12 olulist raseduse küsimust küsida oma Ob-Gynilt
Rasedus toob naises esile mitmesuguseid emotsioone, samuti palju küsimusi, millele meil tõesti ei ole vastuseid. Te peate arstile esimesel visiidil sünnitusarstile tonni rasedusega seotud küsimusi. Tavaliselt tehakse seda umbes 8-9 nädalat pärast rasedust. Kõige parem on loetleda märkmed, mis teil on notepadil või telefonil, nii et teil on valmis küsimuste nimekiri, et küsida sünnitusarstilt teie külastuse ajal. Siin on mõned tavalised nimekirjad.
Küsimused, mida peate raseduse ajal arstilt küsima
Vastused mõnele küsimusele võivad teid raseduse ajal kergendada. Siin on mõned küsimused, mida saate oma arstilt küsida:
1. Kas minu käsutuses on ohutud ravimid?
Kõik ravimid, mida teil on, käimasolevad ja uued, tuleb alati arstiga kinnitada. Need võivad olla nii lihtsad kui vitamiini- ja mineraalilisandid, kui kilpnäärme tabletid. Teie arst võib soovitada teil neid peatada või parema rasedusele ohutu alternatiivi vahetada.
2. Kui palju on raseduse ajal normaalne kehakaalu tõus?
Kaalu tõstmine on enamiku naiste jaoks eriti keeruline küsimus. Kasutades oma KMI indeksit enne rasedust, võimaldab arst teie kehakaalu iga trimestri jooksul jälle jälgida. Üldiselt loetakse normaalse kehamassiindeksiga inimesele 11-15 kg kaalutõusu terveks. Alakaaluliste või ülekaaluliste naiste puhul varieerub tervislik kehakaalu tõus.
3. Kas ma saan jätkata tööd raseduse ajal?
See on alati küsimuste nimekirjas, et küsida arstilt raseduse ajal kolmandal trimestril. Enamik naisi võib jätkata tööõigust kuni nende tarnimiseni. Kui teie töö nõuab füüsilist pingutust, võib arst teatada teatud ettevaatusabinõudest või piirangutest, mida peate oma lapse ohutuks hoidmiseks võtma. Lisaks võib teie lapsele mõjutada ka liigset emotsionaalset stressi ja töörõhku, seega on kõige parem rääkida oma tööandjaga ka teie töökoormusest.
4. Kas on vaja C-osa?
On täheldatud, et kolmest naisest läbib 1 naine keisrilõiget. Paljud naised soovivad saada tavapärast kohaletoimetamist ja teie arst on parim kohtunik, et tagada, et see on teile võimalus. Teatud tegurid, nagu suurem laps kui enamik, rasvumine, rasedusdiabeet, vanem vanus või varasemad tarned, võivad nõuda C-sektsiooni tarnimist ohutumana nii emale kui lapsele.
5. Kas ma võin jätkata seksimist raseduse ajal?
Paljud naised küsivad neid raseduse küsimusi raseduse esimesel trimestril. Paljud partnerid kardavad, et seksuaalvahekord kahjustab last või isegi ema. Kuid enamik arste ütleb teile, et te ei muretse seksi pärast, kui ei ole mingeid meditsiinilisi komplikatsioone ja te teete kõik, mis on kõige mugavam. Nagu teie rasedus edeneb, peate võib-olla proovima erinevaid seisukohti, et välja selgitada, milline neist teie jaoks parim.
6. Millised harjutused peaksid raseduse ajal olema?
Enamikel rasedatel emadel soovitatakse käia iga tunni või kahe tunni järel, sest nad on rohkem verehüüvete tekke suhtes vastuvõtlikumad. Arst peab läbi vaatama kõik harjutused, mida te enne rasedust regulaarselt teete. Igasugused pingelised harjutused oma abs või äärmuslike jooga kujutiste jaoks on ranged no-no. Lõõgastavad treeningud, nagu basseini kahjutamine või lihtsad venitused, on teie liigeste jaoks head. Vältige mis tahes harjutusi, mis suruvad pulsisagedust üle 140.
