13 asja, mida keegi ei räägi lapse kaotamisest
Olenemata sellest, kui palju raamatuid lugesite, kui palju abi saate sõpradest ja perekonnast või kui palju soovimatuid nõuandeid sa võtad võõrastelt, ei ole te kunagi valmis lapsevanemaks saama. Aga kui teil tekib kahju, kas raseduse ajal või varsti pärast seda, olete teadlik sellest, et mitte ainult asjad, mida inimesed ei räägi vanemusest, on asju, mida keegi ei räägi ka lapse kaotamisest. Alates sellest hetkest, kui sa mõistad, et te kaotate oma lapse, kuni järgmiste päevade, kuude ja aastate, oma elu põrkab endasse, nii et see on kõikehõlmav, see on ime, et paljud meist on ikka veel paigas. Ja mis kõige hullem, see on selline tabu teema, mis paneb teised tundma end nii ebamugavalt, sageli leiate end üksi ja vaikus.
Stigma beebi kadumisest (kas abordist, surnult sündimisest, enneaegsusest või ühest paljudest muudest tüsistustest) on selline monumentaalne probleem, mis jätab liiga palju vanemaid hirmu või piinlikuks, et otsida vaimset ja emotsionaalset abi, mida nad nii hädasti vajavad (ja ausalt, väärima). See on ka põhjus, miks ma otsustan, et oleksin nii vokaalne minu enda lapse kaotuse kohta. Enne kui ma tütre enneaegseks kadusin, ei teadnud ma isegi, et inimesed võiksid lapse kaotada nii südamelöögil, laastaval ja kõikvõimalikul viisil. Enne tütre kadumist teadsin ma ainult ühte inimest, kes oli kogenud abordi. Ülejäänud rasedused, mille ma olin valmis, tundus olevat õnnelike, tervete beebidega. Alles siis, kui hakkasin oma kogemusest rääkima, mõistsin, kui tavaline on, et lapsed surevad.
Muidugi ütlevad inimesed teile, et rasedus ja imiku kadu on kohutav ja kohutav ja väga kurb, kuid seal on nii palju üksikasju, et mitte ainult selle kohta, kuidas te tunnete ja kuidas te reageerite, vaid ka seda, kuidas abi leida, kuidas mäletage oma kaotust ja seda, kuidas leida toetavat kogukonda. Kui olete hiljuti kaotanud või teate kedagi, kellel on ennekõike: Mul on väga kahju. See on teie või teie teada oleva isiku jaoks, sest me pole kunagi üksi ja nii palju inimesi on valmis aitama.
Rasedus lõpeb ja imikud kaotatakse igasugustes viisides
Teie kadu võib olla esimene kahju, mida te teate, kuid seal on kümneid viise, kuidas ja miks lapsed surevad. Nende hulgas on raseduse katkemine, enneaegne sünnitus (ja seega liiga väike, et ellu jääda väljaspool ema keha), raseduse probleemid (st preeklampsia, kõrge vererõhk, platsenta probleemid ja infektsioonid), sünnidefektid (st kromosoomitingimused, ebakindel x sündroom, spina bifida, tsüstiline fibroos ja teised), surnult sündinud ja SIDS. Ma tean, et see kaotus tundub haruldane, kuid see ei ole.
See ei ole teie kogemuste triviaaliseerimine, kuid see on selleks, et tagada, et te ei ole ĂĽksi, sa ei ole katkendlik ega katki, ja sa ei pea ennast tundma nagu sa oled ainus naine, kes on seda kohutavat kogenud vigastada.
Rasedus ja lapse kadu on tavalisemad kui te teate
CDC andmetel suri 2014. aastal 23 000 imikut, 1% (või 24 000 last) sureb surnult sünnitusest igal aastal, samas kui sünnidefekte ja kaasasündinud anomaaliaid on 121 surmajuhtumit iga 100 000 inimese kohta. Ja siis on abordid: 10-25% kliiniliselt tunnustatud rasedustest lõpevad nurisünnitusega (ja 50–75% keemilistest rasedustest on ka kaotatud). Kahjuks on see palju lapsi, kes surevad, mis tähendab, et seal on tuhandeid leinavaid vanemaid. Sa ei ole üksi.
Igaüks annab teisiti (ja see on hästi)
Statistikast veidi lahkudes tabab leina iga kaotuse järel teistmoodi. Ma olen tundnud naisi, kes ebaõnnestusid, kes valisid oma kadu palju (või üldse) mitte, samas kui teised nimetasid oma potentsiaalse beebi ja mälestavad neid mis tahes viisil. Ma tean inimesi, kes hüüavad ja karjuvad ja needavad oma kaotuse pärast, ja teisi, kes jäävad stoiklikuks ja vaikuseks. Me kõik oleme erinevad ja see on okei.
