Millised toidud võivad palavikule imikutele ja väikelastele anda
Käesolevas artiklis
- Lapse toitmine palaviku ajal
- 8 toitu imikutele, kellel on palavik (vanus: 6-12 kuud)
- 5 toitu väikelastele, kellel on palavik (vanus: 1-3 aastat)
- Nõuanded lapse toitmiseks palaviku ajal
Lapse kodus viibimine võib olla nii rõõmsameelne kui ka murelik, eriti kui nad haigestuvad. Kui teie lapsel või väikelapsel on palavik, võib see füüsiliselt maksustada nii teie lapsele kui ka teile. Mõnikord on parim viis nakkuse vastu võitlemiseks jõuda oma lapse toitumisele, mis tugevdab keha kaitset.
Lapse toitmine palaviku ajal
Üks palavikuga kaasnevatest sümptomitest on söögiisu kaotus. Teie laps ei ole erinev ja keeldub söömisest ka tavapäraselt. Püüdke oma last süüa, pakkudes talle meeldivaid toite ja veenduge, et nad on tervislikud ja toitvad. Teie laps võib soovida ka selle aja jooksul rinnaga toitmist või valemit. Pole põhjust muretseda selle pärast, sest rinnapiim annab teie lapsele kõik vajalikud haigused raviks vajalikud toitained. Pea meeles, et toidate oma lastetoitu, mis annab talle energiat, et võidelda haigusega regulaarselt, sundimata teda süüa rohkem, kui ta tahab.
8 toitu imikutele, kellel on palavik (vanus: 6-12 kuud)
Teades, milliseid toiduaineid toita on, on pool võitu, kui teie lapsel on palavik. Toit peaks olema nii tasakaalustatud kui ka energiasisuline, et oma beebide kaitset kaitsta palaviku ees. Siin on mõned toidukaubad, mida saate oma lapsele palaviku ajal anda.
1. Dal Kichdi
See põhiroog aitab teie lapsel haiguse vastu võitlemisel jõudu tagasi saada. See on rikas valkudega, mida on kerge seedida ja samuti palju energiat. Valmistage see roog ilma vürtsi ja soolata ning ärge lisage tugevale maitsele, et muuta see teie lapsele maitsvamaks. Hoidke see lihtne ja teenige seda soojana ning laske oma lapsel süüa, kui palju ta kunagi suudab.
2. Supp
Teie lapsele sooja suppi kaussi andmine on suurepärane võimalus tagada, et ta saab vajaliku toitumise, hoides samal ajal valguse oma seedesüsteemi. Seda on lihtne valmistada ja täidetakse ääreni oluliste vitamiinide ja mineraalidega. Keeda mõned valitud köögiviljad mõne filtreeritud veega. Te saate oma lapsele kas süüa ainult puljongi või pakkuda isegi keedetud köögivilju, mida saab peeneks hakata.
3. Dalia
Seda tassi saab valmistada pestud dalia (purustatud nisu) keetmise teel vees olevas keedukapis. Ärge unustage lisada vett, mis annab sellele putru konsistentsi. Dalia on hea valguallikas, mis annab teie lapsele energiatarbimise. Lisage näputäis kollajuur, mis on osutunud immuunsuse suurendamiseks suurepäraseks.
4. Taimse ja puuviljapüree
Üks lihtsamaid asju, mida saab oma lapsele anda, kui ta on palavik, on purustatud puuviljad ja köögiviljad. Te saate valida, millist puuvilja või köögivilja soovite oma lapsele vastavalt oma maitsele anda. Õunad, herned ja porgandid püree kujul on kõik teie lapsele head, kui tal on palavik.
5. Rinnapiim või valem
Mõnikord võib teie laps soovida minna täielikult rinnapiima või valemiga. Kuna rinnapiim ja toit on kõrge toitumisega ning veenduge, et teie laps jääb palaviku ajal hüdreeritud, ärge kartke pakkuda talle mõnda. Eriti sisaldab rinnaga toitmine antikehi, mis aitavad luua imiku immuunsust, mis aitab teda infektsiooni vastu võidelda.
6. Popsicles
See on ainulaadne viis, kuidas su laps süüa toitu. Lihtsalt veenduge, et teete seda ise kodus, kui teada, et koostisosad on ohutud. Mahla mõned puuviljad ja pane need popsicle hallitusse. Võite lisada ka mõned tükid puuviljad, mis on lõigatud väike hallituse. Külmutage see paar tundi ja teie laps naudib seda külma ravimist, mis on täis vitamiine. Samuti aitavad nad hoida teie last hüdreeritud.