7. Raseduse ajal vajalikud toitumispiirangud?
Selle järelküsimus on alati peamiselt kohvi kohta. Teatud kogust kofeiini, umbes 200 mg, peetakse hästi. Kuid kofeiin võib olla ka paljude teiste toiduainete koostisosad, mis ulatuvad jookidest, šokolaadist ja teest. Üldiselt on puuviljad, piimatooted ja terad suurepärased toidud, millele keskenduda. Kas eemale toorest lihast või isegi pakitud liha ja rasvase praetud toiduainetest.
8. Kas peaksin imetamiseks kasutama toidulisandeid?
Imetamisega kaasneb ka palju kasu nii lapsele kui ka emale. Nahale-nahale kontaktid ja iga tutsi hoidmine stimuleerib seda veelgi. Juhul, kui olete silmitsi laktatsiooniprobleemidega või lapse nõudmised on ebaühtlased, soovitab arst esmajoones kasutada rinnapumpa ja söötmiseks vajalikku piima. Kõik täiendavad lisandid või valemid tuleb anda rangelt pärast konsulteerimist arstiga.
9. Kas raseduse ajal on normaalne seedehäire ja happesus?
Küsimuste nimekirjas küsige arstilt raseduse ajal teisel trimestril, et enamik naisi hakkab neid sümptomeid tundma. Mitmesugused muutused teie organismi hormoonides võivad põhjustada teie seedetrakti tundmatust. See võib põhjustada happe refluks või seedehäired ja see on täiesti normaalne. Tarbige piisavalt dieedis piisavalt kiulisi toiduaineid ja vältige happelisi toite. Proovige ka magamiskotid, kus on ka lisapadjad.
10. Mis siis, kui tunnen kättetoimetamise ajal Poopingut?
Lapse kohaletoimetamine on eraviisiline tegevus ja seda tehakse arstide ja õdede järelevalve all. Sa ei pea häbenema või ebamugavalt tundma, kui tunnete end targutamise ajal. Emakas asub otse pärasoole kohal ja täiskõhk võib veelgi sind tunda. See on parim, kui te keskendute lapsele kohaletoimetamisele ja lasete meditsiinitöötajal muretseda poopi pärast.
11. Mis siis, kui ma magama ajal kohaletoimetamise ajal?
Nii kummaline, nagu see küsimus võib tunduda, see on legitiimne hirm, mida enamik naisi on. Võib arvata, et te ei märka oma vee purunemist. Siiski, kui te tunnete, et olete oma püksid kogemata peedinud, saate kindlasti teada, kui sa oma vett murdsid. Mis puudutab tegelikku kohaletoimetamist ja kokkutõmbumist, siis kogu protsessi nimetatakse „tööks“ väga konkreetsel põhjusel. See on töömahukas ja maksustatav ning sa oled väsinud, kuid ei saa kindlasti magama enne, kui see on tehtud.
12. Kas ma peaksin tegema oma beebi jaoks teatud geneetilisi teste?
Teatud arstid soovitavad lastel testida, kui see on emakas, et kontrollida võimalikke kõrvalekaldeid. Kuid see on tavaliselt tehtud ainult siis, kui teil või teie pereliikmetel on selliseid defekte esinenud või neile on suurem risk suurem. Üldiselt on ainult 3-5% lastel sünnidefekte, nii et kui arst tegelikult ei tunne, ei pea te mingeid teste tegema.
Nii ilus kui rasedus on loomulik, et tunnete muret ja muret ohutu ja tervisliku kohaletoimetamise pärast. Kõige parem on oma kahtlused ja hirmud selgeks teha, pidades oma arstiga ausaid vestlusi ja võtma nõu, et jätkata suurt kogemust ja tervislikku last.