Emadusega suunab Laura Prepon uue episoodi
Kui olete Orange Is The New Black'i pikaajaline fänn , võite oodata, et näete Alex Vause'it, ohtlikult seksikas süüdimõistetavat narkokaubandust, mida mängib Laura Prepon, tehes mõned asjad. Te võite oodata, et näeksid, et ta põimub higistavas vangikambris, kus on peigmees Piper (Taylor Schilling), või paigutades tema kaubamärgi mustad prillid oma huulte nurkadele (on palju GIF-e, kes selle konkreetse teo hõivavad, iga pilt on nii erootiline) peaaegu Tumblri pornograafilise keelu rikkumine). Või näete teda võitlusrežiimis, jälitades lolliga ja ähvardava sõnumiga oma vaenlastele, kes vaheldumisi viitavad talle kui "Sasquatch", "Elvira" ja "Superc * nt."
Mida te ei näe, et Alex Vause teeks, on muna keetmine.
YouTube'is, Vause'i taga asuv näitleja Prepon, selgitab kannatlikult, kuidas täita veega potti, ja näitab, mis on hea keema. Seejärel koorib ta metoodiliselt metoodikat ja lõikab uhkelt ühe poole, paljastades valge ovaalse sees kollase ringi. "Minu majas on meil midagi, mis on põhimõtteliselt muutunud hashtagiks, " ütleb ta klipi pealkirjaga "#PerfectYellow Hard keedetud muna". "Kui me muna kõvaks keedetakse ja lõigame selle avatuks ja näeme munakollase värvi, oleme nagu" - Alex Vause hääl - "täiuslik kollane." Videol on üle 50 000 vaate ja kui ma küsin Preponilt miks ta arvab, et see lihtne teema tekitas nii tugeva vastuse, ta naerab. "Paljud inimesed armastavad seda videot, " ütleb ta. "Teil pole aimugi, kui palju inimesi on selle kohta käinud."
Oleme Williamsburgis asuva laitmatult sisustatud luksusliku duplexi ülemisel korrusel, kus Prepon on just lõpetanud kaanepildi. Erinevalt tema OITNB vastastikust ei näi Prepon oma kehas olevat sarkastilist luud: ta on viisakas (kuigi mõnevõrra valvega) ja igavesti tõsine, kalduvus rääkida hõõguvalt emadusest, elustiili mõjutajana ja luu puljongi rõõmud. Ta on ka täiesti ammendunud: ta on olnud hommikul alates kella 30.30 hommikul , kui ta lõi Orange'i The The New Black'i viimase hooaja , ja ta on innukas koju jõudma oma abikaasa, näitleja Ben Fosteri ja tema tütre juurde, kes on peaaegu poolteist aastat vana. "Minu rakud valutavad, et hoida oma tütar kohe, " ütleb ta ilma eneseteadvuse jälgi. "Ma ei saa oodata, et siit välja tulla."
On huvitav aeg olla siin koos Preponiga, kes näib olevat sordi ülemineku äärel. Pärast rohkem kui 20 aastat telerist kulumist on ta oma viimast hooaja pildistanud kriitiliselt tunnustatud Netflixi näitusel, mis põhineb autori Piper Kermani mälestusel. OITNB-d on laialdaselt kiidetud kriminaalõigussüsteemi brutaalselt ausalt kirjeldatult ning Preponil on LGBTQ-fännide seas märkimisväärne jälgija, kes tõmbub tema iseloomuliku huumorimeelega, vangla pinup-stiiliga ja Schillingiga särava keemiaga. kogu Tumblrverse ümber asuv femslash kirjanik.
