13 Näpunäiteid abielulahutuse järel
Lahutatud vanemana leian mõned asjad rohkem tüütuid kui keegi, kes ütleb: "Abielulahutus ei ole kunagi valik. Ma panen oma lapsed alati esimesena." Üldiselt ei ole need, kes neid avaldusi teinud, kunagi lahutuse äärel, ei ole kunagi teadnud, milline on olla pöördumatult purunenud abielus, ega ole kunagi oma abikaasa käes kaotanud oma väärtust. Ja minu kogemus? Need on samad inimesed, kes võiksid abielulahutuse järel kasutada koosviibimise nõuandeid, sest neil pole aimugi, kuidas see ka toimib.
Abielulahutus imeb. Lihtne ja lihtne. Aga mõnikord on see vajalik ja kui on kaasatud lapsi? Nii on ka lapsevanemaks olemine. Olenemata sellest, kui palju te ei meeldi oma eks, olenemata sellest, kui palju nad sulle haiget teevad või kui halvasti olete olukorrast üle saanud, peate ikka veel koos vanemaga. Ja see on raske. See on tõesti raske. Abielulahutus keegi, keda sa arvasid, et veedate ülejäänud elu, ei ole piknik, ja kõik need emotsioonid ja stressirohked tunded on endiselt olemas, välja arvatud nüüd, kui te peate need kõrvale panema, et välja selgitada, kes võtab vähe Tommy pesapalli harjutamiseks.
Aga kui te peate koos vanemate kasvatamise, saate oma suhteid oma endise suhtega veelgi paremini teha kui see, kui sa olid abielus. Hei, võite isegi soovida tähistada rahvuslikku ex-abikaasa päeva 14. aprillil. Ära muretse - sa ei pea neid kaarti ostma ega lilli saatma. Selle asemel rakendage need 13 nõuet abielulahutuse järel koos vanemliku kasvatamise kohta ja saate neile anda kõigile õnnelikele lastele parima kingituse.
1 Proovige kohtust eemale jääda
DivorceForce'i tegevdirektor Greg Frank ja kahe lahutatud isa nõuavad, et kohtuväline viibimine on teie ja teie endi jaoks palju parem idee, kui tegemist on kaasvanematuse lahingutega. "See on kõige negatiivsem koht maa peal, " ütleb Frank. "Kohtusaalid on vaenulikkuse ja vastuolude inkubaator ning pika, tõmmatud kohtuvaidlusega on kindlasti teie lastele pikaajaline negatiivne mõju." Püüdke veenda oma ex arutama asju väljaspool kohtusaali, et muuta see nii teie kui ka teie laste jaoks lihtsamaks.
2 Küsi abi suhtlemisel
Suhtlemine on võtmetähtsusega, kui tegemist on kaasvanemate kasvatamisega, kuid see pole alati lihtne. "Kui teil on probleeme oma endise suhtlemisega, registreerige vanemate või usaldusväärse allika abi vahendamiseks, " soovitab Frank. "See võib aidata teil mõlemad vaenulikkust ületada, et saaksite liikuda sõbraliku lahenduse suunas oma probleemidele."
3 Ärge kasutage oma lapsi sõnumitoojana
Igaüks on süüdi selles, kuid teie lapsed ei tohi kunagi teie ja teie endi vahelisi sõnumeid edasi anda. "Selle kõige levinum kuritarvitamine on vanemate sõiduplaanide arutamine, " ütleb Frank. Isegi kui see tundub piisavalt lihtne, suhtleb teie lapsega oma lapse kaudu teie lastele palju ebavajalikku stressi.
4 Tuletage meelde, et teie Ex on teie lapse vanem
Ärge mõtle neile kui oma endisele abikaasale, mõtle oma endisele lapsele kui teisele vanemale ja laske see mõjutada teie kaasvanema suhteid. "Pea meeles, et inimene on teie teise lapsevanem, " ütleb Frank. "Ütle see paar korda valjusti. Nii raske kui see on ja nii emotsionaalne kui sa oled, pidage alati meeles, et teie ex on teie lapse elu oluline osa."
