10 Hirmutavad asjad, mida nad teie sünnitusjärgsest kehast ei rääkinud
Oota, kuni sa oled ema. Teie kogu elu muutub! ”Sugulaste ja sõprade tundmine hakkab meid kohe pärast abiellumist hoiatama. Muutus ei ole naiste väliskontseptsioon - meie elu muutub dramaatiliselt, kui me läheme oma rolli naise ja ka tütarlapsena. Aga teadlik folk on õige. Ema mõistab, et emadus vabastab kõige suurema muutuse - meie elus, emotsioonides, suhetes ja kehades.
Raseduse ajal on iga uus hommik uus ilmutus. Kui teil on õnnestunud hommikune haigus vähemalt mõnda aega ära panna, siis imestad, kui palju teie keha on muutunud. Teie vöökohal on paistetus, sinu lööve on kasvanud üleöö ja näete isegi naha ja juuste sära, mida kõik teised hüüavad.
Pärast tarnimist põrkuvad asjad kindlasti tagasi. Kui laps on väljas, siis peaks kukuks langema, eks? Errm, teie sünnijärgse keha kohta on mitmeid saladusi, mida ühiskond on aastakümneid säilitanud
et nad sind ei hirmutaks!
Kui sa oled oodatav muumia, siis olgu see teie ettevalmistus pärast sünnitust. Ja kui sa oled juba ema, siis lubame, et see on nagu mälupea. Plus, kummaline, nagu tundub, jätkuvad mõned neist muutustest juba mitu aastat pärast ema saamist. Emadus on püsiv - jah, isegi meie keha jaoks!
1. See on pikk aeg, enne kui saate oma raseduseelsele riietusele sobida
Nii et te ei pannud raseduse ajal liiga palju kaalu? Või sa arvasid, et kukkumine kaob pärast seda, kui laps tuleb välja ja hei presto, vanad riided võivad olla tagasi? Noh, kuni kaua pärast sünnitust on emakas ja teised elundid ikka veel segaduses, mis tähendab, et need vanad riided peavad ootama.
2. See kõhu nupp ei ole kunagi sama
Mäletad, kuidas see kõht on olnud kaalutluspunkt, kui sa kannad saree'i või lühikest tippu? Sünnitusjärgselt on see vaid ring, mille peal on nahka. Tegelikult võib see olla suurepärane kingitus, et sa oled ema!
3. Tekib mitmeid rinna muutusi - ja eriti ahvatlev
Naiste organid läbivad palju sünnitusjärgseid probleeme. Üks suurimaid ja märgatavamaid neist on muutused oma rindades! Nagu teie keha valmistab imetamiseks, toimub seal palju asju. Kuid põnev osa on see, kuidas teie rinnad on suuremad kui kunagi varem, ja nad ei lase üksteist! Hangi endale mõned kuumad rinnaga toitvad rinnahoidjad ja naudi seda tunnet.
4. Teie periood on kättemaksuga tagasi
On aeg hüvasti jätta õnnelikuks ajaperioodiks - üheksa kuud, kui teil oleks täiskohaga laps! Aga nüüd, platsenta on eemaldunud ja jätnud verejooksu maha. Verejooks võib jätkuda kuni kuus nädalat, nii et need padjad oleksid käepärast!
5. Rind, mis asub teie kõhupiirkonna kohal, on siin, et jääda
Kas te teate seda joont, mis ulatub üle kõhupiirkonna? Seda nimetatakse linea nigraks ja kuigi see aja jooksul kaob, ei pruugi see kunagi täielikult kaduda. Mõnedel naistel on oma venitusarmid igavesti. See on ilus ja kohutav meeldetuletus teie loodud imest!
6. Duššil ja padjal on juukseid
Unenägu kaunistest juustest, mida rasedus toob sulle, nüüd puruneb. Kummiribal on pesu all juuksed õlal. See on vaid üks nende emaduse kõrvaltoimetest, mida te eriti ei meeldi
kuid hei, need kodu õiguskaitsevahendid, et vältida juuste väljalangemine, võivad aidata teil üsna vähe.
7. Kõhu rasv muutub püsivaks probleemiks
Erinevalt sellest, mida sa arvasid, ei tühjenda teie kõht kohe pärast sünnitust. Tegelikult võib see olla aastaid, enne kui saad lame kõhtu tagasi saada! Pärast sündi võib teil tekkida väike pooch, mis keeldub kangekaelselt minema. Püüdmine kaotada lisakaalu peab olema pidev jõupingutus, kuid ärge suruge seda. Söö tasakaalustatud toitumise, kasutamise ja piisavalt puhkuse. Samuti vaadake läbi need 12 maagilist jooki, mis võimaldavad teil joomist kõhtu jooma!
8. Teie pisarauad on ülereguleeritud
Ei ole kunagi olnud nutt laps? Tere tulemast uude maailma! Sünnitusjärgselt teatavad paljud naised, et nad ei tunne, et nad saavad üle minna. Väikesed asjad võivad sind hüüa ja sa ei saa kunagi aru, et te olete seda teinud liiga palju, kuni keegi selle teile välja ütleb. Tegelikult on sinu lapsel nuttes väga väike konkurents!
9. Maailm tundub äkki kuumemaks kui kunagi varem
Sellel ei ole midagi pistmist teie tarnitud hooajaga, kuigi see on kõige parem, kui see on suvi! Te kogete mõningaid kohutavaid kuuma vilkumisi, sest teie kehas on looduses hormoonid. Hoidke ennast jahedaks, jooge piisavalt vett ja vaadake seda iga kord!
10. See on üks kehaline muutus, mida teie abikaasa eriti huvitab
Paljud arstid soovivad jääda vahekorda kuue nädala jooksul pärast sünnitust. Põhjuseks on see, et teie keha taastub ja teil võib olla tunne äravoolu. Aga hei, kõik need teie kehas röövivad hormoonid võivad samuti tähendada, et see muutub raskeks ajajooneks. Niisiis, kui teie keha lubab, andke oma abikaasale mõnusalt intiimne aeg. Lihtsalt veenduge, et te räägite sellest oma arstiga ja pidage meeles, et mõned naised ovuliseerivad pärast sünnitust üsna varakult.
Sünni andmine on meie kehale tohutu seiklus ja meie südame jaoks elu muutev kogemus. Kuigi mõned neist muutustest võivad tulla nii karmideks kui rasketeks, teavad moms, et nad on tegelikult ilusad. Mingil moel nad ei saa, olenemata sellest, kui raske nad püüavad, sõnadesse panna