Elu abikaasaga, kes on tihti ära!
Kas teie abikaasa on kodust eemal? Kas tunnete end sageli ühe emana, kes teeb kõik tööd? See võib olla masendav ja masendav, kui peate ise maja ja lapsi juhtima.
Teie abikaasa reisib palju ja sa juhid majapidamist ühe käega. Kuigi sa ässad, ei saa sa teda aidata, kui ta on ära. Lõppude lõpuks ei ole kellelegi lihtne üksi kõike žongleerida. Toiduvalmistamine, puhastamine, lastele kooliks valmisolek, võib-olla oma töö - sa pead seda kőike käitlema koos lastega, kes oma isa ära jätavad. Sa tahad peita lehtede all ja nutma, kuni ukse koju jõuab, aga see pole valik.
Õppimine, kuidas toime tulla, kui teie abikaasa on ära
1. Hoidke ĂĽhendust
Selles digitaalses ajastul on see nii lihtne, et kellegagi ühendust võtta. Kiirsõnumid, e-kirjad, videovestlused - nad ei maksa midagi; lihtsalt internet! Kui teie abikaasa on enamiku ajast eemal, saatke talle pildid ja videod endale ja lastele. Paluge oma lastel sageli vestelda oma isaga.
2. PĂĽsi rutiinselt
Aidake lastel ja iseendal rutiinist kinni pidada. See aitab neil hästi toime tulla oma isa kadumisega ja sa ei pea tihti pisarate ja poutidega võitlema. Lihtsalt sellepärast, et isa ei ole seal, pole mingit põhjust hilja voodisse minna või liiga palju kohelda.
3. Lugege midagi uut
Kui teil on aega, osalege end tegevuses. Õpi midagi uut, näiteks keelt või muusikainstrumenti või uut tantsustiili. Hõivatud ja meelelahutuslik hoiab oma mehe ära teie mehe äraolekust.
4. Tehke seda, mida naudite
Tehke asju, mida sa armastad, aga teie abikaasa ei tee seda. Võib-olla võiksite oma lemmik seebid järele jõuda või vaadata neid rom-coms ja tibusid, mida sa oled surnud, kuid teie abikaasa rullib silmad.
5. Lapsed tahavad lihtsalt lõbutseda!
Kuigi on oluline, et teie lapsed jääksid rutiinse, kui maja mees on eemal, tehke nendega vähemalt kord nädalas midagi muud. Telli pizza õhtusöögiks või võtke need jäätiseks või filmiks. Kasutage seda aega spetsiaalse sideme loomiseks nendega.
6. Tutvuge vanade sõpradega ja tehke uusi
Tehke jõupingutusi, et kujundada uusi sõprussuhteid ja jõuda vanadele, kui nad on linnast väljas. Kas sõber kohvi või lõunasöögi ajal või lihtsalt minema. See on suurepärane võimalus suhelda ja olla inimestega.
7. Kuluta aega hobidele ja sotsiaaltööle
Millal oli viimane kord hobi? Kas see on õmblemine, toiduvalmistamine või lugemine, tehke seda. Te saate ka midagi teha teiste jaoks - vabatahtlik töö vanadekodudes, lastekodudes ja loomade varjupaikades.
Kaugus muudab südame kasvama, kuid sellega kaasneb ka vastutus ja igatsus. Parim asi on hoida ennast hõivatud ja teha asju, mis toovad sulle rõõmu. Kasutage mõningaid näpunäiteid, kui hakkate oma hubby ära jääma, sest see aitab mitte ainult paremini hallata oma aega ja ülesannete nimekirja, vaid aitab ka teie lastel toime tulla isa puudumisega.