12 Bollywoodi vanemat paljastavad oma lemmiktoidud lapsepõlvest kuni tänaseni (retseptidega)
Sa lihtsalt veetsid kaks tundi köögis, et panna oma lapsele tervislik ja tasakaalustatud eine. Ja niipea, kui ta seda näeb, hakkab ta karjuma! Ära arva, et teil on eriti valiv sööja; enamik lapsi nende kasvavates aastates (ja mõned neist kaugemal!) on toidu suhtes väga kangekaelne. Olgem ausad - kas meil ei olnud sada toitu puudutavat kaebust, kui me olime noored? Kuid meil oli ka mõned lemmiktooted, õnneks meie emad, ja need on need, mida me armastame ka tänapäeval. Me kontrollisime, mida mõned meie Bollywoodi vanemad armastavad süüa ja selle tulemuseks on see huulte lõhnav, nälja tekitav nimekiri
…Oleme toonud sulle valik maitsvaid toite, mida meie lemmik Bollywoodi vanemad armastavad kodus süüa. Need toidud on nii namiivsed, et lapsed ei saa kunagi unistada! Tervislikult kuumtöötlemisel saavad nad oma leibkonnas söögikorda palju rahulikumaks muuta.
1. Shahrukh Khan
See isa ei saanud kodust toitumisest liiga kavalaks - nii tema ema kui isa olid suurepärased kokad ja tegid kõik, mis maitses maitsvat! SRK isa, Pathan, oli süüa palju kuiva Pathani toitu, nagu raan, samal ajal kui tema ema valmistas Nami Hyderabadi toitu nagu lambaliha biryani ja khatti dal. Sellest ajast peale on üks asi, mida SRK armastab. See on tandoori ja grillitud kana! Ta ütleb, et ta on sellest sõltuvuses ja saab seda süüa 365 päeva aastas. Ta sõidab söögikordadel krõbedaks ja mahlakaks kana ja julgeme, et see on tema rahuliku, õnneliku naeratuse saladus!
Fussy Eaters Näpunäide: Isegi kõige süütuimatele sööjatele aitab see nullida lemmiktoidu. Ja siis on ema väljakutse tõepoolest muuta see toit tervislikuks, sest see võib järk-järgult laieneda ja laiendada selle ulatust - näiteks kana- ja muudest valguallikatest nagu munad ja kalad.
2. Madhuri Dixit
Madhuri on oma toidust alati valus olnud. Ta teeb suuri jõupingutusi, et tagada peen joont maitsva toidu ja tervisliku toidu vahel. See muutub raskeks, kui oled toit, mida Madhuri on, ja teil on kodus kaks väikest toitu! Aga tema jaoks on kõik unustatud, kui ta suudab oma lemmikkala roogasid kanda. Tal on eriline armastus kala vastu ja ei saa eitada, et see võib tõesti olla nami. Madhuri kaevab ka kande pohe ja teeb endale suurepärase tassi.
Fussy Eaters Näpunäide: Kui te ei ole taimetoitlane, soovitame proovida kala vastusena teie lapse meelelisusele. Samuti annab see teie lapsele rikkaliku valgu. Madhuri trikk, mis puudutab kavalaid sööjaid, on tasakaal - pitsad ja burgerid ainult üks kord nädalas ja maitsev, omatehtud toit ülejäänud aja jooksul.
3. Hrithik Roshan
Üks parimaid Bollywoodi isasid kunagi, kindlasti Hrithik kasvas üles sööma ainult tervislikku toitu. Kuidas muidu ta sai nii toonides ja sportlikuks? Noh, kuigi me Hrithik järgib nüüd ranget dieeti, siis kui ta oli noor, tegi ta oma ema temast nii palju kui mõni teine ​​laps! Tema absoluutne lemmiktoit on kuumad samosad. Ta väidab, et suudab süüa isegi kümmekond samosat! Lapsena sai ta ka ema, et valmistada leiva pudingit; ta on seda olnud alates neljast. Emme Roshani karamellkastard on veel üks armastatud roog.
Fussy Eaters Näpunäide: Proovige ja teha söögikorda meeldejäävaks, seostades neid lõbusaga. Klõpsake piltidel, rääkige, tehke mälestusi. Aastaid hiljem, kui teie lapsed söövad oma ema poolt valmistatud toitu, toob see tagasi magusad lapsepõlve mälestused ja teeb kõik dieedi väärt!
