11 Vähe asju, mis usaldavad paare
Olenemata sellest, kas olete olnud kuus kuud või kuus aastat, on usaldus hindamatuks kvaliteediks igasugustes suhetes. Seda nimetatakse põhjuseks suhete aluseks, sest ilma selleta ei suuda suhe kunagi areneda. Ja kuigi usaldus peab toimuma suurte, elu muutvate hetkedega, peaks see olema ka oma igapäevaelu päevakujunduses. Seal on palju väikseid asju, mis usaldavad paare, mis on nende suhe kvaliteedi märgulamp.
Olen olnud oma abikaasaga peaaegu viis aastat ja sel ajal võin öelda, et usaldus ei ole alati olnud lihtne. Aga nagu me oleme koos kasvanud, oleme õppinud, kui oluline see on, isegi lihtsate asjade puhul, nagu näiteks koju viibimine või teiste inimestega vestluste läbipaistvus. Usaldus, kuigi see kindlasti on teenitud, on see ka igapäevane otsus, eriti kui see pole sulle kerge. Ja kui te mõlemad otsustate üksteist usaldada iga päev, parandab see teie suhet rohkem kui teate.
Sul on võimalik olla üksteisest lahus, mõttekad vestlused ja ehitada elu koos, muretsemata, kas nad on täiesti ausad. Ja kui jõuad sellele punktile, on see ilus asi.
1 Nad räägivad enne järelduste hüppamist
Väga hästi kirjutatud artikkel märkis, et sagedamini kui järeldused põhinevad hirmul ja mitte tegelikel faktidel, mis viib teid projekti negatiivsusele, mis ei pruugi tegelikult olla. Selle asemel toovad terve ja usaldav paar üksteisega esile oma mured, puhastades õhku enne hüppamist kõige halvemasse.
2 Nad ei löö
CNN-i andmetel leidis Ühendkuningriigis 2013. aastal läbi viidud uuring, et 34% naistest ja peaaegu kaks korda enam kui paljud mehed tunnistasid oma partneri telefonis oma suhetes mingil hetkel kinni. Tõenäoliselt võib kiusatus olla suur, eriti kui kahtlustate, et midagi on üles. Kuid üks usalduse märke on oma partneri vastu astumine peale nende privaatsuse tungimise.
3 Nad annavad ĂĽksteisele ruumi
Ja mitte "võtkem paus" moodi. Usalduse loomiseks on üksteisele ruumi omaenda kirglikuks tegemiseks või sõpradega üksi minema.
4 Nad ei hoia Grudges'i möödunud vigade ees
Teisisõnu, nad annavad andeks. Ja liikuge edasi. Mayo kliiniku sõnul on andestamise eelised kaugemad kui lihtsalt suhete parandamine. See aitab leevendada stressi, parandada immuunsüsteemi, vähendada ärevust ja vererõhku ning parandada teie suhte kvaliteeti.
Nad kohtlevad ka teisi inimesi
Kuidas inimesed räägivad ja kohtlevad teisi räägivad oma iseloomust. Kui teie partner on teiste jaoks lahke, võite tõenäoliselt usaldada, et sagedamini kui need, on nad samamoodi nagu teie.
6 Nad on ausad väikeste asjade pärast
Kui sa ei saa kedagi usaldada väikeste asjade kohta, siis kuidas saab neid suurematel viisidel usaldada? The Greatist'i artikkel märkis, kui sagedased valetajad, isegi lihtsalt "väikesed valged valed", võivad teie partneri võimet usaldada teid korvamatult.
7 Nad on oma võitlustest läbipaistvad
Selle asemel, et püüda varjata midagi, mida nad tunnevad häbenenud või võitlevad, "usaldab paar" oma määrdunud pesu "ja töötab üksteisega, mitte vastu.
8 Nad vabandavad tihti
Põhja-Carolina ülikooli tükkide kohaselt on vabanduse jõud tohutu. See võib vigastada varasemaid vigu ja ühendada kaks teist, kui tunnete end kaugel.
9 Nad hoiavad silma sattumisel rääkides
Silma sattumine ei ole oluline ainult avalike kõnede jaoks, see on ka suhetele suur. INC-i tükk näitas, et silmakontakt keskendub vestlusele, aitab teie "publikul" sind uskuda ja aitab neil end väärtustada.
10 Nad järgivad
Kas teie partner ütleb midagi ja siis tegelikult seda teeb? Seda nimetatakse järelmeetmeteks ja see on suur usaldus. Kui te ei suuda neid usaldada, kui nad ütlevad, et nad tahavad või maalivad maja või on teatud ajaks midagi valmis, siis kuidas sa usaldad neid suurte asjadega? Õnneks on järeltulemus hea näitaja, et saate neid üldiselt usaldada.
11 Nad saavad kontrollida oma emotsioone
Sõltumata emotsioonist on oluline teada, et teie partner ei reageeri emotsioonidest välja või et nad vähemalt rahunevad piisavalt enne, kui puutuvad kokku probleemiga.