32 nädalat rase: rasedusnädalate kaupa
Kui teil on rasedusest alles umbes kaks kuud, olete tõenäoliselt ettevalmistusrežiimis ja valmistate suureks päevaks ette. Vahepeal on mõned asjad, mida oma lapse ja enda kehaga arvestada, ning mõned viisid, kuidas muuta ennast ja oma pisikest õnnelikumaks ja mugavamaks.
32-nädalane märk toob kaasa uusi aistinguid ja väljakutseid, kuid raseduse lõppedes on kasulik teada, mida võite oodata. Heidame pilgu mõnele asjale, mida võite tunda, mis teie beebi sees toimub ja mida peaksite tegema oma kolmanda trimestri viimastel nädalatel.
Beebi 32 rasedusnädalal
Paljud naised nõustuvad, et need viimased nädalad on raseduse ajal kõige ebamugavamad. Kui tunnete seda teed, pole te üksi ja teil on selleks hea põhjus. Praegu on teie pisike umbes 16–17 tolli pikk ja kaalub umbes 4 naela, umbes kapsa või jicama (Kesk-Ameerika juurvili) suurusega.
Beebi areng seisneb selles etapis rasva kogunemises tundlike sisesüsteemide ja organite kaitsmiseks ja kaitsmiseks. Sel hetkel kogub ta oma sünnikaalule kaldudes iga nädal umbes poole kilo.
Kuna beebi hakkab teie emakas ruumist otsa saama, märkate tõenäoliselt palju rohkem liikumist, mis võib mõnikord end ebamugavalt tunda. Kogu see venitamine on lapse arengule hea asi - liigutades ja lüües tugevdab ta ka lihaseid.
Uuringud näitavad, et 32-ndal nädalal on teie lapse aju mustrid sarnased magava täiskasvanuga. See on põnev mõte juba kolmanda trimestri viimaste nädalate lähedal.
Teie keha on 32 rasedusnädalal
Võimalus on hea, et tunnete end liigutavat ja raputavat! See on kasulik, kuna teie laps töötab oma lihaste arendamiseks ja tugevdamiseks ning sünniks ettevalmistamiseks.
32. nädalal hakkavad paljud beebid liikuma pea alaspidi, jalad ema ribi lähedal ja pea emakakaela poole. Kui ta kasvab, sirutab ja liigub, võite tunda end ebamugavalt ja isegi valusalt, eriti kui lapse väike jalg takerdub teie ribide alla. Kui see juhtub, võite proovida mõnda aega oma küljel lamada või muuta oma kehaasendit natuke sagedamini, et julgustada oma last ümber asuma.
32-nädalane rase ultraheli
Teie lapsel kasvavad tema küüned, varbaküüned ja juuksed, mis võivad olla nähtavad kõrglahutusega ultraheli piltides. Tema nahk on ka paksenev ja vähem poolläbipaistev.
Ehkki teie väike võib juba olla pea alaspidi, saab ta lähinädalatel siiski veel paar korda liikuda ja positsioone vahetada. Ehkki amnionikotti jääv vedelik väheneb beebi kasvades iga päevaga, on 32. nädalal jäänud veel umbes kaks pinti, jättes beebile piisavalt ruumi sirutamiseks, löömiseks ja liikumiseks.
Kui suur on mu laps 32-nädalase raseduse ajal?
32-rasedusnädalal on teie laps ananassisuurune, keskmiselt 16, 7 tolli pikkune ja keskmiselt 4, 1 naela kaaluv.
32 nädalat on mitu kuud rase?
32 nädala pärast olete kaheksa kuud (8 mw) rase.
Sagedasemad sümptomid 32. rasedusnädalal
Lisaks sellele, et tunnete end lapse liikumisel pisut ebamugavalt, võite tunda ka kõrvetisi ja õhupuudust. Sel hetkel on teie vere maht kasvanud kuni 50 protsenti pärast rasestumist, et toetada teie lapse kasvu. Kui ta jätkab rasva suurenemist ja kasvab oma sünnikaaluni, lükkab ta teie emaka üles teie diafragma ja mao poole. Kui tunnete neid sümptomeid, võite proovida süüa väiksemat, sagedasemat sööki ja vältida toite, mis võivad kaasa aidata kõrvetiste tekkele. Lisaks proovige enne magamaminekut lisada mõned täiendavad padjad, et ennast täiendada.
Teine levinud sümptom 32-nädalase kaubamärgi juures on alaseljavalu. Teie kasvav kõht ja rinnad võivad koos hormoonide ja muude kehamuutustega põhjustada neid valusid, eriti kui kõnnite, istute pikka aega, painutate, tõstate või liigutate asju. Ärge unustage, et võta see endale ja oma kehale kergelt vastu ning saa piisavalt puhata.
Samuti on oluline juua piisavalt vett - veepudeli kaasaskandmine isegi maja ümber võib olla mugav meeldetuletus vedeliku tarbimise hoidmiseks. Dehüdratsioon on rasedate momste tavaline mure ja eriti oluline on viimastel nädalatel püsida hüdraatuna.
Samuti võite tunda Braxton-Hicksi kokkutõmbeid, mis võisid alata mõni nädal varem teie raseduse ajal. Need tavapärased kokkutõmbed aitavad teid ja teie last sünniks ette valmistada ning on täiesti normaalsed - mõned naised isegi ei märka aistinguid.
Kuigi Braxton-Hicks võib tunda lihaste pingutamist või veeremist, võite tunda ka väikseid tõmblevaid tundeid - need on teie lapse luksumine! See on ka teie raseduse praegusel hetkel tavaline ja tavaline nähtus.
Lõpuks, kui te pole seda veel teinud, võite märgata venitusarmide ilmumist teie kõhule ja rindadele. See on jällegi väga tüüpiline ja need märgid kaovad pärast lapse sündi. Kui tunnete muret, on mõned kreemid, mida saate proovida venitusarmide ilmnemise vähendamiseks, kuid pöörduge alati arsti poole.
Raseduse kontrollnimekiri 32. nädalal
Paljud tulevased moms töötavad oma sünniplaanide lõpliku vormistamise nimel ja võivad olla sagedamini arsti juures kontrollimas, et veenduda, kas kõik läheb hästi viimase trimestri lõppu.
Praegu on hea aeg siduda mõned üksikasjad, näiteks:
- Teie haiglakott. Kaasa saate võtta mõned riided endale ja lapsele, mõned mugavused oma haiglatoale ja veel mõned esmatarbekaubad. Hea, kui see kott on suureks päevaks valmis pakitud, valmis ja käepärast. Siit leiate lisateavet oluliste asjade kohta, mida haiglakotti pakkida.
- Valu leevendamise otsused sünnituse ajal. See on ideaalne aeg, et rääkida oma tervishoiuteenuse pakkuja ja partneriga üle. Veendumaks, et teil on leevendusvõimalused ja et teil oleks mugav, võite minna kaugele ärevuse leevendamiseks, mida mõned naised võivad oma raseduse lõpus tunda.
Samuti võib olla abi sellest, kui räägite varem sünnitanud sõbraga. Keegi, kellel on kogemusi, aitab teie murel puhata ja valmistab teid paremini lapse sünnipäevaks ette.
Mida oodata 33 nädala jooksul rasedana