10 vajalikku rasedustoodet

Sisu:

Rasedus võib olla ilus aeg naise elus. Tema keha muutub beebi kasvades iga päev. Kuid rasedus ei ole alati päikesepaiste ja vihmapiisad. Mõnel naisel tekivad peavalud, unetus ja jalgade tursed - kui nimetada vaid mõnda mitte nii suurt sümptomit. Õnneks on teie raseduse nauditavamaks tegemiseks palju tooteid. Siin on 10, kuhu peaksite kindlasti investeerima:

1. Kõhukreem

Teie sees kasvab väike inimene, mis tähendab, et teie keha - eriti teie kõht - hakkab läbi tegema drastilisi muutusi. Selle protsessi sujuvamaks toimimiseks peab teie nahk olema tavalisest rohkem niisutatud. Trimestrite läbimisel võite märgata, et teie nahk on rohkem dehüdreeritud kui olete harjunud, nii et soovite juua rohkem vett. Lisaks muudab hüdraatunud kreemi, õli või kreemi kasutamine teie naha elastsemaks, võimaldades sel kergemini venitada. See võib ka vältida venitusarmide teket.

Tehke oma uurimistöö, et näha, milline kõhukoore bränd teile sobib. Raseda naise jaoks on kõige parem minna kaasa õrna ja lõhnavabaga, kuna sel ajal võivad teie keha ja meeled olla kõrgendatud.

Kontrollige seda kõhukreemi Amazonist

2. Keha padi

Nüüd, kui olete rase, tuleb paljusid teie igapäevaseid tegevusi muuta - üks suurimaid on uni. Enamikul naistel on raseduse ajal magamisraskused, mis on tingitud pidevast viskumisest ja pööramisest või jalakrambidest. Seal saab aidata keha padi. Pehme padi toetab selga, kõhtu, põlvi, jalgu ja puusa. Padi leevendab liigesvalu, mida võite tunda, et saaksite rahulikult ja mugavalt magada.

Vaadake seda raseduse patja Amazonil

Valida on palju erinevaid ja erineva suurusega padju, sealhulgas U- ja C-kujulisi. Mõlemad variatsioonid võimaldavad teil oma kehaga erinevates asendites manipuleerida, nii et teie ja laps saaksid hea une.

3. Hommikune haiguse leevendamine

Võite olla üks neist õnnelikest naistest, kes ei koge ühtegi hommikust haigust, kuid tõenäosus pole, et see pole nii. Raseduse alguses kogeb enamik naisi tugevat iiveldust, kuid see ei pea olema hommikul! See võib juhtuda igal kellaajal erineva raskusastmega. Siin on mõned kaalumisvõimalused hommikuse haiguse leevendamiseks:

Söö paar soolast kreekerit.
Ime raseduse pulgakommi. Need on rahustavate maitsetega, näiteks lavendel või ingver.
Proovige merehaiguse ravimeid.
Nuusuta värsket lõhna nagu sidrun või apelsin.
Püsige hüdraatuna, juues vähemalt kaheksa klaasi vett päevas.

4. Kütte padi

Jalad võivad terve päeva pärast kõndimist kogu lisaraskuse korral valutada. Küttepadi aitab teil lõõgastuda ja isegi valu leevendada. Sama kehtib ka siis, kui tunnete valu alaseljas. Vihje: madalaim kuumuseaste on tõenäoliselt piisavalt soe nii teile kui ka beebile.

5. Mugavad kingad

Lisaks valulikkusele on ka teie raseduse edenedes suur tõenäosus, et jalad paisuvad, seetõttu on ülioluline õigete kingade valimine. Te soovite osta mõned libisevad kingad ja flip-flops. Need kingad on pehmendusega, et hõlpsalt jalutada.

6. Riidekapi pikendused

Pole tähtis, kus te raseduse ajal olete, olete ilmselt märganud, kuidas teie keha muutub. Ja kuigi on paratamatu, et peate ostma rasedus- ja sünnitusrõivad, ei tähenda see, et peaksite ostma täiesti uue garderoobi. Seal tulevad kasuks riidepikendused. Need on vahvad väikesed kummipaelad, mis mähivad ümber teie püksinööbi, et need sobiksid mugavalt kogu raseduse vältel.

Vaadake neid laiendusi Amazonis

7. Rinnahoidjad

Nendes ei toida te enne, kui teie väike laps välja hüppab, kuid on tõenäoline, et teie rind raseduse ajal suureneb. Osta enne lapse sündi paar imetavat rinnahoidjat, et saaksite harjuda neid kandma. Nii ei tunne te end piima arveldamisel enam nii ebamugavalt.

Kas pole veel valmis oma lemmikust rasedusevälisest rinnahoidjast loobuma? Osta paar rinnahoidjapikendit. Need suurendavad riba suurust, nii et teie rinnahoidja ei lõika selga.

8. Raudtabletid

Raudsetest toidulisanditest saavad kasu nii teie kui ka teie pisike. Need ei aita mitte ainult teie väikest tugevaks kasvada, vaid aitavad ka teie raseduse väsimuse korral.

"Koefitsiendid on see, et laps hoiab sind öösel üleval."

9. Unekaitsevahendid

Pole tähtis, kas teil on maailma kõige mugavam voodi, tõenäoliselt hoiab laps teid kogu öö viskamise ja keeramise ajal. Nendeks öödeks, kui te lihtsalt ei saa magama jääda, kasutage sellist vahendit nagu pääste uni. Pihustad seda keelele enne magamaminekut ja võid selle kergesti triivida. Ärge tehke sellest harjumust, vaid hoidke seda ringi, sest see võib olla kasulik.

Vaadake neid kõige paremini müüdavaid rauatablette.

10. Sünnieelsed vitamiinid

Tõenäoliselt pole üllatav, et kui olete rase, peaksite iga päev võtma sünnieelseid vitamiine. Nendes pillides on foolhape, raud ja kaltsium - kõik koostisosad tervislikule ja tugevale lapsele ja emale! Kui te pole pillide võtmise vastu suurepärane (sünnieelsed vitamiinid on tavaliselt suured), võite neid leida närimis- või närimiskummi kujul. Vaadake kindlasti konteineri tagaosa, et näha, kas selles on kõik vajalikud koostisosad.

Vaadake neid enimmüüdud sünnieelseid vitamiine.