Tervis teekannis: 5 teed ja mida nad teevad!
Tee joomine ei ole mõeldud ainult iga päev värske alguse andmiseks, vaid see toob kaasa ka palju tervise eeliseid. Te saate aidata võidelda paljude terviseprobleemidega ja elada eluajal. Saate seadistada teed ja nende eeliseid.
Te ei pruugi kunagi ette kujutada, kui palju te oma keha heaks teete, asendades oma hommikuannuse kohvi hea tervisega, viisakusega teega. Oma maine poolest on sellel imelisel joogil uskumatu hulk eeliseid.
Erinevate teede hämmastav kasu tervisele
1. Roheline tee: arst tassis
Roheline tee on jõudnud kaugele sellest ajast, mil inimesed vaevalt teavad rohelise tee ja musta tee vahel. Tegelikult, isegi arstid tagavad selle imejoogi joomise, kuna see on näidanud, et see parandab tervete rakkude kasvu, soodustab kognitiivset funktsiooni, stimuleerib meeleolu ja vähendab diabeedi ja vähi riski. Veel üks rohelise tee tervislik kasu on see, et see aitab teil kaalust alla võtta ja soodustab kiirgavat nahka.
2. Must tee: tagasi põhitõedesse
Kuni selle ajani on must tee olnud üks populaarsemaid teetüüpide seas. Lisaks sellele, et aidata teil oma hommikul alustada, on ka must tee tervisele kasulik. See soodustab tervislikku kehakaalu langust ja üldist heaolu oma antioksüdantidega, aidates organismil kõrvaldada kahjulikke toksiine. Lisaks võib musta tee joomine luua paremat kaitset selliste seisundite vastu nagu südamehaigus ja diabeet.
3. Oolongi tee: veetlev viis päeva alguseks
See traditsiooniline lemmik Hiinas on sõna otseses mõttes hõivanud maailma oma rikkaliku maitse ja uskumatu headusega. Kui küsitakse, mida oolongi tee maitseb, on vastus sile ja aromaatne. See toimib nagu energiakordaja, kuna see sisaldab kõige rohkem kofeiini kõigi teede seas. Kuid selle populaarsuse tõeline saladus seisneb oolongi tee tervisele. See pakendab hämmastavat hulka neid, kes suudavad anda teile tugevamaid luud, selgemat nahka ja tervislikumat südant. Tugev jook on tuntud ka anti-vananemise ja kolesterooli alandavate hüvede poolest.
4. Valge tee: tervendaja
Valge tee on tuntud oma õrna maitse ja kõrge antioksüdandi taseme poolest. Võrreldes oolongi ja musta teega ei tekita isegi mitme minuti pikkune leotamine tugevat maitset. Aga kui tegemist on valge tee tervisele kasulike omadustega, on see parim teede seas. Kolesterooli ja vererõhu langetamisest kuni tervislikumate hammaste, luude ja naha saamiseni tundub see maagiline jook seda teha.
5. Pu-erh tee: maitsev kaitse
Terve ja lõbus viis oma immuunsuse ehitamiseks on Pu-erh tee joomine. Südamepatsientidele ja halva immuunsuse all kannatavatele patsientidele on soovitatav kasutada mõõdukat päevast tarbimist. Pu-erhi tee tervisele kasulik on ka veresuhkru taseme kontrollimine ja vereringe parandamine.
On palju erinevaid teesid ja nende kasu on tohutu. Kui sa tõesti tahad parema tervise poole liikuda, jälgige oma igapäevase sooja vee-sidruni-mee hommikust rutiini tassiga. Tehke oma valik paljudest teedest ja armastage, kuidas nad oma elule headust toovad.