Näitus käivitas Laverne Coxi tähtede karjääri ja elavdas TV stalwartsi, nagu Kate Mulgrew, ja see on sarnaselt Preponile muutunud, võib-olla nii palju isiklikult kui professionaalselt. „Nii palju on juhtunud, sest olen näidises olnud, ” ütleb ta. „Ma olen saanud emaks, kes muutis mu elu täielikult. Ma olen saanud naiseks, kes on mu elu täielikult muutnud. ”Ta töötab pika tööajaga ja hellitab oma aega väikelapse juures hommikul, “ kui ta jookseb ringi oma väikestes jammides ja mul on lihtsalt kohvi ja me veedate aega koos. ”
Prepon naasis OITNBi kuue nädala jooksul pärast sünnitust, dokumenteerides tema tagasipöördumist meikivaba selfie'ga Instagramis. "See on omamoodi huvitav asi, mida me kanname [sünnijärgse tööle tagasi] nagu see au märk, sest see ei ole nii nagu teistes kultuurides, " ütleb ta. Selle asemel, et selle peale mäletada, püüab ta näidata oma tütre jaoks töötavat emadust, kes külastas esimest korda kolm kuud vana Preponi. "Ma tean, et mu tütar oleks uhke, kui ta teadis, mida ma teen, " ütleb Prepon. Nüüd, kui OITNB lõpetab, võtab näitleja kokku oma tunded selle seeria lõpu kohta, mis määratles oma teise karjääri kui midagi, mis sarnaneb sünnitusjärgse depressiooni perioodiga.
Kui abiellusin ja mul oli tütar, oli see täiesti vastupidine.
Kuid ta ootab ka oma karjääri järgmist etappi: lavastaja ja tervisekeskse sotsiaalmeedia guru.
Pärast oma teismeliste aastate modelleerimist Euroopas broneeris Prepon oma esimese suure rolli, gamine girl-door-Donna Pinciotti sellel 70ndatel näitusel, kui ta oli vaid 18-aastane; näitus sai suureks löögiks, võitis kaheksa hooaega ja võitis tema pühendunud fännibaasi. (Paljud tuhandeaastased preteenid on püüdnud Donna paisley kella põhjad ja silmkoelised kärbitud kampsunid ära tõmmata.) Ta ei ole päris majapidamise nimi, kuivõrd mõned tema endised kaas-tähed on (Mila Kunise lapsevanemate otsused) ja Ashton Kutcher kiirustasid kiiresti interneti kaudu), kuid sa ei tunne, et ta eriti tahab olla: ta ja Foster (ka endine teismeline näitleja ) “on äärmiselt era- ja, ” ütleb ta mulle.
„Püüan tasakaalustada seda intervjuud sellega, et me oleme väga eraisikud, ” ütleb ta. "Ma püüan siin mõlemat maailma kalduda."
Juurdepääs on elulemuse maksumus tööstuses, mis loeb Lindsay Lohani Beach Clubi teise teoks, ja Prepon, nagu kõik kuulsused, on pidanud otsustama, mida fännidega jagada. Tema lähenemine on teda hästi teeninud: kuigi paljud Preponi endised teismeliste tähtede eakaaslased on jäetud 90-ndate aastate baari trivia vastuste juurde, on ta saavutanud põhimõtteliselt võimatu, peaosas mitte ainult ühe, vaid kahe pikaajalise TV-sse sattumise ja kahe tähemärgi loomisega diehard järgnevad (Instagramis on tal 5 miljonit jälgijat).
Sellegipoolest on selge, et Prepon on tõenäoliselt edasi jõudnud hea rolli otsimisele; ta ütleb, et abielu ja emadus on tundnud oma ambitsioone ja prioriteete teravamana. „Kui abiellusin ja mul oli tütar, oli see täiesti vastupidine
. See oli nagu suurim hämmastav viis, sest te võtate need ülivõimud naisena, keda sa kunagi ei teadnud, et sul oli enne, ja hüpervigilants.
