Yum! 4 Delicious Ways to Diet
Vedel detoxi toitumise plaan on hea katkestus meie tavapärasest toitumisest. Kuidas? Teie seedesüsteem saab tervet rünnakut kõigist närimistest! Keerake detoxi smoothie vähemalt kolm korda nädalas, et puhastada süsteem ja saada valmis murdma, et teed mööda minna.
Teie seedesüsteem vajab muret ebatervislike toiduvalikute valiku eest. Tee aega, et detoxi üks kord paari päeva jooksul nädalas tagasi saada. Teie süsteemi detoksikatsioon aitab täiendada keha toitainetega, mida ta vajab. On ka mõningaid detoxijooge, mis aitavad teil terve rasva ka põlemisel terveks jääda. Ole valmis juhtima tervislikku elu nende paisumisettepanekutega.
4 Juice Detoxi toitumiskavad, mis tõstavad teie süsteemi
Kui te olete järginud mõnda neist moondunud dieeti ilma tulemusteta, võib olla aeg kraavida toitumiskava ja valida tervisliku detoxi toitumise kava kehakaalu langetamiseks.
1. Veggie mahl
Need on mõned parimatest ja populaarsematest kaalulanguse detoksijookidest. Kuigi see mahl on vikerkaarevärvide segu, ei maitse see magusalt. Selle mahla valmistamiseks peate segistis segama tomatid, pipar, sidrun, porgand, petersell, rooma, seller ja koriander. Keeda koostisosad kokku ja sõelutakse klaasiga. See on suurepärane võimalus saada oma igapäevast köögiviljade fikseerimist ühes klaasis ja järgida ka vedelat detoxi toitumise kava.
2. Mustika smuuti
Kes ei meeldi hommikul eksootilise mustika smoothie'ga, eks? Mustikates sisalduv antioksüdant tagab, et saate oma hommikust tõstukit. Lihtsalt lisage banaanid kaaliumi ja kiu parandamiseks. Pisut jõhvikad puhastusvahendite ja selle võime eest ravida kuseteede infektsiooni. Segage puuviljad kokku ja teie smoothie on valmis. Maitseainete kombinatsioon on kindlasti suulae. Kui sa oled liikvel, veenduge, et jook oleks selle energiatarbimise nimel tööks.
3. Oranž rõõm
Erinevalt pealkirjast ei ole selles joogis apelsine - just värvi! See on üks nendest tervislikest detoxvee retseptidest, mis ühendavad selleri, õuna, porgandi ja lubja headust. Purustage need kokku, et moodustada maitsev maitsejook. See tervislik jook, mis sisaldab väändeid, annab hea maitsega kokteili, mis sisaldab hulgaliselt toiteelemente!
4. Ayurveda tee
Maitsetaimi valmistamine on omandatud maitse. Kuid see muudab väga oluliseks vedelikuks teie detox plaani kaalust alla võtta. Kuigi mitte kõik ei ole rõõmus tee hommikuse väljavaate üle, ei lase see kasu tassi ignoreerida. Valige erinevaid maitsetaimi ja seemneid ning keetke see koos, et luua kehale kasulik aromaatne ja tervislik segu. Sa võid valida koriandri, apteegitilli, köömne ja tulsi segu. See aromaatne segu võimaldab teie kehal toksiine filtreerida ja täiendada seda toiduainetega, mis on tolerantsemad.
Need joogid on üsna kergesti valmistatavad ja on vastus teie „kuidas keha ära võtta, et kaalust alla võtta”. Kui sul ei ole aega, tehke oma lemmik detoxi smoothie kann, mis kestab vähemalt kaks päeva. Detox-dieetijoogi retseptid on kergesti kättesaadavad. Kui sul ei ole kõiki koostisosi, improviseeri! Kogu pere avastamine mis tahes kord nädalas on suurepärane plaan. Kasu ilmneb kuu jooksul, nii et hoia seda!