7. Ginger Tea
See lihtne jook annab tõuke teie lapse immuunsusele. Ingver on teadaolevalt kõrge antioksüdandi omadustega. Samuti aitab see selged rindkere ülekoormused. Keeda mõned ingverid tassi vees mõne minuti jooksul. Tüvestage see ja laske jahtuda, kuni see on soe. Lisage paar tilka sidrunimahla ja mett, mis sobivad ka haiguste vastu võitlemiseks.
8. Ajwain
Caromi seemned on tõeliselt supertoitlikud haiguste ravimisel. Leotage mõned seemned üle öö tassi vees või keetke vees mõne minuti jooksul ja andke oma lapsele paar tl paar tundi.
5 toitu väikelastele, kellel on palavik (vanus: 1-3 aastat)
Kuigi võitlus palavik võib jätta oma väikelapse ilma tema tavaline isu, on oluline, et teie laps saab toitev toit pakitud vitamiine, mis hoiab teda hüdreeritud. Te võite küsida, milliseid toite, et anda väikelapse palavikule, sest nad võivad olla niruvad ja te võite olla mures oma toitva toidu andmise pärast. Siin on mõned asjad, mida peate oma last toita, kui tal on palavik.
1. BRAT toitumine
See tähistab banaani, riisi, õuna- ja röstsaia. Teil peaks olema võimalik neid toiduaineid hõlpsasti kodus teha. Banaane on võimalik pakkuda samamoodi. Õunapuu jaoks peate paar õuna koorima, viilutama ja keema vees, kuni see muutub siirupiks. Lisage toitu ja maitset lisades kaneeli ja tähtani. Ärge unustage eemaldada vürtsid ja levitada kaste üle röstsaia, kui viimane on liiga kuiv.
2. CRAMi toitumine
See tähistab teravilja, riisi, õunapuu ja piima. Sõltuvalt sellest, mis teie lapsele meeldib, saate valida kahe toitumise vahel, et tagada, et teie laps saab iga vajaliku toitumise.
3. Kana supp
Peaaegu igaüks ütleb teile haiguse ajal kana supi voorusi ja see on hea põhjus. See on kõhuga lihtne ja sisaldab palju valke ja muid toitaineid. Kana supp on valmistatud mõne köögiviljaga ja seega saab teie laps tasakaalustatud toitumise.
4. Küpsetatud / aurutatud toit
Toidu küpsetamine ja aurutamine tagab, et toit jääb toidule puutumata, kuid ei kasuta ka toiduaineid, mis võivad põhjustada teie lapse keha, näiteks õli või võid. Saate küpsetada või aurutada erinevaid toite. Köögiviljad nagu herned, porgandid ja maguskartul on ideaalsed. Kui teie laps tunneb end sellesse, siis saate anda ka küpsetatud või aurutatud kala.
5. Kurkuma piim 
Palju on räägitud ja kirjutatud kurkuma tervise kasulikkusest. Kuigi saate lisada kurkuma toidule, mida valmistate oma lapsele, on soovitatav lisada ka klaasitäie sooja piima ja lisada see jook lapsele üks kord päevas. Kurkumaal on meditsiinilised ja põletikuvastased omadused, mis soodustavad teie lapse immuunsüsteemi.
Nõuanded lapse toitmiseks palaviku ajal
- Jaotage söögid väikesteks portsjoniteks, mida saate lapse toitmiseks regulaarselt ja regulaarselt sööta.
- Teil on võimalik rinnapiima väljendada ja lasta seda lusikaga lasta, eriti kui teie laps on imemiseks liiga nõrk.
- Kasutage kannatust, kui toidate oma last haigete ajal. Pakkuge toitu regulaarselt ja püüdke anda neile toitu, mida nad naudivad.
- Sööge oma last, kui nad istuvad püsti. Ärge toitke neid lamades, kuna need võivad lämbuda.
- Ärge sundige oma last süüa.
- Paku vedelikke, kui teie laps on oksendamine.
On oluline, et annaksite oma lapse toit, mis on toitev ja energiasäästlik, kui nad põevad. Olge kannatlik ja pakkuge toitu väikeses koguses sagedase söögi ajal. Kui teie laps ei söö üldse, siis peate pöörduma arsti poole, sest see isu puudumine võib osutuda tõsisemaks kui palavik.