Üks nendest prioriteetidest on suunamine; Preponil on kolm oranži värvi musta värvi episoodi . Oma OITNB lavastuse debüütil, 5. hooaja „Reverse Midas Touch”, tulistas ta vaieldamatult ühe sarja brutaalsemaid hetki, kus sadistlik vangla valvur piinab vanglas ema Punast (Kate Mulgrew). Ta krediteerib oma võimet suunata selliseid füüsiliselt või emotsionaalselt kurnavaid hetki näitlejana oma kogemusele. „Paljudel juhtudel on direktoritel raske rääkida näitlejatega, ” ütleb ta. „Ma olen õnnelik, et mul on sellist kasu saapadelt kohapeal, sest ma olen seda nii kaua teinud. Sest mõnikord palutakse teil oma osalejaid panna väga haavatavatesse olukordadesse. ”
2018. aasta sügisel käivitas Prepon ka oma YouTube'i kanali, kus ta uurib lihtsaid, otsingusõbralikke teemasid, kuidas teha munasalat salatini, kuidas pakendada mähkmekoti „Mida ma süüa päevas“. videod, ta on soe ja ligipääsetav, tervitades vaatajaid juhusliku "Hei, igaüks", ja kandes lihtsa talupoegade ja teksaseid. („Vihjeid beebiga reisimiseks“ on väsimuse jope, mis on ebamääraselt Alex, kuid see on tasakaalustatud lillekael-kaelapaariga “Homemade Almond Milk”.)
Nagu ta seletab, täidab külmkapp eelnevalt valmistatud einetega ja suupistetega (enamasti munad ja munaga külgnevad toidukaubad; Prepon on pool vene-juudi ja kasvas üles sööma palju deli toitu) aitab ta meelerahu, kui ta on seada, ja ta hoiab külmkappi sageli hommikuti, et tagada tema tütar toiduks päevaks. "Mul on külmkapis alati kümmekond kõva keetmist, see on lihtsalt kerge ja kiire haarata."
Minu jaoks oli ainus viis, kuidas ma saaksin oma autoimmuunsust juhtida ja seda kontrollida, oli lihtsalt teha kõik uuringud, et saaksin ennast ravida.
Kanal, mis on „suunatud naiste ja emade abistamisele“, on Preponi viis vastata vähemalt osaliselt igavesele küsimusele, mis seisab silmitsi töömamadega: kuidas oma tööd jagada väikese, näljase inimese kasvatamise nõuetega.
"Toiduvalmistamine ja tervisliku toidu valmistamine ning köögis valmis minek - see leevendab mind, teades, et mu perekond on hoolitsetud, " ütleb ta, märkides, et tema ema õpetas talle, kuidas noores eas süüa.
Siiski on Prepon'i brändi raske panna elustiili ruumis, isegi Preponi jaoks: „Ma pole nii hea. See tundub mulle eneseavaldus ja imelik, ”ütleb ta, kui ta palus oma brändi kokku võtta. Tema YouTube'i videoid toodab Laura Vogel, keda võib mõnikord kuulata kaamerast välja ja kes omab Winged Pup Productions'i, online-turundusfirmat, mis on esindanud Eddie Izzardit ja John Leguizamot. Prepon ütleb, et videod pildistatakse sõbra köögis, ruumis, kus asuvad täpsed valged gaaside vahemikud, mida mäletate oma esimese rentimise ajal. Nelja viiluga roostevabast terasest röster on kõigis videotes, mis on pargitud valge korpuse all, et sa ei tunne päikesevalgust. Piisab, kui öelda, et kui Gwynethi eesmärk on olla püüdlik ja tahtmatult kättesaamatu, siis Prepon on pigem praktiliselt praktiline, pakkudes lihtsaid, tervislikke hautikuid ja venitusi, kus endised turud tõusid kvartsi dildod ja vaimse vampiiri tõrjuva udu.
