10 viisi, kuidas olla õnnelik kodune ema
Kodus emaks olemine on raske töö. See võib olla isoleeriv, nõudlik ja kurnav - see on kindlasti üks keerulisemaid asju, mida vanem teha saab. Kuid see võib olla ka suurepärane kingitus teile ja teie perele. Esiteks peate siiski leidma viisi, kuidas sellest üle elada.
Siit saate teada, kuidas - emalt, kes ellu jäi ja (enamasti) õitses - SAHMi kaevikutes.
1. Võtke dušš ja riietuge iga päev
Ära loobu endast. Jah, need puhtad riided küpsetatakse sülitatud või mac & juustuga viis minutit pärast nende panemist, kuid see on seda väärt. Näidake endast lugupidamist ja leidke aega oma põhivajaduste rahuldamiseks iga päev.
2. Kao iga päev majast välja
Peate oma majast lahkuma iga päev. Mõnel hommikul on see tunne nagu katastroofiline võitlus. Mõte mähkmekoti pakkimisest, ettevalmistamisest ja maailma väljakutsetele vastamisest võib tekitada natuke ärevust, eriti kui laps, kelle välja võtad, on täielik vehkleja. Kuid peate minema maailma. Kiirvestlused Starbucksi baristide ja Targetis asuvate kassateenistujatega aitavad isolatsiooni ära hoida.
3. Leidke hobi
Ärge tehke oma lapsele kogu oma identiteeti. Leidke hobi, mida nendega teha või uinakute ajal. Mõelge õmblemisele, meisterdamisele, ajaveebi pidamisele, fotograafiale, kitarrile, 5K jooksmisele, kirjutamisele või maalimisele. Leidke endale meelepärane tegevus, mis pakub teile rõõmu, millesse võite investeerida ilma surveta ja konkurentsita ning mis pakub teile võimalusi kasutada lisaks sõrmevärvidele ja mullidele.
4. Lugege lastevanemate ajaveebid, veebisaidid ja artiklid - kõikvõimalikud
Vanematele mõeldud ajaveebid ja veebisaidid on ausad, tõesed ja toored. Piisavalt vapra ema juttu lugedes võib piinlikkust ja vaeva jagada, võib see teile meelde tuletada, et te pole üksi. Olge ettevaatlik nende suhtes, kes võltsraamatuid teevad, ja pange sinna ainult au. Sõbralik hääl Internetis tuletab teile meelde, et see pole mitte ainult teie, vaid see on soe kallistus.
5. Keskenduge sellele, mida saate teha
Lihtne on keskenduda kõigele, millest olete loobunud: palgatšekid, lõunasöök, kenade riiete kandmine, meditsiiniliste kohtumiste kavandamise aeg, kiire kauplusreis mõnda asja korjama jne. Kui need mõtted sisenevad, võtke sügavalt sisse ja pidage meeles kõik, mida saate teha. Võite pühkida oma laste pisarad, kallistada neid millal iganes soovite, uurida koos nendega maailma ja vastata kõigile nende küsimustele, kui neil neid on.
6. Astuge eemale Pinterestist
Võite sirvimist alustada eesmärgiga leida oma lapsele / majadele suurepäraseid ja lihtsaid käsitööesemeid. Kuid lõpuks imetakse teid lõputusse silmailu „võiks-teha“ auku, mis paneb teid lõpuks tundma, nagu poleks te piisavalt loov. Ära ole ema, keegi teine ​​on; ole ema, kes sa oled. Leidke viis, mis sobib teie ja teie laste jaoks.
7. Ăśtle ei
Kodumajja jäävatel emmetel on kalduvus öelda kõigele - jahimüügile, kiriku basaarile, kooli piknikule, omatehtud mängutaina kuule - jah öelda kõigile jah, kui seda küsitakse, on see kohusetunne. Tundub, nagu mõni osa teist ütleks: “Ma lihtsalt jään koju.” Ära jää selle pärast rahule! Teil on õigus öelda soovimatutele kohustustele ei, sest teie taldrik on täpselt sama täis.
8. Ole lahke oma partneri suhtes
Ärge lootke, et teie partner on teie valideerimise tunne või teie igakuine positiivne tulemuslikkuse hinnang. Ärge nõudke, et teie abikaasa teie vajadusi ette näeks. Hääletage positiivsel moel, milles te abi vajate ja kuidas te end tunnete. Isegi kui viibite kogu päeva lastega kodus, pole ka teie abikaasa elu lihtsam. Nii et ärge konkureerige ja olge üksteisega kaastundlikud.
9. Helistage armeeringusse
Kui vajate puhkust, pole see nõrkuse märk. Kui sugulane või sõber soovitab võtta lapsed pärastlõunaks, öelge “jah!” Ja tagastage teene siis, kui saate. Samuti on teil täiesti lubatud palgata keegi, kes teid abistaks. Isegi neli tundi nädalas pedi saamiseks, jalutamiseks või sõbraga riputamiseks saate teid taastada. Ärge arvake, et tehes endale puhkust või toetades toetate, ei tee te mingil juhul oma tööd. Teie töökoht on 24/7; võite teha (ja vajada) aeg-ajalt pausi.
10. Tea, et täiuslik pole valik
Tunnistage seda ja võtke omaks. Lapse emaks saamise võimalusi on miljoneid, nii et ärge võrrelge. Ole enda vastu leebe ja andestav ning tee endast parim. Sa ajad segadusse (garanteeritud), kuid suurepärane ema määratleb, kuidas neid vigu käsitletakse. Andke endale ruumi olla ebatäiuslik. Teie lastega on kõik korras, kui te neid õigesti armastate.