3 viisi rinnaga toitmise eelised moms

Sisu:

Imikud peavad sööma ja paljud emad on oma laste toitmiseks valitud vahendite üle põhjalikult mõelnud. Uute emmete jaoks pole imetamine mitte ainult loomulik valik, vaid ka kasulik.

Imetamine on tasuta, mugav ja nõuab vähe tarneid või piimasegu. Lisaks annab see emadele võimaluse luua side oma väiksematega.

Imetamise kasulikkus tervisele ületab neid. Sellel valikul on kolm peamist eelist:

1. Vähendab SIDS-i riski

Uue lapsevanema jaoks võib imikute äkksurma sündroomi potentsiaal olla kohutav. Õnneks on lapsevanemate SIDS-i riski vähendamiseks võimalik võtta palju toiminguid, näiteks hoida oma võrevoodi pehmete pindade, näiteks täidisega loomade või patjade all.

Imetamine võib vähendada SIDS-i ja sünnitusjärgse depressiooni riski.

Imetamine on veel üks viis, kuidas emad võivad vähendada oma lapse SIDSi riski, mis on alla üheaastaste imikute peamine surmapõhjus, selgub Virginia ülikooli tervisesüsteemi läbiviidud rahvusvahelisest uuringust. Uuring leidis, et vähemalt kaks kuud rinnaga toitmine võib vähendada beebi SIDSi riski peaaegu poole võrra. Lisaks on need tulemused rakendatavad ka nende emade puhul, kes toidavad oma lapsi nii rinnapiima kui ka pudelisse.

"Vaid kahe kuu pikkune rinnaga toitmine vähendab SIDSi riski peaaegu poole võrra ja mida kauem imikuid rinnaga toidetakse, seda suurem on kaitse, " selgitas dr Fern Hauck UVA meditsiinikoolist ja UVA lastehaiglast, vahendab ScienceDaily. "Teine oluline järeldus meie uuringust on see, et igasugune rinnaga toitmine vähendab SIDSi riski - teisisõnu, nii osaline kui ka ainuisikuline rinnaga toitmine pakuvad sama kasu."

2. Tugevdab sidet ema ja beebi vahel

Ema ja lapse vahel pole sellist sidet ja imetamine võib seda sidet veelgi tugevdada. Ameerika Psühholoogilise Assotsiatsiooni läbi viidud kümmekond aastat kestnud uuring leidis, et emad, kes imetavad pikemat aega, ilmutavad emade tundlikkust aastaid pärast muudele toitmisviisidele üleminekut.

Ema tundlikkust määratleti uuringus järgmiselt:

• Vastupanu lapsele.
• Emotsionaalne toon.
• Käitumise paindlikkus.
• Võimalus lugeda lapse näpunäiteid.

"Meie jaoks oli üllatav, et rinnaga toitmise kestus ennustas emade tundlikkuses aja jooksul muutusi, " ütles Science Daily teatel Jennifer Weaver Boise'i osariigi ülikoolist ja uuringu juhtiv autor. "Meil olid eelnevad uuringud, mis näitasid seost rinnaga toitmise ja emade varase tundlikkuse vahel, kuid miski ei näita, et näeksime rinnaga toitmise mõju märkimisväärselt ka pärast seda, kui imetamine oli lõppenud."

3. Vähendab ema terviseriske

Varase emaduse ajal on oluline keskenduda lapse tervisele, kuid vanemad peavad mõistma tegureid, mis mõjutavad ka nende enda heaolu. Imetamine on emale palju füüsilise ja vaimse tervisega seotud eeliseid, sealhulgas:

Kaalukaotus

Imetamine põletab kaloreid ja emad, kes söövad päevas isegi täiendavalt 300–500 kalorit, võivad kaotada kaalu, eriti raseduse ajal saadud kaalu. Tavaliselt kaotab ema kohe pärast sünnitust umbes 15 naela, seejärel kaotab Mayo kliiniku andmetel lapse esimese kuue kuu jooksul üks kuni kaks naela kuus.

Imetamine võib vähendada ka II tüüpi diabeedi riski, märkis USA tervishoiu- ja inimteenuste osakond.

Sünnitusjärgse depressiooni taastumine

Sünnitusjärgne depressioon viitab lootusetuse, abituse tunnetele ja muudele depressioonis olevatele tunnetele vahetult pärast sünnitust. Depressiooni uuringute ja ravi andmetel mõjutab see vaimse tervise seisund 13–19 protsenti uutest emadest.

Varem uskusid meditsiinitöötajad, et sünnitusjärgne depressioon vähendas tõenäosust, et emad rinnaga toidavad. Ehkki see võib nii olla, näitavad uued imetamise uuringud, et see on kahesuunaline tänav; imetamisega tegeledes võivad uued emad vähendada sünnitusjärgse depressiooni riski. See võib aidata naistel ka PPD-st kiiremini taastuda.