Erinevalt teistest heaolu gurutest püüab Prepon olla "analoogne", kui tegemist on tehnikaga: "Ma lihtsalt õppisin, mida oli bumerang, " tunnistab ta kohutavalt. Osa tema vastumeelsusest sotsiaalmeedia vastu tuleneb tema soovist nautida perega aega, tundmata vajadust dokumenteerida seda järeltulijate jaoks. „Ma tahan, et saaksin olla hetkel ja olla kohal, sest aeg läheb nii kiiresti ja näete seda koos oma laste kasvamisega, ” ütleb ta. “[See] on pidev tasakaal kohaloleku ja lihtsalt siin olemise ning mitte olemise, oota, lubage mul dokumenteerida nii, et ma saaksin panna selle sotsiaalmeediasse. Sest see viib teid sellest välja, sa tead, mida ma mõtlen? "
Preponi puudus Insta savvy kõrval, ta on pikka aega huvitatud tervise- ja tervisekeskusest. Aastal 2016 liitus ta kolleegide teismeliste tähtedega-kokakunsti-autorite Alicia Silverstone'i ja Sarah Michelle Gellari ridadega, kui ta tegi koostööd integreeriva toitumisspetsialisti Elizabeth Troy'ga Stash Planil: Teie 21-päevane juhis kaalu, hea enesetunde ja võta Tervise tasu . Stash Plan oli "õpetamine teile, kuidas teie organid töötavad, " ütleb Prepon ja osaliselt inspireeritud tema enda võitlustest kõhupuhitusega, kehakaalu tõusuga ja väsimusega, kui ta oli oma 20-ndatel ja selle 70-ndate aastate näitusel . Tema kehakaalu kõikumised ajendasid teda proovima mitmeid ohtlikke kaalulangusmeetodeid, sealhulgas süstides end hormonaalsete kaadritega. "Ma olen teinud nii palju dieeti, " ütleb ta. "Ja nad ei tööta."
Prepon läks mitmele arstile, kes diagnoosisid teda kõike alates Hashimoto haigusest (autoimmuunne haigus, mis põhjustas kilpnäärme põletikku) kuni nn lekkiva soole sündroomini mono. Prepon arvab, et ta kannatab mõne autoimmuunse probleemi all - autoimmuunsed küsimused hõlmavad neid, kus keha ründab oma rakke - ja nagu paljud naised, kes võitlevad nähtamatute haigustega, ütleb, et tema püüdlus leida vastuseid pani teda kaotama usku traditsioonilisse tervishoiusüsteem. „Ma kasvasin üles lääne meditsiini perekonnas ja ma tean, et seal on lääne meditsiinile väga tähtis koht, 100 protsenti, ” ütleb ta. "[Aga], kui tegemist on autoimmuunsuse ja toitumisega, ei ole lääne meditsiin tegelikult [aadress]. Tundsin ebaõnnestunud. "
Lõppkokkuvõttes võttis Prepon sama palju kursusi kui paljud naised, kes teatavad ikka veel, et tegelevad sümptomitega pärast aastaid kestnud arstide kohtumisi. "Minu jaoks oli ainus viis, kuidas ma saaksin oma autoimmuunsust juhtida ja seda kontrollida, oli lihtsalt teha kõik uuringud, nii et ma sain ise ravida."
Kui ta kohtus integratiivse toitumisspetsialisti ja enesekirjeldatud tervendaja Troy'ga, tundis ta kohe, et Troy lähenemine heaolule, mis kombineeris toitumisteadust ja traditsioonilist hiina meditsiini (nagu meridiaaniteooria või usk, et qi või energia pärineb sapipõiest ja maksab ja voolab organismis läbi erinevate kanalite), koos sellega. Need kaks otsustasid teha raamatu tutvustamisel koostööd, et luua Stash-kava, „sihikindel söömis- ja venitusplaan, mis on sama mugav kui elu muutmine”. 21-päevane plaan põhines sageli mainitud statistikal, et 21-päevase tegevuse tegemine on piisav harjumuseks: „raamatu tuum on põhiliselt igapäevaste muutuste tegemine [inimesed], kes saavad oma elus elada, et elada tervislikumat elustiili. "
Ma räägin kollageenist, räägin kõhre, ma räägin nendest asjadest, mis on hirmutavad inimesi.
