See viiruslik Bedtime Chart lastele jätab sind uimastatud
"Ma ei lähe magama!" Ja "Ma ei lähe kooli!" - need on kaks kõige raskendavat kaebust, mida paljud vanemad võitlevad igal õhtul ja järgmisel hommikul. Tavaliselt on raske lapsi magama panna, ja isegi kui sa seda juhid, võtavad nad aega. Aga kui voodiaeg on liiga hilja, muutub kool järgmisel päeval enim vihkatud institutsiooniks! Mis on ju õige magamaminek?
Sleep on keha loomulik mehhanism puhkamiseks ja taastumiseks. Me kõik vajame seda kogu vanuses - kuid ükski unerežiim ei ole enam mures, kui teie väike energiapakett!
Lapsed on koolis täispäeva ja teevad nii palju ringi, et lastel on raske hinnata optimaalset magamistundi. No, enam. Siin on uskumatu magamiskriteerium 5-12-aastastele lastele, kes kavatseb muuta kõike, mida varem mõtte magamaminekust!
Hämmastav Bedtime Chart 5-12 aastat vana
Wilsoni algkool Kenoshas, ​​USA on jõudnud vanuse järgi fantastilise magamiskaardi järgi, mis võimaldab vanematel selgitada oma lapse vanuse ja tavapärase äratuse aja järgi õiget magamaminekut. Valmistage ette, et te võtaksite tõsiselt hämmastavalt!
Ausalt öeldes on need numbrid soovitatud magamaminekutel lastele ka liiga palju. Paljud emad on samuti kirjutanud, öeldes, et nad on uimastatud, sest tulemused on väga erinevad nende leibkonna tavapärastest voodirutiinidest. Igapäevased ülesanded, kodutöö, söögiaeg, tantrums või lihtne meeleolu - laste vahel on nii palju ja täiuslik magamisaeg!
Kas arvate, et soovitatud vanusepiirid on praktilised? Millist magamiskava lastele teie kodus järgite?
Allikas: Facebooki kasutaja Wilson Elementary