Honey for Kids - kasu tervisele ja ettevaatusabinõud
Käesolevas artiklis
- Kas te saate anda mesi lastele?
- Mesi toiteväärtus
- Honey for Kids toob kasu tervisele
- Võimalusi kasutada mett köha ja lastele külma korral
- Nõuanded, kuidas lapsi tarbida (lihtsalt)
- Ettevaatusabinõud, mida tuleb anda oma lastele mesi andes
Kallis - kõik teavad, kuidas nami ja kasulik see looduslik koostisosa on. Nektarist ekstraheeritud mesi on üks looduse parimaid kingitusi ja võib suurendada lapse tervist paljudes hämmastavates viisides.
Kas te saate anda mesi lastele?
Kuigi mettel on hämmastavad ravimomadused, mis meile tõesti aitavad, ei ole see mõeldud lastele, kes on alla ühe aasta vanad. Loomulikult on see loomulik ja heade asjadega täis, kuid teie laps pole selleks veel valmis. See on peamiselt sellepärast, et mettel on midagi, mida nimetatakse Clostridium botulism, mis võib olla mürgine ja võib põhjustada lapsele probleeme.
Lastele on manuka mett nagu mesi. Manuka mesi on Uus-Meremaal leiduv spetsiifiline mesi. Kuigi sellel on palju eeliseid, on kõige parem hoida igasuguseid mesi alla ühe aasta vanustel lastel.
Mesi toiteväärtus
Mesi toiteväärtus on kõrge. Sellel on palju hämmastavaid väärtusi ja mõned neist on loetletud allpool.
Selles nimekirjas on esitatud kõik väga toiteväärtused, mida leidub 339 g mees.
| Valk | 1 gm
| Vesi | 58 g
| Kaltsium | 20, 3 mg
| Magneesium | 6, 8 mg
| Kaalium | 176 mg
| Tsink | 0, 7 mg
| Dieetkiud | 0, 7 g
| Energia | 304 kcal
| Suhkur | 278 gms
| C-vitamiin | 1, 7 mg
| Niatsiin | 0, 4 mg
| Folaat | 6, 8 mcg
Honey for Kids toob kasu tervisele
Mesi omab talle palju hämmastavaid eeliseid.
1. Vitamiinid ja mineraalid
Mesi on väga vähe mineraale, mis on lastele äärmiselt abiks. Seda võib kasutada mitmesugustes retseptides või anda ka lastele otse.
2. Kaitseb maksa
Mesi omab vara, mis aitab veresuhkru taset veres hoida.
3. Healing Properties
Mesi on paljude hämmastavate tervendavate omadustega nagu see aitab köha ja külma, veresuhkru taset ning isegi aitab haavu ja põletusi ravida.
4. aitab kurguvalu
Mesi on kurguvalu üks levinumaid looduslikke ravimeid. Seda on Ayurveda ja teiste looduslike ravimite puhul kasutatud erinevates vormides kurguvalu ravimiseks. Honey for kids köha on midagi, mida järgib paljud India kodud, kui see imet teeb.
5. Meditsiin mao ärrituseks
Mesi on suurepärane ravim, kui lapsed kannatavad kõhuvalu või maoärrituse all. See aitab parandada valu ja võib selle aja jooksul suurendada ka lapse ainevahetust.
6. Ravib hambavalu
Mesi koos väikese kaneeliga on hea ravim hambavalu ravimiseks. Saate kleepida ühe tl. kaneeli ja 5 tl. mesi ja kleepige pasta otse valutavatesse hammastesse. See on suur valu, kui teil on halb hambavalu.
7. Aitab seedimist
Mesi on looduslik ravim, mis aitab seedimist. Teil on võimalik teha mett, kui teil on maoärritus. See aitab teil koheselt ja tunned end palju lõdvestumalt.
8. Aitab ravida kuiva nahka
Mesi on üks naha parimatest niisutajatest. Teil on võimalik valmistada oma niisutajat mee ja sidruniga või mettega ja Aloe Vera või lihtsalt vähe lahjendatud meega ja rakendada seda nahale. Te märkate, kuidas teie kuiv nahk muutub kiiremini kui kunagi varem.
9. Eemaldage Tan
Mesi on võimeline eemaldama päikesekiirguse nahalt. Väikese sidruni ja mee rakendamine nahale mõne päeva jooksul võib tuua ilmset erinevust, kuna see eemaldab tan ja toob selle tagasi algfaasis.