Stash Planist sai New York Timesi enim müüja, inspireerides teda YouTube'i kanali käivitama. „Tasakaalu teaduse ja inimestele meelelahutusliku tee andmise vahel oli minu jaoks tõesti tähtis, ” ütleb ta lähenemisest, mida ta oma bestselleris võttis. „Ja see tõlgib ka minu YouTube'i kanali ja minu sotsiaalmeedia.”
Mõned nõuanded, mis on esitatud Stash Planis, on põhitoidu tarkus, mida toetavad eksperdihinnangutega läbi viidud teaduslikud uuringud: näiteks toetab raamatut oma söögikorralduse kavandamist ja nende valmistamist kaks korda nädalas, mis on ilmselgelt tasuv ja on samuti näidanud, et viia tervislikuma toitumise vastu. Mõned soovitused, mis on toodud Stash Planis, on vähem tõestatud.
Näiteks võtke Preponi väide meie intervjuu ajal, et „infrapunasaunade higistamine ja üldine higistamine on tõesti hea” põletiku ja kõhupuhituse vähendamisel, sest see võimaldab teie lümfisüsteemil end välja pesta. Keemiaprofessori Joe Schwarcz, PhD, McGilli Ülikooli teaduse ja ühiskonna büroo juhi ja vastuvõetud teaduse müütide professionaalse debunkeri sõnul ei ole tõendeid selle väite toetuseks. „Higistamine on vaid mehhanism, mis kehal on temperatuuri juhtimiseks, ” ütleb ta. „On tõsi, et on olemas väikesed kogused igasuguseid aineid, kuid minutites. Keha peamine viis võõrastest materjalidest vabanemiseks on maks ja neerud - mitte higi kaudu. ”Ta viitab mürgituse ideele kui„ pseudoteaduslikule kontseptsioonile “. Prepon ei nõustu, selgitades kirjalikus vastuses:„ Jah, maks ja neerud on peamised keha detokseerimise viisid
kuid need toksiinid vajavad väljapääsu. Kas naha (higi), kopsude (hingamine) või soolte ja kuseteede kaudu. ”(Väärib märkimist, et kahjulike toksiinide higistamine on Scientoloogia tõekspidamine, mille liige on Prepon.)
„Ma räägin kollageenist, räägin kõhre, ma räägin nendest asjadest, mis on hirmutavad inimesi. Aga ma püüan seda teha kergesti ligipääsetaval viisil, sest kui see ei ole kerge aru saada, ei kavatse inimesed seda teha, ”ütleb Prepon, kes pühendab osa oma raamatust ja oma YouTube'i kanalist luu puljongi joomise kasulikkusele, mida ta ütleb, et ta kannab temaga kaasa termoses, et päevasel ajal juua. „Põletiku emana on puljong suur [abi], ” ütleb ta mulle. Ühes oma YouTube'i videodest puistab ta kollageeni terasest lõigatud kaerale.
Prepon, muidugi, ei ole ainus kõrge profiiliga, tervist huvitav inimene, kes võitleb luu puljongi. Tervisekogukonnas on juba aastaid mullitud, Paleo dieters kinnitas New Yorgis ilmunud trendide ja luu puljongide poode. Toitumisspetsialistid on kahtlased: on vähe teaduslikke tõendeid selle kohta, et luu puljong aitab kaasa naha parandamisele või põletikule, samal ajal kui praktilisel tasandil on kõik teie poolt neelatud kollageenid lagundamise ajal lagunenud aminohapeteks (samuti toiduvalmistamisel denatureeritud). Cassandra Forsythe, PhD, RD, toitumisspetsialist ja registreeritud toitumisspetsialist Connecticutis selgitab, et „On ebatõenäoline, et inimesed saavad juua piisavalt luu puljongi, et saada kollageeni tootmiseks vajalikke aminohappeid.”
