11 asja, mida saate teha, et aidata keegi, kellel oli C-osa
C-osa ei olnud ilmselt teie sõbra või partneri eelistatud meetod tarnimiseks. Nüüd, kui ema on kodus, on olemas pikk nimekiri asjadest, mida tal ei ole lubatud teha mitu nädalat. Ta vajab abi, ja õnneks tema jaoks on palju asju, mida saate teha, et aidata kedagi, kellel oli C-osa.
WebMD järgi võib tavapärase tegevuse jätkamiseks võtta momsid, kellel on olnud neli nädalat või rohkem C-sektsioone. C-sektsiooni armid on väga õrnad ja selle aja jooksul peavad nad olema sõltuvad oma sõpradest, sugulastest ja partneritest, et aidata kaasa ümber maja ja ülesannetega, mis näivad olevat lihtsad kui diivanist üles seiskumine.
Mõned emad tunnevad, et nad peavad suutma kõike ise käsitleda. Nad võivad oma pakkumisi uhkusest välja aidata. Paljud kogenud emad ütlevad teile, et suurim viga, mida nad esmakordselt lapsed tegid, ei võtnud abi, kui seda pakuti.
Kui keegi, keda te teate, taastub C-sektsioonist, ärge oodake, et ta küsiks teie abi. Mõelge selle asemel ühele paljudest asjadest, mida saate teha, et laenutada teda kogu taaskasutamise ajal.
1 pakkumine tema jaoks
Arst võib aega võtta mitu nädalat, kui ema, kellel on C-osa, on OK, et teha majapidamistöid. Räpaste põrandate, õnnelike tualettide või duššpõrandate elamine võib rõhutada uut ema välja, eriti kui tal ei ole lubatud seda ise lahendada. Pakkuda pühkida, mopida, pühkida loendurid maha või isegi pühkida oma vannituba. Kui puhastus ei ole teie asi, ja te saate seda endale lubada, paku tasu eest puhastusteenuse eest maksma. Üks sügav puhastus võib kesta paar nädalat, kuni ema on võimeline oma tavapärast tegevust jätkama.
2 Tooge oma sööki
C-sektsioonist taastuv ema hindab kindlasti kindlasti, et ei pea oma sööki ette valmistama. Tooge ta oma lõunasöögi ajal välja või lahkuge õhtusöögist koos paberplaatide, salvrätikute ja nõudega, mida saab prügikasti kergesti puhastada.
3 Tee talle mõned tervislikud suupisted
Sarah Wagner, Loyola Ülikooli tervisesüsteemi Ameerika sünnitusabi ja günekoloogia kolleegiumi liige, ütles Bumpile, et kõhukinnisus on tavaline pärast C-sektsiooni, sest see võtab aega, kuni asjad naasevad kõhule kirurgiliselt. C-sektsiooni momsid julgustatakse sööma kiudaineid, et asjad uuesti liikuda. Võite aidata tuua talle mõned maitsvad toidud, mis on kõrge kiudainesisaldusega. Inimesed söövad rohkem tervislikku toitu, kui nad on juba valmis.
4 Pange tähele, et te ei kuule oma läbipääsu gaasi
Pärast C-sektsiooni, mis võib olla valulik ja isegi põhjustada mulle kontrollimatut gaasi, võib õhk jääda kõhtu. Hea uudis on see, et need fartsid ei ole tavaliselt haisev ja seisund on tavaliselt ajutine. Partnerid peaksid sellises olukorras olema viisakad, eriti kui nende teised olulised on oma kehaliste funktsioonide suhtes eraviisilised. Fartside hoidmine võib muutuda valulikuks ja muuta õendusabi ebamugavaks.
5 Vabasta mõned toidukaubad
Isegi kui te ei saa endale lubada sööki, võib mõnede toidukaupade, nagu puuviljad, köögiviljad, leib, mahl või isegi šampoon ja vanni seep maha võtta uue ema elupäästja. Eriti kehtib see siis, kui ta on kodus üksi ja ikka veel ei ole saanud sõita OK.
6. Abi teda Pick Up Baby
Üks suurimaid võitlusi uute moms on pärast C-osa on painutamine üles kiirenemist oma last. Sa võid olla suureks abiks, kui imiku voodist või bassetist üles võtta, nii et ema ei pea ise pingutama.
7 Võtke oma vanemad lapsed päevaks
Ema vanemate lastega saab kindlasti oma uue lapsega siduda. See on tõsi, olenemata sellest, kuidas teie oma väikene on. Paku vanemad lapsed mõne tunni jooksul välja. Tucker neid välja reisida pargis, toita neid terve lõuna-või õhtusöök, ja pakkuda, et aidata neid ujuma ja panna neid maha või voodisse, kui nad koju.
8 Ole tema ajutine vedaja
Ema ei tohiks sõita vähemalt kaks nädalat pärast C-lõigu läbimist vastavalt Medline Plus'ile ja kindlasti ei tohiks autot juhtida enne, kui nad on valuvaigistamisest võõrutanud. Pakkuge teda juhtima mis tahes järelmeetmete kohtumistesse, juhtima mis tahes tööülesandeid või lihtsalt rahulikult sõitma, et majast veidi aega välja tulla.
9 Tegelege tema pesupaikadega
Pesupõlved kasvavad kiiresti, kui teil on vastsündinud laps. Ema, kes on just saanud C-sektsiooni, ei peaks pesema kuivatist välja pesema. Aita teda, koorides paar koormust, klappides puhta pesu ja pakkige see kõik ära. Kui ta näeb sahtleid täis kokkuklapitud pesu ja sobivate sokkidega, siis saab sellest kergesti tema lemmik inimene.
10 Pakkuda silma peal hoida nii, et ta saaks duši / Nap / Poop
Kas teil on ainult vaba tund? Pakkumine veeta seda lapsega koosviibimise ajal, et ta saaks võtta pika duši, kiire päikese või isegi ilma katkestusteta WC-ga istuda. Kui beebi külastuse ajal närbub, võite kasutada aega oma köögi pühkimiseks või nõudepesumasina tühjendamiseks.
11 Julgusta teda kõndima vähe iga päev
WebMD kohaselt suurendab kõndimine verevoolu ja aitab vältida kopsupõletikku, kõhukinnisust ja verehüübimist. Kui ta on valmis pikema jalutuskäigu jaoks pakkuma, liituda tema ja väikese jalutuskäiguga, et saada oma verepump ja mõned väga vajalikud värsked õhud.