33 nädalat rasedat: mida oodata

Sisu:

{title}

Käesolevas artiklis

  • Teie lapse kasv raseduse ajal - 33. nädal
  • Mis on beebi suurus
  • Ăśhised kehamuutused
  • Raseduse sĂĽmptomid 33. nädalal
  • Kõht 33 rasedusnädalal
  • 33 nädalat ultraheli
  • Mida sĂĽĂĽa
  • Nõuanded ja hooldus
  • Tehke
  • Mida peate ostma

Te olete 33 nädalat rase; laps on peaaegu teel ja seal on vaid paar nädalat võitlust toitumise, meditsiiniliste kohtumiste ja ebameeldivate muutustega teie kehas. Kolmandal trimestril on aeg valmistuda lapse üleandmiseks, mis peagi sulle jääb.

Teie lapse kasv raseduse ajal - 33. nädal

See on teie lapse arengu viimane etapp. Tema elundid, luud ja lihased on täielikult moodustunud ja mõne "viimistlusega" on ta valmis. Kõik ülejäänud küüned ja juuksed on nüüdseks täielikult moodustunud. Teie platsenta annab endiselt teie lapsele oma toitaineid ja hapnikku, kuid see ei takista teda kasutamast oma hingamisvõimet amnionivedeliku joomisega.

{title}

Tema aju areneb kiiremini kui kunagi varem, moodustades üha rohkem sidemeid neuronite vahel. Teie lapsel on võime öelda, milline on päevase ja öise vaheline erinevus, sünkroonides oma une-ärkamise tsüklit omaga. Tema immuunsus on tugevam kui kunagi varem, saades teie verest platsenta kaudu kaitsvaid antikehi.

Mis on beebi suurus

Raseduse 33 nädala pärast peaks lapse suurus olema ümber arbuus, mille ülemisest kuni varba on üle 42 cm. Üle 2 kg kaaluga luid on tugevamad, samas kui tema nahk täidab oma rasvade imikuga rasva, välja arvatud kolju, mis jääb elastseks, et ta saaks ohutult liikuda läbi sünnikanali. Kui emakas ei ole ruumi, siis on tavapärasest vähem lööke, kuid endiselt peaksite teda tundma.

Ăśhised kehamuutused

Teil on raseduse ajal 33 nädalat mitu uut keha muutust.

  • Hemorroidid

Perineaalne, päraku- või rektaalne verejooks võib olla tingitud hemorroididest või harvadel juhtudel päraku koe rebest. Küsige oma füsioterapeutilt perineaalset massaaži. Teie arst võib isegi mõnda suukaudset või paikset ravimit ette näha valu ravimiseks.

  • Veenilaiendid

Laieneva emaka alumine keha surve võib põhjustada jalgade suurenemist ja alustada pulsist. Need on tuntud kui veenilaiendid. Kui nad lõpuks punased ja jäigad, võib teil tekkida hüübimine ja vajate kohest arstiabi.

{title}

  • Nibu tĂĽhjendamine

Teie nibud toodavad kollakas vedelikku, mida nimetatakse ternespiimaks, mis on ette nähtud lapse esimeste päevade toitmiseks. Teie nibud lekkivad ternespiima kogu selle nädala vältel oma lapse ettevalmistamisel. Kasutades rinnahoidjaid absorbeerivaid padjaid, ei pruugi plekid näha.

  • Unetus

Kõigi nende sümptomite kombinatsiooniga ei saa te palju magada. Püüa mitte töötada või süüa liiga palju magamaminekut. Meditatsioon ja massaažid aitavad samuti.

Raseduse sümptomid 33. nädalal

33. nädal saab olema üsna keeruline. Siiski, teades kõigist valudest või ebamugavustundest ja neile teadaolevate abinõude tundmisest, saate neid piisavalt kiiresti läbida.

  • Hingamisraskused

Pundunud emakas lihtsalt ei lase oma kopsudel piisavalt laieneda, et võtta nii palju õhku, kui soovid. Vältige pingelist tegevust, nagu jooksmine, kaalu tõstmine, ronimise kaal jne.

  • Kohmakas

Teie suurenenud mass mõjutab teie tasakaalu tundmist, muutes teid kui varem. Kandke lamedate talladega mugavaid kingi, et saaksite hoida oma tasakaalu vähemalt kodus.

  • Suurenenud ainevahetuse kiirus

Teie keha hakkab ülekuumenemist alustama, sest see püüab sammu pidada teie kasvavate energiavajadustega. Soe nahk on ainus kõrvaltoime ja see möödub varem või hiljem.

