Nii et teie sünnitus ei läinud plaani järgi? Ära süüdista ennast
Kuigi sünnitus on sageli rõõmustav sündmus, ilmneb harva, kuidas me seda arvame. See põhjustab pettumust või stressi mõnede naiste seas ning jätab väikese osa postnataalse post-traumaatilise stressihäire diagnoosist.
Negatiivne sündimine tähendab, et emad on tõenäolisemalt depressioonis. See võib muuta viisi, kuidas nad oma lapsega suhtlevad, mis võib mõjutada lapse arengut. Naiste suhted partneritega (nii seksuaalsed kui ka emotsionaalsed) võivad muutuda pingeliseks.
Hiljutine uuring Maailma naiste kohta leidis, et ainult 58% naistest, kes sünnitasid haiglas või sünnituskeskuses, said sündi, mida nad soovisid ja 27% ei olnud. Naistel oli tõenäolisem, et sünnipäev on negatiivne, kui neil oli instrumentaalne sünnitus (vaktsineerimiste abil) või keisrilõike.
Partnerid teatavad üha enam ka õnnetustest, traumastest ja abitutest, kui asjad tööjõul valesti lähevad.
Pärast traumaatilist sündi võib hirm millegi sarnase sündmuse pärast olla nii intensiivne, et mõned naised viivitavad järgmiste rasedustega; nõuda keisrilõikeid või vältida haiglate tulevaste sünnituste jaoks; või lihtsalt ei ole kunagi teist last.
Miks ei lähe see plaani järgi?
Enamik naisi soovib normaalset, tupe sündi ja paljud tahavad seda teha ilma valu leevendamiseta ja meditsiinilise sekkumiseta.
Reaalsus maailmas ei pruugi see juhtuda, eriti kui see on esimene laps.
Kui sünnituse ootused ei vasta reaalsusele, võivad naised tunduda ebaõnnestumisena - ja on kuidagi süüdi.
Kuid naised ei suuda kontrollida beebi positsiooni, olgu see siis, kui laps satub töö ajal, tema vererõhk tõuseb või suhkurtõbi. Need tegurid võivad vajada suuremat jälgimist ja sekkumist, näiteks hädaolukorras keisrilõike.
Kui sünni ei plaanita, on see harva naise süü. Mõnikord on see hooldusteenuse osutajate poolne ebaõnnestumine. Ja mõnikord ei saanud midagi muuta.
See ei aita naistel öelda, et see on "vaid üks päev" oma elus ja "vähemalt neil on terve laps". See jätab kõrvale, kuidas naised tunnevad ja ähvardavad naisi oma traumasse "kinni". Pidage meeles, et ükski trauma määratlus puudub: see on mis iganes naine ütleb.
Naised peaksid tundma, et saavad sellest rääkida ja abi otsida, kui nad seda vajavad.
Traumaga seotud vaimuhaigus
Väike osa naistest, kes kogevad sünnituse ajal trauma, vastavad postnataalse post-traumaatilise stressihäire (PPTSD) diagnostilistele kriteeriumidele.
PTSD põhjustab pärast traumaatilist sündmust püsivaid, tahtmatuid ja pealetükkivaid mälestusi, häirivaid unistusi ja dissotsiatiivseid reaktsioone. Sünnijärgne PTSD põhjustab pärast sünnitust intensiivset või pikaajalist psühholoogilist stressi.
Teadlaste hinnangul mõjutab sünnijärgne PTSD 1, 7–9% sünnitanud naistest.
Hiljuti avaldatud 53 uuringu ülevaates leiti, et naistel on suurem tõenäosus diagnoosida PPTSD, kui neil on: traumade, seksuaalse kuritarvitamise või koduvägivalla minevik; tüsistused raseduse, sünnituse või lapsega (nagu laps, kes vajab taaselustamist); halb või kuritarvitav hooldus; ja toetuse puudumine.
Halva sünnitamis kogemuse vähendamine
Sünniks valmistumine näib aitavat naistel positiivsemat kogemust. Sünniplaani vastuvõtmine võib olla selle oluliseks osaks.
Sünniplaanid võimaldavad Teil oma tervishoiuteenuse osutajatele oma tööjõudu ja sünnitust selgelt teavitada, eriti kui te pole nendega varem kohtunud. Te võite lisada sünnijärgselt, kellele soovid sünnitada, vee kasutamist valu leevendamiseks jne.
Ole paindlik ja teadlik, et teil võib olla vaja seda plaani muuta, kuid pidage meeles ka, et keegi ei saa oma sündmuskava tagasi lükata.
Meie 2016. aasta uuringud sünnitushariduse programmide kohta näitasid, et naised ja nende partnerid kasutavad valu leevendamise vahendeid, nagu akupressioon, hingamine, massaaž ja visualiseerimine - vähendatud sünnitusmeetmete määr. Nende vahendite abil pöördusid naised ja nende partnerid sünniga positiivsemalt ja olid kogemustega rahul.
Minu moto sünni ettevalmistamisega on naiste ettevalmistamine, kuid ärge neid hirmutage. Hirmused sõjalood, mida naised üksteisele sünnituse kohta ütlevad, ei aita. Naised peaksid "sinna minema" ja leiavad, et sünniks võib olla vaja sekkumist, kuid mitte "seal viibida". Negatiivse ja hirmuäratava sünni tunnetamine võib muutuda eneseteostavaks ennustuseks.
Naised, kellel on ämmaemand, keda nad raseduse, sünnituse ja sünnijärgse perioodi jooksul teavad, omavad vähem sekkumisi, paremaid tulemusi ja suuremat rahulolu sünniga kui need, kes on määratud selleks päevaks. Suhtel põhinev hooldus on kõige ohutum hooldus, sest see võimaldab usaldusel areneda ning annab naisele võimaluse arutada, mis juhtus.
Tervishoiuteenuse osutajad võivad naistele oluliselt vähendada negatiivseid sünnitamiskogemusi, olles sõbralikud ja lugupidavad, vältides tarbetuid sekkumisi sünni ajal ja selgitades sekkumise põhjuseid, kui see on vajalik.
Me peame andma naistele võimaluse esitada küsimusi, andma informeeritud nõusolekut ja võimaluse hiljem arutada.
Kui te tunnete, et vajate abi oma sünnitunde tundmiseks, rääkige oma ämmaemandast, perearstist või ema lapse terviseõest, kes võib teid vajaduse korral suunata perinataalsele nõustajale. Samuti saate GP-lt pöördumise pideva psühholoogilise ravi saamiseks.
Ressursid:
Raamat “Kuidas terveks saada sünnist ja tarbijagrupist sünnitust” loodi naistele, kes olid nende sünnist pettunud või traumeeritud.
Positiivne sünniliikumine ühendab naisi sotsiaalmeedia kaudu, et nad saaksid jagada lugusid, teadmisi ja positiivsust sünnituse kohta. Samuti on liikumisel põhinev raamat.
PANDA (Perinataalse ärevuse ja depressiooni maailm) ja Beyondblue pakuvad tugiteenuseid sünnitraumaga naistele.
See artikkel ilmus algselt vestluses.