4. Aamir Khan
Kui sa arvasid, et see isa täiuslikkus piirdub ainult tema tööga, siis vaata seda: Aamir on väga eriline tema Mughlai köögi kohta ja absoluutselt jumaldab seda. Aga see tuleb teha täiuslikult, nagu ka autoritasu päevadel. Mughlai toit meenutab teda lapsepõlvest ja toob tagasi mälestused vanadest aegadest. Biryani badshahi, shahi rogan josh, sa nimetad seda - Mughlai toit saab Aamiri pulsisõidu. Tegelikult lõikab tuleküpsetatud toit teda talle, nagu Bummari eriala, Nami Lithi-Chokha taldrik!
Fussy Eaters Näpunäide: Kui olete identifitseerinud oma lapse eriti meeldiva, võib see muutuda suurepäraseks motivatsiooniks asjade tegemiseks. Me lihtsalt ütleme!
5. Akshay Kumar
Nagu Aamir, on üks toit, mis teeb Akshay'd õnnelikuks, olenemata sellest, mis see on - Tai roheline karri. Ta arendas oma armastust Tai toidu vastu, kui ta töötas Tai peakokana. Nii kuum, vürtsikas ja hinge soojendav Tai on see isa mugavus.
Fussy Eaters Näpunäide: Akshay peamine näpunäide, mis tegeleb närvisöögiga, on paindlikkus. Ta ei järgi keetmise ajal mingeid reegleid, vaid lubab oma kujutlusvõimet ja kirge juhtida. Nüüd on kõik moms suurepärased nõuanded!
6. Aishwarya Rai
See Bollywoodi ema oli süüa! Ta aitas oma ema köögis välja ja õppis ka toiduvalmistamise oskusi. Kasvades ta ei pidanud talle midagi rahuldama. Regulaarne kodu-toit nagu dal, kala või kana karri oleks õige. Mis unenägu tütar? Täna piitsutab Aish lõunasöögi erinevaid vorme, mangaloorseid toite ja muid magustoite köögis. See on lõhnav leibkond!
Fussy Eaters Näpunäide: Peame meeles pidama, et lapsed on huvitatud värvilistest, magusatest toitudest - see on bioloogiliste ja visuaalsete motivaatorite kombinatsioon! Nii et kui sa peaksid kinni tervislikust, lihtsast hinnast, siis pidage meeles ka seda, et hoida asju erilisel ajal. Õhtusöök, vähese kalorsusega magustoit või jogurt-jäätis võib õhtusöögile meeldivaks teha!
7. Karishma Kapoor
See Punjabi ema kasvas üles leibkonnas, mis armastab toitu ja on ütlematagi selge, et nautisin suurt mitmekesisust. Kuigi ta armastas kõike Punjabi mittetaimetoitlastest toitudest tänavani ja Delhi stiilis Põhja-India toitu, peab Karishma omama kõike loomingulist. Me arvame, et tema ema peab töötama tõeliselt raske, et seda varakult loomingulist toitu valmistada, isegi kui ta valmistas oma lemmik-dal-chawali ja bhindi!
Fussy Eaters Näpunäide: loominguline toiduvalmistamine toob toitu rohkem ja hoiab maitse pungad õnnelikena. Näiteks Karishma pakub traditsioonilisi roogasid keerdudes ja naudib kõiki oma maitsvaid eksperimente. Võib-olla magustoit leiva, mitte röstsa või küpsetatud kartulikrõpsude asemel aloo-pyaaz ki sabji? Sa peaksid seda proovima!
8. Shahid Kapur
Sellel uuel isal on nõrkus, millest enamik meist identifitseerib - samosase või bhajiya taldrik ja vihmase tass tassiga! Sellest kombinatsioonist on midagi jumalikku ja keegi ei saa unustada, et seda nimetatakse ebatervislikuks! Shahid on alati nautinud erinevaid roogasid, eriti hiina keelt, ja vürtsika hiina toitu valmistav plaat teenib alati oma maitse pungad.
Fussy Eaters Näpunäide: Kas sinu majas elavad süüajad armastavad ka hiina? Hea uudis on see, et see võib olla kodus valmis. Proovige piitsutada seda oma köögis, et piirata nende ligitõmbavust ebatervishoiu tänava toidule.
