10 viisi lõbutsemiseks raseduse ajal
Tõenäoliselt teate neid asju, mida peaksite raseduse ajal tegema: võtke sünnieelseid vitamiine, jooge palju vett, sööge hästi, treenige, puhake, proovige vähendada stressi, yadda yadda. Kuid need, mis neil ammendavatel loeteludel selgelt puuduvad, on naljad. Ja see on aeg, kus vajate lõbu.
Ei, te ei saa juua ja tujukas olla, kuid võite selle mängulise vaimu ellu äratada - eriti enne unepuudust räägivad kõik peksmisest!
1. Henna su kõht
Võite minna professionaali juurde, haarata salakaval sõbra või meisterdada, kuid henna kõhud on ilusad. Veenduge, et henna oleks pliivaba - HennaCaravan valmistab toredaid asju, sealhulgas henna "ootamas" komplekti. Järgige nende kujundust või tehke oma. See kestab umbes nädal.
2. Värvige oma kõht ja tehke pilte
Hankige mittetoksiline kehavärv ja minge hulluks. Kas teie muhk on arbuus? Kuu? Cheshire'i kass? Kes teab? Paluge oma kallima või sõbraga palju pilte teha. ProudBody.com-il on laheda välimusega kõhumaalingute komplekt.
3. TANTSU
Pole tähtis, et imikutele muusika meeldiks ja see aitab neil end grootlikult tunda - tantsimine sobib teile hästi ja praegu on oluline see, et tegemist on lõbusate loenditega, mitte aga rikastage teie-loote-ajude nimekirja. Ära lõhka seda, mis sulle peaks meeldima, plahvata seda, mis sulle tegelikult meeldib! Ükskõik, kas tegemist on mõne Glee heliriba, Led Zeppelini või Beyoncéga, ja keerutage neid puusasid, tõstke käed õhus nii, nagu te lihtsalt ei hooli - elutoas või hoovis, kus iganes tunnete end vabalt ja hästi.
4. Koostage lõbus nimekiri
Täiskasvanuks saades laseme me mõnikord oma lõbusal lihasel kurvaks. Tuletage endale meelde, mis teile lõbus on, ja kirjutage see üles. Seda nimekirja vajate siis, kui laps tuleb ka liiga - F-vitamiin (lõbus) on elutähtis toitaine! Minu nimekirjas on: tantsimine, ujumine, suudlemine, kavalate asjade tegemine, ostlemine, sügavad vestlused sõpradega elust ja armastusest, loodusesse sattumine, headele filmidele minek, kokkamine ja maitsva romaani lugemine.
5. Rääkige oma Bebe-to-Be'iga
See on minu jutt woo-woo-ier küljest, kuid ma usun, et saame oma kõhuga rääkida ja mõnikord kuuleme vastust oma peas. Võite end tutvustada ja küsida, kuidas tal endal alustada on, siis võite küsida, mis värvi ta lasteaias tahaks, milliseid toite ta sooviks, et te sööksite, mida saaksite teha, et see oleks tema jaoks lõbus jne. saada koosmõeldud vastuseid, kuulda oma peas väikest häält või lihtsalt koos mõnusat vaikust nautida. Mõlemal juhul võib sel viisil liimimine olla lõbus, võimalik, et teile mõlemale.
6. Aed
Olen oma elu kasvatades nautinud kipitust. Pole midagi suurt - ma lihtsalt istutasin meie rõdule mõnedesse pottidesse koriandrit, basiilikut ja lilli, aga ma tõesti naudin, kuidas neid kasvab, kasta, rohitakse, vaatan. Võib-olla võtab see raseduse abstraktse idee ja muudab selle reaalseks, võib-olla on see minu käes olev mustus -, aga see on lihtsalt hea ja lõbus. Võite proovida lihtsamat versiooni ja idaneda Masoni purki mõned oad, seemned või terad. Sügav jee kolme päevaga!
7. Pesa
Tehke seda ainult siis, kui leiate, et see on lõbus! Valige mõned ilusad värvid, tehke Pinteresti tahvlil, seejärel otsige kohalikke säästukauplusi või teadetetahvleid ja käsitöökauplusi, et lasteaia unistused teoks teha! Kaasake ka oma partner, kui see on lõbus. Looge uuele kriitikule väike pesa. Lõbus!
8. Mine reisile
Kui see on vaid päevane retk kuskile kohalikule, tehke neid nii tihti kui võimalik. Kui saate pikema vaycay / babymooni võtta ilma panka lõhkumata, siis otsige seda. Alustuseks koostage nimekiri kohtadest, mis teile kõlavad lõbusalt (uuringud näitavad, et ettenägemine ja planeerimine on reisilõbu suur osa). Nagu näiteks rand, lõbustuspark, paadisõit, muuseum, festival, kaugeleulatuv sõber, keda te pole igavesti näinud.
9. Tehke midagi just teie heaks
Kas teil on aega võtta klass, mida olete alati tahtnud proovida? Või võib-olla on see seotud ajakirja või meditatsioonipraktika alustamise või sünnieelse joogaga. Suhtlemine ja / või kire arendamine on lõbus, olenemata sellest, kellega keegi teie ümber on või arvab, on tore! Koostage nimekiri lõbusatest asjadest, mis nüüd teie tule süütavad.
10. Minge kohtingule
Paluge, et teie kallike teeks plaani või võite seda teha - võib-olla on see piknik või mõni kohalik teater või nädalavahetus B & B-s. Veenduge, et see sisaldab küünlavalgust, käes hoidmist, suudlemist ja magusat rääkimist. Kui see on teie esimene, võib see olla üks teie viimaseid hetki üksi koos. Umbes iga sekund. (Ja ärge muretsege, kui suured teemad kajastuvad - pidage meeles: kutid, olete elus liitlased ja lapsevanemaks olemine ning see võib olla intensiivne aeg. Jätkake lihtsalt rääkimist ja püüdke teineteist mõista. Tunnege, et olete armastatud.)