12 asja, mida naised traumaatiliste sünnitustega vajavad, peaksid teadma
Lapse sünd on tavaliselt ilus, õnnelik sündmus. Kui asjad ei lähe plaanipäraselt, võib teie sünnijärgne kogemus olla valulik, masendav ja täiesti ärritav. Rasedad kiusavad sageli arstid ja haigla töötajad; nad võivad minna tööle ootamatult, nädalat enne nende saamist; nende sünniplaan võib muutuda nii drastiliselt, et sünnitus ei ole ilus, vaid sisuliselt kohutav. Vaatamata trauma põhjustele on mõned asjad, mida sünnitrauma kogenud naised vajavad kõigile teada.
Esimene asi, mida iga naine, kes on sellist trauma kogenud, tahab, et te oleksite teadlik sellest, et loomulikult on sünnitrauma tegelikult olemas. Tegelikult on see posttraumaatilise stressihäire (PTSD) vorm, mis tekib siis, kui rasedad inimesed kogevad sünnituse ajal kontrolli või teisi negatiivseid emotsioone. See võib süveneda, kui rase isik on juba varem kogenud teisi traumaid (nagu seksuaalne rünnak). Samuti segavad inimesed sageli sünnitusega seotud PTSD-d sünnitusjärgse depressiooniga, mis on veel üks haigus ja vajab erinevat ravi.
Ma võin mõista, miks inimesed harva (kui üldse) kuulevad sünnitraumast. Kuigi töö- ja kohaletoimetamise lugusid jagatakse regulaarselt, on traumaatilisi lugusid sageli raske rääkida ja neid on raske kuulda. Isik, kes elas, ei taha seda uuesti elada, ja seda kuulev inimene ei taha karta oma võimaliku töö- ja kohaletoimetamise kogemuse pärast. Niisiis, nii paljud inimesed lihtsalt ei tea traumaatilisest sünnist või kuidas aidata kedagi, kes on seda kogenud. Kui soovid olla sõbralik või pereliige, kes on hiljuti sellise trauma läbi teinud, tea, et nad hindavad teid ja teavad, et on mõned asjad, mida nad tegelikult tahavad, et te teaksite, sealhulgas järgmist:
Mõned sünnid on keerulisemad kui teised
Paljud sünnitusraskused algavad emade tervisega. Mitte kõik naised ei saa piisavat hooldust ega võta vajaduse korral aega. Muud komplikatsioonid on lihtsalt juhus. Keegi ei saa takistada rinnahoidja või nabanööri, mis seostub loote kaela ümber. Raseduse ja sünnituse puhul on nii palju tegureid ja eeldades, et see kõik on sirge tee A-st B-ni on naeruväärne.
Hea tervishoiuteenuse osutaja leidmine võib põhjustada lõputu stressi ...
Hea OB / GYN või ämmaemand on sageli raske leida. Olen isiklikult elanud mitmeid hirmulugusid tervishoiuteenuste osutajate kohta. Sünni trauma ellujäänuks vajavad inimesed, et mõista, et kui ma jälle rasestub, rõhutan ma tõenäoliselt absurdselt, püüdes lihtsalt leida hea arsti, kes kohtleb mind lahkuse ja austusega (ja kes juhtub minu kindlustusega).
... Ja mitte kõigil neil on sinu parim huvi
Kui teil on olnud kahetsusväärne kogemus arstiga kiusamise pärast, siis teate, et neil ei ole alati teie huve. Oleks tore, kui nad seda teeksid, kuid mõnikord on see, et nad eelistaksid lihtsalt teha seda, mis on neile kõige lihtsam. Veelgi hullem, raha muutub teguriks, mis ergutab arste tegema tarbetuid c-sektsioone.
Otsustamine, kus te sünnitate, võib põhjustada halvatust
Kas haigla sünnitus või sünnitus- või sünnituskeskus? Te arvate, et see oleks lihtne valik, kuid tänu traumale, mida me oleme kannatanud, võime tunda end täielikult külmutatud, püüdes õiget otsust teha.
Paljud meie organid on sünnitusprotsessis järsult haiget teinud
Sünnijärgne trauma võib sageli tuua kokku sobivad füüsilised armid. Mõnede jaoks on need c-sektsiooni armid, mida oleks saanud takistada rohkem hooliv arst. Teiste jaoks on need teise, kolmanda ja neljanda astme vaginaalsed pisarad, mis võivad igavesti muuta teie elu (rääkimata sellest, kuidas sul on sugu).
Me tunneme sageli muret meie traumade pärast
Keegi ei taha traumaatilist sündi kogeda. Niisiis, kui vaatate tagasi oma kogemusi ja näete selgelt, mis läks valesti ja kuidas see läks valesti ja miks see valesti läks, teeb ta soovi karjuda. Nägemus võib olla 20/20, kuid see on ka üsna kohutav.
Mõnikord väldime trigerite vältimiseks teisi olulisi günekoloogilisi protseduure
Mõned meist ei suuda kohe käia tagasi günekoloogi juurde. Sünnijuhu tagajärjeks võib olla meie arstide, mõnikord isegi haiglate vältimine, isegi kui me vajame olulisi protseduure. Olge õrn, soovitades ja meenutades meile, et need protseduurid on olulised ja et kuigi me võime vallandada, ei tohiks meie füüsiline tervis meie vaimse tervise võitluse tõttu kannatada.
Rääkimine sünnitusest võib sageli olla ka käivitus
Kuigi mõned uued emad surevad, et rääkida teistele oma sünnilugu, võib meie enda kogemuste lugemine olla üsna raske. Teiste lugude kuulamine, olgu need siis vahejuhtumid või mitte, võib samuti olla raske. Me peame inimesi mõistma ja mitte solvama, kui meil on vaja vestlust varakult välja lõigata.
Soovime, et me ei oleks pidanud iseendale seletama
Selgitades, et olete läbi traumaatilise sündi, on väsitav. Olles kursis, kuidas see juhtus, on väsitav. Teie vallandajate selgitamine on väsitav. See kõik on väsitav ja loodame, et saate aru, olge kannatlik ja andke meile aeg, mis meil seda vajab.
Paljud meist on teinud lapsi (ja see on OK)
Kuna mõnel meist oli raske rasestuda, tervislikku rasedust nautida ja sünnitada, on paljud meist “ühed ja teinud”. Olge ausad ja ärge suruge asja, kui me ütleme, et me lihtsalt ei tee enam lapsi. See on OK, et sa ei taha ennast läbi suruda veel kümne kuu jooksul, ning riskige uuesti elus traumaatilise sünniga, mis meil juba on olnud või millel on teine.
Me ei pea (saama) üle saama
Trauma ületamiseks pole tähtaega. PTSD jaoks ei ole peatumispunkti. Kuigi paljud meist sooviksid oma eluga edasi liikuda ilma trauma osade mõtlemiseta või taaselustamiseta, on see igaühe jaoks erinev. Igaüks, kes trauma emale ütleb, et see üle saada, on ilmselgelt tundetu (lisage siia oma eelistus).
Toetus on raske leida
Keegi ei rääkinud sünni traumast minevikus. Õnneks oleme lõpuks alustanud selle väga reaalse probleemi valgustamist. See tähendab, et tänu sellistele asjadele nagu tervisekindlustuse tüsistused või mitte-religioosne isik või üksikvanem, võib abi leidmine olla keeruline. Kui teie sõber või lähedane on abi leidmisel raskustes, siis lihtsalt olge nende jaoks. Las nad teavad, et nad saavad teiega igal ajal rääkida ja et te olete ka õnnelik, et istute vaikselt, kui see on kõik, mida nad vajavad.