Stash Planit turustatakse kui “juhi kaalu kaalumiseks, suureks tundmiseks ja oma tervise eest vastutamiseks”, kuid Prepon ütleb, et ta ei näe seda kaalukaotuse käsiraamatuna. „Igapäevased muutused on seotud inimeste eluga, et elada tervislikumalt, ” ütleb ta. „See ei tähenda mahla puhastamist või kapsasupsu dieeti või mis tahes tegemist.” Tema toit sisaldab peamiselt laialdaselt kättesaadavaid orgaanilisi ja mitte-GMO teraviljaid, seemneid, juurvilju ja äädikasid, samuti rohumaad. ja hormoonivabad liha tükid - keerulised ja terved terved toidud. Aga ta on ka avatud selle kohta, et suur osa tema huvist heaolu ja toitumise vastu algas kehakaalu kaotamisega, sageli ebatervislikel viisidel. Ta oli 15-aastane, kui modelleerimisasutus palus tal kaotada 25 naela ja ta täitis. „Ma mõtlen, ma tegin seda. Minust on pilte, kui ma olen [kaal], ”ütleb ta.
Prepon ütleb, et kultuuridevaheline vestlus keha kujutise ümber on muutunud meelelahutussektorisse sisenemisel. „Ma arvan, et see on parem, sest vaatate Orange'i The New Black'i näituse edu, kus me tähistame nii palju erinevaid naisi
kindlasti näitab see, et asjad muutuvad, ”ütleb ta. Aga ta on kahetsusväärne, kas ta tahaks, et tema enda tütar siseneks tööstusesse nii, nagu ta seda tegi. „Ma toetaksin teda kõiges, mida ta tahab teha, ja ma püüaksin teda aidata kuidagi, nii nagu mu ema aitas mind, kui elasin seal ise Euroopas, ” ütles ta ütleb. Aga päeva lõpus, kui tema tütar ütles, et ta tahab modelleerida, „Ma ei tea tegelikult, mida ma ütleksin, ” tunnistab ta.
Emaks saamine on ainult kinnitanud Preponi soovi saada Stash Plani põhimõtted laiemale publikule. Lisaks oma YouTube'i kanali käivitamisele töötab ta nüüd oma teise raamatu kallal (ta ei ütle, mis see on, kuid näitab, et viimane raamat, mida ta luges, oli insuliinist ja ainevahetusest - „lihtsalt juhuslik lugemine”, ta naljab) . Kuna ema on saanud, on tema soov saada tervislik seisund „võetud täiesti uuele tasemele, ” ütleb ta. "See ei ole lihtsalt nagu, oh, OK, lahe, ma tahan uuesti oma teksadesse tagasi panna
Ma tahan tõesti olla terve, mitte ainult toonides lihaseid. ”
Lähitulevikus soovib ta oma YouTube'i kanalis ja oma järgmises raamatus jagada seda, mida ta on õppinud teiste seda läbivate momsega - tarkust, mis võib olla kasulik, kui tal on teine ​​laps. "Ma tunnen, et järgmine kord me teame, mida me oleme."
Emadus on mõjutanud ka projekte, mida ta huvitab nii näitleja kui ka juhina. „Aastaid tagasi meelitaksin ma väga tumeid, dramaatilisi asju, ” ütleb ta, naljatult vastu Christian-Bale-as-Batmani häält, mis toob oma kaubamärgi husky veelgi kaugemale. "Ja nüüd on lugusid, mida ma lugesin, kus ma mõtlen:" Mida see suhtleb? " Sest see, mida me loovalt teeme, paneme me välja. Kui teeme filme või kirjutame raamatuid või räägime lugusid või pildistame, siis see on nagu: "Mis ma suhtlen seda, kes seda saab?"
Seda on ta mõelnud.
Iga "hei kõigile!" Preponi sõnum töötavatele emadele on kõikjal päikesepaisteline, põhiolemus ja vankumatult Vause-vastane: et hulluse keskel on täiuslik kollane keskus.
Fotograafia: Tawni Bannister
Stilist: Ashley Pruitt ainsale ametile
Juuksed: Dayna Goldstein Kerastase @VisionNation jaoks Artistid
Meik: Victor kasutab Estée Lauderit BA-Reps.com-s
ManikĂĽĂĽr: Elizabeth Garcia, kasutades Morgan Taylorit