9. Imran Khan
Sellel isal on oma südames pehme nurgas toiduvalmistamiseks ja söömiseks. Sageli valmistab ta perele õhtusööki - kuuma, vürtsikaid toite koos erinevate paprikatega. Imran teeb retsepti, kasutades ka seeni ja maisi. Mitte ainult eksootiline, vaid ka ta teeb traditsioonilise hinna oma naise ja tütre jaoks, nagu näiteks rajma curry (loomulikult paprika!). Hoolimata eksperimenteerimisest on ta alati olnud rahul selle lihtsa mugavuse toiduga - riisi ja dal tadka. Meenutab teile kodu, eks?
Fussy Eaters Näpunäide: Oluline on õpetada oma lapsele, et kodusöö on talle hea. Piirake, mitu korda süüa või tellite; teie lapsed õpivad sinult. Selle asemel uuendage köögis ja tehke asjad huvitavaks.
10. Shilpa Shetty
Shilpa on see, mis imiteerib, kui soovid mitte ainult kaalust alla võtta, vaid ka jääda sobivaks ja nooruslikuks. Sellel emal õnnestus rasedusejärgne rasv väga kiiresti ja ainult tervisliku toitumise ja kehalise harjutuse tõttu kaotada. Aga hei, Shilpa'l on ka nõrkus
see on vürtsikas makrelli karri, mis on tema ema poolt keedetud! Kuigi ta eelistab nüüd taimetoitlust, on see üks retsept, mis tegi temast kõigepealt toiduks armumise. Teine bestseller oma plaadil on Lõuna-India hommikusöök - pehme rava idlis koos sambhariga, kookospähkli-jaggery seguga ja koriandri piparmündi mütsi.
Fussy Eaters Näpunäide: Veenduge, et teil on nädalas eriline päev. Jäta meelde pühapäevased hommikusöögid, mida te oma väikese jaoks korraldate? Rääkige neist ja looge need nädala esiletõstmiseks - jah, pettused nagu šokolaad ja praetud toit võivad olla lubatud. Ülejäänud nädalal söövad kõik terved ja värsked
11. Abhishek Bachchan
Junior Bachchani maitsmispungadele ei meeldinud palju meeldivalt - kõik, mida ta vajas, oli rajma chawal! See põhiline Põhja-India retsept maitseb veelgi värskemalt kodus. See tähendab, et Abhekek naudib ka toiduvalmistamist ja teeb Dahi kana karri puruks. Ta näitas seda hiljuti ka Farah Khani toiduvalmistamise näitusel. Aishwarya ja tema vahel oleme kindlad, et väike Aradhya kasvab üsna toitu entusiastiks!
Fussy Eaters Näpunäide: Julgusta oma lapsi köögis osalema. Nad võivad aidata kartulite koorimisel, salatikastmega või isegi taigna valtsimisel. Protsessis osalemine ja nii ema kui ka isa tegemine teevad seda vähem tõenäoliseks, et nad heidaksid tantrumit.
12. Ajay Devgan
See isa on suure ajaga toit ja naudib nii palju söömist! Indiast ja Mughlust kuni hiina keeleni saab ta kõike süüa ja tihti taastada oma pere maitsvate uute retseptidega. Kuid tema süda jääb endiselt nendele lihtsatele Põhja-India toiduainetele - cholole-bhature ja khichdi. Kasvav, Ajay välja töötanud kummaline harjumus tussu söömine - nõudes kasutades kahvli ja nuga söömiseks kõike! Teatatud on, et ta ei söö isegi chapatit oma käega hirmust, et sõrmed haisevad.
Fussy Eaters Näpunäide: Kuigi tundub, et lapsed on vähem valikulised, on lastele soodsad head tavad. Õpetage neid tarvikuid korralikult kasutama. See muudab nad end oluliseks ja vähem tõenäoliseks. Ajay valikulisus, näiteks kaval või mitte, on kindlasti tervislik toitumisharjumus!
Oled sa näljane, ema? Me oleme kindlad! Trikk, et võidelda oma lapse nirsa söömisega, on mõnikord lihtsalt maitse tasakaalustamine tervisega. Mine edasi ja lase tal nautida juhuslikku pitsat või reede Hiina. Aga julgusta teda nautima oma igapäevast toitu, toitu, mida sa armastusega ette valmistad. Teile tundmatu on, et teie lapse lemmiktoidud hõivavad ka oma südames ruumi. Palju aastaid hiljem mõtleb ta tagasi oma lapsepõlve päevadele ja toidule, mida sa talle valmistasid. Mis puudutab sel ajal tusutavat söömist, siis miks see kõik saab teha, et takistada teda taldrikule lakkamast.