  • Peavalud

Hüdratatsiooni puudumine võib põhjustada teie pea pöörlemist ja peksmist. Joo vähemalt 3 liitrit vett päevas, isegi kui see tähendab, et see läheb vannituppa iga 20 minuti järel.

Kõht 33 rasedusnädalal

Sel nädalal on tõenäoliselt tavalisest 10-15 kg raskem, rohkem kui kaksikud. Teie kõht puudutab siinkohal 35-38 cm, seega hoidke salvesid mõneks krakitud või kuivaks nahaks. Polüydramnios, seisund, mis tuleneb amnioni vedeliku mahu suurenemisest, ilmneb tavaliselt selle aja jooksul. Seega, kui teie kaal on suurenenud tavalisest rohkem, küsige nõu oma arstilt.

33 nädalat ultraheli

Selle nädala ultraheli näitaks teile, et teie laps saab oma silmad avada ja sulgeda sõltuvalt sellest, kas ta on ärkvel. Beebi luud on muutunud tugevamaks lisaks oma täielikult väljaarenenud elundisüsteemidele. Kui teil on riskitegureid, mis võivad põhjustada tüsistusi, võiksite kaaluda oma ultraheliga biofüüsikalise profiili tegemist.

{title}

Ultraheliuuring näitab:

  • Lapse fĂĽĂĽsiline kuju ja toon. Arst kontrollib liikuvusega seotud probleeme, eriti jäsemetes.
  • Amnioni vedeliku maht, kuna suurem või väiksem kogus võib tekitada problemaatilise raseduse, mis võib põhjustada enneaegset sĂĽnnitust või surnult sĂĽndimist.
  • Loote hingamise liikumisi testitakse, et veenduda nende regulaarsuses ja normaalsuses.

Mida sĂĽĂĽa

Teie 33. nädala rasedusperiood peab sisaldama tasakaalustatud toitu, mis sisaldab värskeid puuvilju, köögivilju, lahjavalget liha, mune, piima ja täisteratooteid.

  • Omega-3 rasvhappeid sisaldava toidu tarbimine, näiteks dokosaheksaeenhape, võib aidata teie lapse närvisĂĽsteemi arengut.
  • Uuringud on näidanud, et kala ja linaseemneõli tarbivatel emadel on lapsed, kes skoorivad standardkatsetes keskmisest rohkem. Siiski tuleb vältida elavhõbeda, näiteks hai, mõõkkala, tuuni ja makrelli, kahjustatud kala.
  • Flaxseed on ka võimalus inimestele, kes eelistavad taimetoitlast.

{title}

  • Kui teie toit on eelarve, aja või kättesaadavuse tõttu ebatäielik, kĂĽsige oma arstilt sĂĽnnieelseid toidulisandeid.
  • Vältige igasugust alkoholi, sest uuringud on tõestanud, et igasugusel liigil on rasedusele kahjulik mõju.

Nõuanded ja hooldus

Siin on paar dos ja ei tohi selle aja jooksul meeles pidada

Tehke

  • Saate proovida erinevaid positsioone, mida saate tarnimise ajal võtta. Mõned neist sisaldavad käed ja põlved, lamades, kĂĽkitades või sĂĽnnitooliga. Leidke kõige mugavam positsioon, et hõlbustada teed läbi kokkutõmbete tekkimise.
  • Hemorroidid võivad põhjustada palju valu ja piinlikkust, kuid hĂĽdreeritud ja piisavalt kiu tarbimine võib sĂĽmptomeid leevendada.

Don'ts

  • Ă„rge ignoreerige muutusi oma lapse liikumises. Kui ta peatab või aeglustab oma lööke ja lĂĽkkab, teatage sellest kohe oma arstile, et probleemi kindlakstegemiseks saaks teha teste.
  • Veenilaiendid on teie teise ja kolmanda trimestri tavaline sĂĽmptom. Nende vabastamine võtab mõningaid jõupingutusi, nagu tavalised harjutused, nagu sörkimine ja ujumine. Vältige seda, et jääksite samasse asendisse liiga kaua, isegi kui see istub või lamab.

Mida peate ostma

Rinnapumbad ja pudelid on tundide vajadus. Teil võib olla hea osta ka lapse magamiskotid, mähkmed, beebi riided ja võrevoodi. Ärge unustage investeerida lapsevankrisse, et beebi ümber liikuda, kui olete liiga väsinud, et teda kanda.

{title}

33 nädala pärast olete väga kohal. Parim on ladustada põhiolenditele, et vältida lapse sündi pärast kiirustamist.

Eelmine nädal: 32 nädalat rase

Järgmine nädal : 34 nädalat rase

Eelmine Artikkel Järgmine Artikkel

Soovitused Emadele‼