mis ei ole katki?
Ma tahan, et mu poeg teaks, et olenemata sellest, mis ta välja näeb, ükskõik kui õhuke või rasvane või lühike või pikk, on ta väärt ja ta väärib armastust ja austust.
Ma olen 30 aastat vana ja mul on 7-kuuline laps. Mu keha näeb välja teistmoodi kui 25-aastane ja lapsevaba. Ja see keha tundus teistsugune kui 19-aastaselt ja kunstikoolis. Ja nad kõik näevad põrgu palju muud kui mina, kui ma olen 50. Ja kõik see on hea. Tegelikult on see rohkem kui hea, see on suurepärane. Ma ei taha, et mu keha oleks alati sama. Nüüd ma kannan märke ja armid ja triibud, mis meenutavad mulle, et ma toon selle inimese maailma. Miks ma tahaksin keha, mis ei näe midagi sellist nagu ma tunnen sees? Inimolendid ei ole staatilised ning me muutume pidevalt ja kasvame ning muutume iseendaks. Ei ole midagi valesti, kui erinevates eluetappides teistsugune on, ja selles ei ole midagi valesti, kui vaatad veidi (või palju) suuremat, sest mul oli laps.
Surve kaotada kaalu, otsida kindlat viisi ja sobida teatud suurusega on põhimõtteliselt kõikjal meie kultuuris. Ja ma ei usu, et see teeb midagi meist. Õhukeseks muutmine sunnib inimesi pidevalt kritiseerima ja peeglit ning kaalusid kontrollima ja kontrollima iga päev, et näha, kas olete saavutanud eesmärgi stressirohke. Ja ma pean mõtlema, mis on kõik see, mis on ülim, soovimatu stress väärt? See ei ole hea mulle ega lapsele, keda ma üritan tõsta, ja ma ei taha kindlasti oma elu õnnestumist määratleda, kas olen suutnud kuue minuti pärast mu poeg olla kindel. sündinud.
Lapsed õpivad oma vanemate vaatamisest. Ma tahan, et mu poeg teaks, et olenemata sellest, mis ta välja näeb, ükskõik kui õhuke või rasvane või lühike või pikk, on ta väärt ja ta väärib armastust ja austust. Ja see peab algama iseendast. Ja ainus viis, kuidas ma saan oma armastust, enesehinnangut ja eneseväärtust modelleerida, on tegelikult armastan ennast.
Võib-olla ma kaotan kaalu, et lapsi ringi jagada ja võib-olla ma seda ei tee. Oluline on see, et mu laps kasvab üles, nähes, et minu enesehinnang - ja enese armastus - ei sõltu skaalast.
Niisiis, kui sa mind vajavad, siis ma imestan oma rasva keha, süüa küpsiseid ja meenutan ennast, et iseenesest armastus algab sinu sees, mitte sellega, mida sa sööd.