10. Aitab valulikku lihasvalu
Mesi aitab leevendada ka lihasvalu. Saate juua 2 tl õunasiidri äädikat, 1 tl mett, lisada see 8 untsi külma veega. See jook on üsna rahustav ja aitab ravida teie lihasvalu.
11. Akne probleemid
Mett kasutatakse ka naha pehmeks ja elastseks hoidmiseks ning samal ajal tervendatakse akne nahka. Sellel on hämmastavad omadused paljude nahaprobleemide ravimiseks ja seda kasutatakse ka kosmeetikatoodetena.
12. Ravib suu haavandit
Suuhaavandid võivad olla üsna hirmutavad, sest see võib tõesti haiget teha. Kui tegemist on lastega, võivad suuhaavandid isegi peatada nende söömise. Kandke suuhaavandile kurkumiga natuke mett, sest see aitab haavast kiiremini paraneda.
13. Kontroll astmaga
Mesi on suureks abiks, kui lapsed kannatavad astma all, eriti kui neil on öine astma. Mesi on võimeline ummikuid maha suruma ja annab võimaluse kergemaks hingamiseks.
14. Suurendab ainevahetust
Oma lapse ühe lusika mett iga päev andmine võib teie pisikeses kindlasti muutuda. Mesi aitab suurendada laste ainevahetust, hoides seega lapse eemal paljudest haigustest ja haigustest.
15. Kasulik kroonilise põletiku ajal
Mesi on võimeline põletikku tervendama. Tegelikult on seda kasutatud põletikuvastase ainena juba aastaid tänu oma tugevatele põletikuvastastele omadustele.
Võimalusi kasutada mett köha ja lastele külma korral
Kui lapsed võitlevad halva külma, köha või palavikuga, võib mesi suurel määral aidata. Mesi kasutatakse haiguse ajal erinevalt.
- Üks viis, mis on tõesti töötanud ja on kõige tavalisem viis seda kasutada, on lisada mee soojale veele ja veidi Tulsi. See segu leevendab kurgu ja suurendab lapse ainevahetust.
- Võttes supilusikatäit mett otse, võib ka kõri rahustada ja aidata paranemisprotsessis.
Nõuanded, kuidas lapsi tarbida (lihtsalt)
Mesi armastab enamasti kõik. See on tõesti magus ja lapsed seda tavaliselt naudivad. Samas saate siiski leida lapsi ja täiskasvanuid, kellel ei ole mee maitset. Kui teie laps on viimasest kategooriast, võite kasutada mett erinevates toiduainetes, nagu küpsised või tee, või saate seda isegi piima lisada. Lisades mett erinevatele toiduainetele, saate selle magusust vähendada. Sel moel sööb teie laps mett kergesti.
Ettevaatusabinõud, mida tuleb anda oma lastele mesi andes
1. Mitte imikutele
Hoidke seda alla 1-aastastest lastest, sest mesi on imikutele toksiline toiduaine.
2. Olge teadlik imiku botaanilisusest
Clostridium'i bakterid, mis võivad mees ellu jääda, võivad põhjustada imiku botulismi. See on bakter, mis elab mullas, kuid võib sattuda toiduainetesse nagu mesi.
3. Vältige selle avamist
Mesi tuleb sulgeda ja hoida jahedas kohas. Kleepuva tekstuuri ja mee magususe tõttu võib see meelitada tolmu ja sipelgaid. Seega tuleb see alati sulgeda ja hoida.
4. Vältige toitu mettega
Mõnikord unustavad vanemad meelt identifitseeriva toidu identifitseerimiseta ja toidavad sellega oma lapsi kogemata. Olge alati teadlik küpsistest ja muudest esemetest, mis sisaldavad mett, kui teil on teie ümber laps.
5. Hingamisprobleemid
Mesi võib põhjustada imikute ja isegi laste hingamisraskusi. See võib olla tingitud allergilistest reaktsioonidest. Seega, kui te sellist probleemi tuvastate, tuleb kohe arsti juurde pöörduda.
6. Lihaste nõrkus
Kui märkate, et teie laps võitleb lihaste nõrkuse või segane nuttega, siis võib see olla reaktsioon meele. Jällegi on oluline kohtuda arstiga kohe.
7. Kõhukinnisus
Mesi võib tekitada kõhukinnisust nii lastel kui ka täiskasvanutel ning seetõttu on oluline, et see oleks ära jäetud, kui teie laps raskendab kõhukinnisust.
Mesi on hämmastav looduslik toit, millel on palju kasu. Suhkru asemel võite kasutada mett, kuna see on nii palju tervislikum ja pakub ka mitmeid eeliseid. Mee andmine oma lapsele on suurepärane võimalus elada tervena.