10 efektiivset viisi viljakuse suurendamiseks pärast katkemist

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kas te olete pärast raseduse katkemist viljakam?
• Miks sa oled pärast raseduse katkemist viljakam?
• Võimalused viljakuse suurendamiseks pärast katkemist

Paljud paarid, kes püüavad raseduse katkemist otseselt ette kujutada, on tavaliselt viljakuse pärast mures. Mõned eksperdid usuvad, et viljakus pärast raseduse katkemist võib mõneks ajaks paraneda, enne kui naasta normaalsesse. Naistel, kellel esines raseduse katkemine, võib olla raseduse katkemise järel mõne kuu jooksul ekstra viljakas.

Enamikul juhtudel võivad varase raseduse katkemise põhjused jääda teadmata. Siiski võib esimese paari nädala jooksul esineva raseduse katkemise ühine põhjus olla tingitud kromosomaalsetest rikkumistest. Kuid sellistel juhtudel ei pruugi naise suutlikkus rasedust täisajaks tuua. Siiski, kui raseduse katkemine toimub tervislikel põhjustel, võib see tulevikus naise viljakust kahjustada.

Enamik eksperte on seisukohal, et nurisünnituse edasist ohtu ei pruugi olla võimalik ennustada ühest abordi esinemisest. Statistika näitab, et raseduse katkemise all kannatanud tervetel naistel on umbes 85% tõenäosus eduka raseduse edukaks läbiviimiseks. Sellegipoolest suureneb risk tõenäoliselt juhtudel, kui naised on üle 35 aasta ja neil on olnud kaks või enam raseduse katkemist.

Kas te olete pärast raseduse katkemist viljakam?

Mõned eksperdid on seisukohal, et naine võib olla raseduse katkemise järel kõrgenenud, kui tema menstruatsioonitsüklit reguleeritakse, samas kui mõned neist jätavad mõiste täielikult tagasi. Sellega seoses ei ole siiski absoluutset selgust. Erinevad uuringud näitavad laiaulatuslikke tulemusi. Näiteks Briti teadlaste uuringus 2004. aastal leiti, et pärast raseduse katkestamist ei olnud faas raseduse ja raseduse katkestanud naiste jaoks enam aega selle aja jooksul uuesti ette kujutada. Järsu erinevuse korral avaldas 2003. aasta uuring, et naistel on pärast menstruatsioonitsüklit pärast varajast raseduse katkemist suurem tõenäosus rasestuda. Mis tahes veenva tõendusmaterjali puudumine raskendab raseduse kindlakstegemist, kui raseduse katkemise järel on paranenud viljakus.

Kuid arstid soovivad oodata paar kuud vahetult pärast raseduse katkemist, enne kui kaaluda uuesti kontseptsiooni. Ideaaljuhul on pärast raseduse katkemist mõistlik lubada arstil hinnata naise füüsilist seisundit ja haiguslugu ning seejärel otsustada, kas ta on meditsiiniliselt sobiv teisele rasedusele. Iga inimese keha on erinev ja tal võib olla mitmekülgne toimetuleku ja tervendamise mehhanism. Mõned naised võivad olla valmis mõne nädala jooksul, mõned võivad tervenemiseks aega võtta.

Miks sa oled pärast raseduse katkemist viljakam?

Uuringu kohaselt on vahetult pärast raseduse katkemist vahelduv faas, mille jooksul naisel võib tekkida suurenenud viljakus. Selle põhjuseks on progesterooni järsk tõus pärast raseduse katkemist. On teada, et see hormoon hõlbustab munade hõlpsat implanteerimist emakasse, mis viib suure võimaliku kontseptsiooni tekkeni. Tõenäoliselt paraneb viljakus 3 ... 6 nädala jooksul pärast raseduse katkemist ovulatsiooni ja menstruaaltsükli reguleerimisega.

Paarid ei tohi lühikese paranenud viljakuse perioodi jooksul teist rasedust proovida. Rohkem kui füüsiline külg võib emotsionaalset külge ka mõelda, sest naise emotsionaalne tervis võib mängida võtmerolli tema väljavaate pärast raseduse katkemist. Paarid, kes on kannatanud raseduse katkemise ajal, on tõenäoliselt võitluses süü, kurbuse ja kaotuse erinevate emotsioonidega. On oluline, et nad õpiksid neid emotsioone enne teise raseduse kaalumist.

Võimalused viljakuse suurendamiseks pärast katkemist

Järgnevalt on mõned viisid viljakuse suurendamiseks pärast raseduse katkemist:

1. Harjutage regulaarselt ja jääge aktiivseks.
2. Lõpetage ebatervislik käitumine, nagu alkoholi tarbimine, suitsetamine, uimastitarbimine, et vähendada viljatust pärast raseduse katkemist.
3. Kontrollige oma kofeiini tarbimist. Palju kofeiini tarbimine võib mõjutada teie rasestumisvõimalusi.
4. Proovige ja vähendage või kõrvaldage stress, sest stress võib häirida hormoonide toimimist ja teie ovulatsiooni. Kõrgema stressi omamine võib olla ovulatsiooni hilinemine või ovulatsiooni puudumine.
5. Söö tasakaalustatud sööki ja lisage palju rohelisi lehtköögivilju, värskeid puuvilju, tervislikke jooke, valke, vitamiine, rauast rikkaid toite, et parandada oma rasestumise tõenäosust.
6. Kui arvate, et teil võib olla viljakusega seotud probleeme, võite proovida lihtsalt kasutatavat koduskomplekti, mis annab teavet paari viljakuse kohta.
7. Ära karda arstiga üksikasjalikult rääkida kõigist viljakuse ravi võimalustest pärast raseduse katkestamist ja ta võib soovitada parimat ravikuuri nagu teatud viljakust suurendavad ravimid või ravimeetodid.
8. Kasutage ovulatsiooni ennustuskomplekti, mis aitab ennustada, millal naine võib olla kõige viljakam. Ovulatsiooni ennustuskomplekt või OPK-d võivad tunda luteiniseeriva hormooni (LH) vabanemise suurenemist. Aegade vahekorras, kohe pärast LH-i tõusu, saate suurendada kontseptsiooni tõenäosust.
9. Sõitmine võib olla emotsionaalselt ja füüsiliselt kurnav. Teise raseduse venitamine ilma kehale tervenemisele piisavalt aega andmata ei pruugi olla suurepärane idee. Niisiis on parem oodata mõnda aega, enne kui proovite uuesti ette kujutada.
10. Samuti võite suurendada viljakust oma emaka regulaarselt masseerides pärast verejooksu lõpetamist.
11. Võite isegi valida viljakuse puhastamise. Fertiilsuse puhastamine keskendub emaka- ja maksa tervisele teatud maitsetaimede abil.

Viljakuse intensiivsus ei tohi pärast raseduse katkemist väheneda. Emotsionaalsed probleemid võivad aga mõjutada viljakust. Positiivse meeleolu säilitamine ja stressi vähendamine võib suurendada kontseptsiooni võimalusi. Te võite alati konsulteerida viljakuse eksperdiga, kes suudab soovitada asjakohaseid viljakuse teste, et määrata kindlaks mis tahes põhjused ja anda juhiseid ravi kohta.