Kurkuma viljakusele - kas see tõesti aitab?

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Mis on kurkum?
• Kuidas kurkum aitab parandada meeste viljakust
• Kuidas kurkum aitab parandada naiste viljakust
• Kuidas lisada kurkuma oma dieeti, kui te üritate ette kujutada
• KKK

Viljakuse parandamiseks on palju looduslikke viise. Ligikaudu 15% paaridest mõjutab viljakust. Kuigi on olemas palju raviprotseduure, on kodu õiguskaitsevahendid alati usaldusväärsed ja tõhusad. Kurkum on loomulik antiseptiline ja antibakteriaalne aine, mis on tuntud oma ravimite omaduste poolest. Samuti parandab see viljakust. Et rohkem teada saada, loe edasi!

Mis on kurkum?

Naturaalne Kagu-Aasias on kollajuur ingveriperekonda kuuluv taim. Seda kasutatakse peamiselt tervena või pulbrina. Kurkum on värvuselt kollane või oranž ja on India majades väga populaarne ravimite kasulikkuse pärast; see on isegi enamiku toitude peamine koostisosa.

Kuidas kurkum aitab parandada meeste viljakust

Viljatus ei ole ainult naiste probleem, see mõjutab ka mehi. Kuid pole vaja olla põlastunud. Probleemi põhjuseks on ka teadmiste puudumine teemal. Kõigepealt tuleb teil teada saada, mis põhjustab meeste viljakust ja kuidas seda võidelda.

Viljatus meestel võib olla tingitud erinevatest bioloogilistest ja terviseteguritest, mis on järgmised:

• Kilpnäärmehormooni madal tase põhjustab probleeme kontseptsioonis.
• Kehv vaimne tervis või sageli kõrge stress võib mõjutada jõudlust.
• Veerikuvalu munandites võib keelata sperma kehast välja pääsemise.
• Teatud ravimid võivad olla ka meeste madala viljakuse eest vastutavad.

Enamik inimesi ei arva kurkumuse kasutamist meeste fertiilsuse jaoks, kuid kurkum võib tegelikult olla kasulik meestele, kes soovivad suurendada oma viljakust. Kurkum sisaldab mitmesuguseid ühendeid, mis aitavad lahendada eespool loetletud probleeme.

Tähtis ühend kurkumist on „ kurkumiin ”. See aitab vähendada ärevust ja stressi ning parandab jõudlust. Samuti aitab see vähendada kahjulikke vabade radikaalide teket kehas. Koos kurkumiiniga suurendavad kurkumis esinevad E- ja C-vitamiinid ka antioksüdante, mis on madalate kilpnäärme hormoonide tõttu vähenenud. Kurkum on ka rikas C-vitamiiniga, mis aitab parandada kehas spermatosoidide arvu. Erinevad muud ühendid, nagu eugenool, limoneen ja kvertsetiin, vähendavad stressi ja hoiavad depressiooni ära.

Kuidas kurkum aitab parandada naiste viljakust

Enamiku India perekondade naisi kritiseeritakse, kui nad ei mõtle. Kuigi probleem on meestel, on naised kontrolli all. Seega on väga oluline harida ühte ja kõike keha viljakuse küsimuste taga olevast teadusest ja sellest, mida saab teha selle aitamiseks.

Viljatus naistel võib olla põhjustatud paljudest põhjustest, mõned neist on loetletud allpool:

• Hormonaalsed häired, nagu polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS), võivad suurendada viljatust.
• Emaka või munajuhade kahjustamine.
• Väike kilpnäärme hormoonitootmine võib takistada muna vabastamist.
• Liigne stress võib pärssida viljatust põhjustavat hormonaalset tasakaalustamatust.

Naistele antakse probleemi ravimiseks palju võimalusi. Paljude ebaloogiliste lahenduste hulgas on võidu jaoks üks naiste kurbuse kurkum. Kurkumis antioksüdandid aitavad kehal vabade radikaalide vastu võidelda. Kurkum aitab samuti ravida viljakuse tingimusi, nagu PCOS, munasarja tsüstid, endometrioos ja emaka fibroidid.

Kuidas lisada kurkuma oma dieeti, kui te üritate ette kujutada

Kurkumit saab infundeerida iga päev dieediga, et hoida korrapärast tarbimist kontrolli all. Siin on mõned toidud / joogid, mida saab kodus teha:

1. Kurkuma piim

Kurkuma piim on vahend India leibkonnas. Siin on, kuidas teie vanaema oleks soovitanud seda teha.

Koostisosad

• 1 tl kurkuma pulbrit
• 1 klaaspiim
• Suhkru maitse järgi

Kuidas teha

• Keeda piim pannil ja keema.
• Võtke see leegist maha ja lisage piimale kurkum ja suhkur.
• Sega hästi ja serveeri küpsistega teedeks mõeldud suupisteid.

2. Masala riis

Vürtsikas ja maitsev valik, see on neile, kes armastavad oma tervislikku toitu, et olla palettile põnev.

Koostisosad

• 1 väike tass riisi
• 1 tükeldatud sibul
• 1 kuubikut kartul
• 1 tl köömne seemneid
• 1 tl tšillipulbrit
• 1/2 tl hing
• 1 tükeldatud tomat
• 1 tl kurkuma pulbrit
• Sool maitse järgi

Kuidas teha

• Survekattes pesta sibulaid, tomatit, köömneõlisid tšilli pulbriga, hingega ja kurkumipulbriga.
• Lisage sellele segule kaks tassi vett ja riisi. Lisage maitse järgi sool.
• Küpsetage keedukambris kaanega 2 villi.
• Laske pliit jahtuda ja serveeri kohupiimaga.

3. Hommikusöök Smoothie

Tervishoiufriikide ja valgu raputamise sõltlaste jaoks on siin tervislik hommikusöök, mis ei maitse ainult maitsvat, vaid annab teile tavalise kurkumikoguse.

Koostisosad

• 1 küps banaan
• 1 tass lõigatud ananassid
• ½ tassi porgandimahla
• 1 tl ingverit
• 1 tl sidrunimahla
• 1 tl kurkum
• 1 tass piima

Kuidas teha

• Lisage nimetatud koostisosad segistisse ja segage hästi.
• Tüve segu läbi muslini lapi.
• Serveeri jahutatud lubja kiiluga.

KKK

Mõned kurkumiku kohta küsitavad küsimused on järgmised:

1. Kas kurkuma põhjustab viljatust?

See on populaarne eksiarvamus inimeste seas. Inimesed küsivad tihti: „Kas kurkuma ohutu, kui püüate rasestuda?” . Nagu artiklis käsitleti, on kurkum tegelikult taimne koostisosa, mis suurendab viljakust. Kurkuma ühendid on kasulikud nii meestele kui naistele. Samuti suurendab see meeste spermatootmist ja kõrvaldab ebapiisava jõudluse. Niisiis, ära usu müütidesse. Võite nautida kurkuma piima ja parandada oma viljakust.

2. Kas sa kasutad kurkumaid sünnituse kontrolliks?

Kurkum on looduslik toode, mis sisaldab erinevaid ühendeid, mis aitavad saavutada hormonaalset tasakaalu ja toetavad ka rasedust. Mis tahes fakt, et kurkum on rasestumisvastane või viljatus, on müüt. See on tegelikult täiesti vastupidine.

Kurkuma tegelikult suurendab viljakust. Koostisosa tavaline annus ei aita mitte ainult viljakat isikut, vaid ka depressiooni, ärevust ja muid stressiga seotud probleeme. Valida kurkuma tervislikuks, kulutõhusaks ja tõhusaks alternatiiviks viljakuse parandamiseks.