10 põhjust oma lapsele kallistada iga päev

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Kui tihti teie laps vajab, et teda kallistaks
• Millised on lapse kallistamise eelised
• Näpunäiteid vanematele, et tagada oma lapse piisav kallistamine päevas

Vaadates lapsi, kes üksteist kallistavad, jätab teid rahu ja mugavuse tunne, kas pole? Täiskasvanud on alahinnanud kallistuste tähtsust lapse elus. Lapsed õpivad ja arenevad palju sellest, kuidas nende vanemad käituvad nendega. Kingitused ja pidustused võivad tunduda suured, kuid lihtne kallistamine võib levitada teie lapsesse palju maagiat, mida sellised objektid harva saavad.

Kui tihti teie laps vajab, et teda kallistaks

Kuigi see võib tunduda imelik, kui panna oma lapsele kallistama mitu numbrit, on kindlaks tehtud, et vähemalt 8-12 kallistust on iga päev oluline. Need võivad olla kiire või kena hunnik või lihtne hommikuse kallistamine. Oluline on veeta üheaegselt füüsilist aega, mis on sügav ja rõhutav.

Millised on lapse kallistamise eelised

Kas olete hoopis väikelapsed või isegi täiskasvanud laps, on selle jaoks kasu, mis ei pruugi olla otseselt nähtav, vaid on olemuslikult olemas. Need on vajalikud selleks, et nad oleksid pikas perspektiivis hästi ümarad.

1. Looge ühendus sees

Ei ole olnud ühtegi inimest, kes on pikka kallistust armastanud ja kellel on oma meelt mujal häiritud. Poeetilise vaha vahatamiseks võib kallistamine inimene peaga päris palju aega peatada ja neid praeguses olukorras õigesti seada. See on see, mis võimaldab teil ühendada oma lapse ja saada hea riputus selle üle, kuidas teine ​​tunne on. Selle tulemusena toimub ka empaatia ülekandmine.

2. Õppetundide õpetamine ja vastuvõtmine

Kuigi paljud lapsed võivad võidelda arusaamaga, kuidas jagada oma mänguasju või anda kellelegi oma omad, võib kallistus seda emotsiooni järk-järgult alustada. Vahel ei taha lapsed ka kallistada. See on täiesti hea ja te võite mõnikord teist korda proovida. Kuigi hugging on tegu andmisega, on see ka vastuvõtmise akt ning mõlemad inimesed peavad selle kohta olema samal lehel. Õigeaegselt üllatas teie laps ka juhusliku kallistuse kuhugi.

3. Keha lihaste lihtne lõõgastumine

Kallistuse tagajärjel tekkinud empaatia ülekandumine avaldub lõõgastumise vormis, mis võimaldab lihastel kaotada oma pingeid ja tunnen end aktsepteerituna. Paljud inimesed räägivad isegi sellest, kuidas lihtne kallistamine muutis oma päeva või pani nad unustama oma seljavalu. Meeleolu parandamine mõjutab keha sisemiselt, mis võib aidata parandada ka vereringet.

4. Stressi oluline vähendamine

On tugev põhjus, miks nii arstid kui ka õed rõhutavad lapsele sünnitamisel pikemat naha-naha kokkupuudet emaga. Noh, sama põhjus kehtib ka kallistuste kohta, kuigi kontakt võib olla erinev. Tunne, et keegi on sinu lähedal, eriti keegi, kes sinust hoolib, jõuab ka oksütotsiini vabanemisele kehas, mis mängib olulist rolli stressi vähendamisel ja meeleolu tõstmisel.

5. Keha immuunsuse tugevdamine

Ei, see ei ole alternatiivmeditsiini statistika, vaid tõestatud meditsiiniline fakt. Kallistuse andmise muster mõjutab otseselt immuunsüsteemi. Kuna kallistus jõuab ühe inimesega, kes avaldab survet teise inimese rinnakule, siis surub see surve ka samas piirkonnas asuva tüümuse näärme stimuleerimisele. See nääre vastutab antikehade ja valgeliblede optimaalse taseme säilitamise eest sisemiselt, mis aitab kaitsta teid nakkuste ja haiguste eest.

6. Teeb ennast õnnelikuks

Kas sa ei jäta suurema naeratusega kallistust? See on täiesti loomulik ja lihtne kallistamine võib imestada, et vähendada mürgistavat viha või üksinduse tundeid, suurendades kohe serotoniini taset.

7. Parem järgimine distsipliinile

Üllatav, kui see võib tunduda, hugging aitab lastel paremini mõista oma vigu ja ärritavat käitumist kui kinni või kehalise karistuse haldamine. Lapsed peavad teadma, et hoolimata oma vigadest on nad ikka veel armastatud ja sa tahad neile parimat. See muudab nad teie nõuandeid enam aktsepteerivateks.

8. Olles võimeline tundma emotsioone

Paljudel juhtudel võib lastel, samuti täiskasvanutel olla raskusi nende tundmise edastamisega. Selle põhjused võivad olla ka lapsed ja nad kardavad naerda. Kui sõnad võivad ebaõnnestuda, võib lihtne kallistamine anda kindlustunde ja empaatia, mis võimaldab lastel sulle kergesti avada.

9. Ehitage enesehinnang tervislikus vormis

Kalduvus jagada armastust enesekindlalt ja kartmata on see, mis aitab inimesel ennast hästi tunda. Kallistuse vastuvõtmine teeb lapse end tunnustatuks, kuna see teeb temast paremaks, kui ta ka kellelegi teisele annab. See võib tekitada temas eneseväärtustunde.

10. Turvatunde loomine

Meie lapsed kohtuvad just sealse suure halva maailmaga. Ükskõik kui kindlad nad võivad tunduda, iga inimene igatseb kohas, kus nad võivad olla kindlad, et nad on ohutud. Lihtne kallistamine võib tuua selle emotsiooni ja eemaldada sisemiselt igasuguse põhjendamatu hirmu tunnet.

Näpunäiteid vanematele, et tagada oma lapse piisav kallistamine päevas

Veendumaks, et teie laps saab päeva jooksul piisavalt kallistusi, ei pea järgima mis tahes ajakava. Nende integreerimine igapäevastesse harjumustesse on hea viis selle saavutamiseks.

• Viige harjumus kallistada oma last, kui ta ärkab
• Las ta kallistab sind, kui ta oma koolibusse siseneb
• Anna talle tihe kallistus, kui ta koolist tagasi saabub
• Kutsuge üksteist mõnda aega, enne kui magate öösel
• Andke oma pisikestele karm kallistust, kui ta eksponeerib head käitumist
• Veenduge, et kasutate kallistuse palsamit, kui teie väike inimene hakkab nutma
• Juhul kui jõuad lapse lõhkumisele, järgige kohe kallistamist

Ei saa piisavalt rõhutada, kui tähtis on lapse regulaarselt kallistamine. Võlakiri, mida nad jagavad, peab aja jooksul arenema ja need on äärmiselt lihtsad viisid selle toimimiseks.