Teie lapse kaotamine võib sulle rahulikult vigastada
Leina täpse maksumuse arvutamine on raske, kuid nagu te võite ette kujutada, võtab see teie pangakontole tasu. Tööst eemalviibitud aeg, sageli tasustamata, võib tekitada mõningast kahju, kaasa arvatud: tasumata arved, tasumata rent, elektri arvete vahelejätmine ja lisatud trahvid. Seal on ka kulud, mida te ei tunne, kui teete asju ise, nagu toiduvalmistamine, ja seega sa kulutad palju rohkem, kui sööte või tellite. Ja kahjuks on tuhastamise või isegi matmise maksumus, sõltuvalt kui kaugele su beebi oli. Tõenäoliselt ei tohiks see nii olla, kuid lapse kadumine toob sageli kaasa suure rahalise löögi lastud vanematele.
Te ei pruugi alati oma lugu rääkida (ja sa ei pea seda tegema)
Alati on raske, kui keegi küsib minult, kui palju lapsi mul on. Mõnikord ma ei pahanda kogu lugu ja ma ütlen, et mul on kaks, kuid ainult üks on elus. Muul ajal, kui ma lihtsalt ei tunne pikka rääkimist, ütlen lihtsalt ühe. Ei ole õige või vale viis vastata. Lihtsalt tehke oma parima.
Sa võid tihti kogeda PTSD-sümptomeid, mis on seotud teie kadudega
Ma ei olnud valmis kõigile vallandajatele, mida ma pärast tütre möödumist komistasin. Tema sünd oli väga traumaatiline ja kõik juhtus nii kiiresti, et vaevalt ei olnud mul aega selle ajaks töötlemiseks. Eriti raske on minu jaoks telesaadete ja surnute elus olevate filmide stseenid. Te võite saada vallandada teatud lõhnad, helid või vaatamisväärsused. See on tegelikult üsna tavaline, aga kui see juhtub, peaksite abi otsima. On võimalusi töötada nende vallandavate hetkede kaudu ja nad vajavad tavaliselt vaimse tervise spetsialisti abi.
Kui sa kaotad oma lapse haiglas, on teil lubatud jääda nende juurde nii kaua kui vajate ...
Ma tundsin, et mind kiirustati oma lapsest lahkuma, kui ma teda pärast surma hoidsin. Alles aastaid hiljem ütlesid teised kaotuse ema sõbrad mulle, et haiglad peaksid tegelikult andma teile nii kaua ja nii palju aega kui vajate koos oma lapsega. See pole mõeldud kõigile, aga on hea teada, kas see on tegelikult teie jaoks.
... Nagu ka kleit oma beebi oma riided ja võtta oma pilte
Kuna minu kadu oli ootamatu, ei olnud mul veel mingeid beebi riideid, kuid paljud kaotused olid mulle öelnud, et haiglad võimaldavad teil seda teha. Me tegime mõned fotod, ja kuigi see tundus kummaline minu jaoks, soovin nüüd, et võtaksin palju rohkem.
Sa vajad abi, nii et ärge kartke küsida
Kui oled võimeline, võtke ennast kurbuse nõustajale või terapeutile varsti pärast oma kaotust. Teised leiavad mugavust leiu rühmade leidmisel oma piirkonnas. Sellised organisatsioonid nagu kaastundlikud sõbrad saavad ka pärast kaotust aidata.
On organisatsioone, mis pakuvad armetavatele vanematele mälukaarte, mängukaru ja muid kaotusi
Molly Bears pakub eritellimusel valmistatavaid kurbukarusid, mis on sama kaaluga kui teie kaotatud laps. SoulCyster Creations muudab mälestusmärgid teie lapse mälestuseks. Samuti võite leida mitmeid kauplusi, mis pakuvad Etsy'le krematsioonikaunistusi (ripatsid ja muud esemed, mis hoiavad mõned teie lapse jäänuseid).
Seal on ka organisatsioon, mis võtab oma lapse hukkumisfotod
Nüüd ma panen mind magama on organisatsioon, mis saadab teile vabatahtliku fotograafi, et võtta sinust ja teie lapsest kadunud pilte. See on raske asi neile, kes pole kunagi kaotust mõista saanud, kuid tagantjärele, ma tõesti soovin, et ma tean neid oma tütre kadumisel.
Teil on oluline unustuste tähtaeg
Tõenäoliselt mäletate alati oma lapse sünnipäeva ja / või päeva, mil laps edasi läks. Teil võib olla muid olulisi kuupäevi, näiteks nende algne tähtaeg (kui nad on enneaegselt sündinud) või kuupäev, millal te nende sugu leidsite (kui teie rasedus nii kaugele jõudis). Samuti peate meeles pidama 15. oktoobrit, mis on tuntud ka (kogu maailmas) kui raseduse ja imiku kadumise teadlikkuse päev.
Lõpuks ja kõige tähtsam: sa oled alati lapsevanem
See on kõige olulisem. Lihtsalt sellepärast, et teie laps pole enam sinuga koos, ei tähenda see, et te ei olnud selle lapse lapsevanem. Alates hetkest, kui otsustasite, et see oli rasedus, mida sa tahtsid hoida, alates hetkest, mil te esimest korda ennast emaks või vanemaks nimetasite, see oli see, mida sa said. Kahjuks hoiavad paljud meist oma lapsi ainult meie südames, kuid kui keegi pole seda teile veel öelnud: pidage meeles, et te alati olete alati lapsevanem.