5 Ära erista oma eks
Isegi kui sa ei räägi oma laste eest halvasti, mõtle kuulujuttule, mis võib alata siis, kui te oma ex avalikult kõrvale heidate. Frank hoiatab, et kui te röövite oma endisest, võid sa kahjustada oma sõprussuhteid, teie lapse suhteid sinu ja nende teise vanemaga ning teie kuulujutt võivad isegi oma teekonda oma endi juurde.
6 Kuula oma lapsi
Sa ei ole ainus, kes seda lahutust läbi teeb - ka teie lapsed on. Nii et kuulake, mida nad ütlevad. Just nagu see on OK, et sa oleksid vihane, ärritunud või segaduses olukorras, on sinu lastel sama tunne. Nad peavad end sinuga suhtlema turvaliselt tundma ja neile peaks võimaldama jagada, mida nad arvavad.
7 Leia kogu pere jaoks sobiv kommunikatsioonivahend
Tänapäeva tehnoloogiaga ei ole mingit põhjust arusaamatusi sõiduplaanide kohta. „Lapsed ei pea edastama teavet tavade, koolide ja külastuste kohta, mitte siis, kui teil on mitmeid kalendri- ja sõiduplaanivalikuid. Sünkroonige telefon oma ex-ga ja leevendage edasi-tagasi üle lihtsate üksuste. teie ex võib kaasa tuua sujuvama suhe, ”ütleb Frank.
8 Peatuge ühel esiküljel
"Te kaks jagate maailma kõige väärtuslikumat valdust ja vastutate oma laste kasvatamise eest oma võimete kohaselt, " ütleb Frank. See hõlmab ka teie laste ühist eesmist. Ema maja või isa majas ei tohiks olla erinevaid reegleid. Lapsed vajavad struktuuri ja nad vajavad oma vanematelt samu piire, olenemata sellest, kus nad on või kellega nad on.
9 Kontrollige oma suhtumist
Sa oled ainus, kes suudab oma suhtumist kontrollida ja see on teie otsustada. Paha suhtumine teie endaga muudab teie lapsed häiritud ja muretsema selle pärast, et kaks teist on üksteise ümber. Frank soovitab mõelda sellele, millist inimest sa tahad selle abielulahutuse kaudu läbi viia ja teha teadlikke jõupingutusi, et olla see inimene.
10 Tunnista, et olete emotsionaalne
Abielulahutus on väga emotsionaalne, eriti kaasatud lastega. Peate meeles pidama, et olete emotsionaalne ja et oma tundete dikteerimine oma otsuseid ei sobi koos vanemate vaheliste suhete jaoks. "Kuigi te võite olla oma endise päeva pärast vihane ja ärritunud, peate õppima suhtlema, kui teie lapsed kasvavad, " ütleb Frank. "Hammusta oma keelt ja küsi endalt, kas see, mida sa oled emotsionaalne, on seda pikas perspektiivis väärt."
11 Pidage meeles, et üheaegne vanem ei ole võimalus
"Paberil võite olla lahutatud, aga teil on lapsed. Nad hoiavad sind ühendatud igavesti, " ütleb Frank. See ei ole võimalus eirata oma endist või keelduda kaasamast neid oma laste kaasvanemate kasvatamisse. "Võimalus koos vanemaga on teie laste õnne jaoks ülimalt tähtis."
12 Hoidke oma lapsed sellest välja
Ükskõik kui küpsed sa arvad, et teie lapsed on, ei ole nad teie terapeutid. Ära räägi oma ex-st halvasti, ärge paluge neil suhtlemist käsitleda ja ärge laske neil teada oma tõelisi tundeid abielulahutuse kohta. See on OK, et nad näeksid sind kurbaks või pettunudeks, see on lihtsalt inimlik, kuid nad ei peaks kunagi teadma oma abielulahutuse, hoolduslahingu või kaasvanemate hädade lõhki. See on teie jaoks piisavalt pingeline - kujutage ette, kuidas laps tunneb.
13 Ärge kütke tuld
Ükskõik kui kõvasti asju võib olla ka siis, kui olete oma vanemaga koos vanemlik, saate kontrollida, kui palju parem või halvem see võib olla. "Ärge kütke tuld, " ütleb Frank. See hõlmab ka teie ex sotsiaalse meedia vahendusel.
Liikuge oma eluga, käsitsege asju, mida tuleb oma laste huvides käsitseda, ja ärge andke argumente, mis on tarbetud või laske oma ex nahka all hoida.