40 nädalat rasedat ja tööjõudu - kas te peaksite muretsema?
Käesolevas artiklis
- 40 nädalat rase ja ei ole märke tööjõust - kas see on normaalne?
- Mida saate selle kohta teha
- 40 nädalat ja ei ole märke tööjõust - kas see näitab C-osa?
Hetk, kui naine tuleb teada, et ta on rase, ei saa ta oodata, et ta oma väikese beebi kätte hoiab. Ootate ootamatult, kuni teie laps saabub ja kannab kõiki tüsistusi, mis te raseduse ajal kokku puutute. Kui olete 40-nädalane rase, peate olema kõik, kes tervitavad teie last sellesse maailma. Kui aga 40 nädala pärast ei ole märke tööjõust, siis kahtlemata te muretsete. Aga kas sa peaksid tegelikult muretsema? Lisateave raseduse kohta 40. nädalal ja mida teha, kui tööjõudu ei ole.
40 nädalat rase ja ei ole märke tööjõust - kas see on normaalne?
Kui te sisenete 40. rasedusnädalasse, teate, et iga päev saabub teie laps. Seega on tavaline, et rahutu saada, kuid paanikat pole vaja. Hea uudis on see, et sa ei ole ainus, kes seda paati sõidab. On täheldatud, et ainult 10 protsenti lapsi sünnib nende tähtpäeval ja 90 protsenti lapsi sünnib enne või pärast nende tähtpäeva. Enamus lapsi sünnib 37-41 rasedusnädalal. Kuid kaksikud või mitmed lapsed on tavaliselt sündinud enne 37 nädalat. Samuti on arsti poolt määratud tähtaeg vaid hinnanguline kuupäev ja see võib erineda teie raseduse edenedes, sõltuvalt teie lapse kasvust ja arengust. Enamikul juhtudel võib laps sündida enne 42 rasedusnädalat. Siiski on mõned lapsed sündinud ka pärast 42 nädalat, kuigi võimalused on äärmiselt haruldased. Seetõttu on väga normaalne olla teie 40- ndal rasedusnädalal ja endiselt ei esine mingeid märke tööjõust.
Mida saate selle kohta teha
Kui olete jõudnud raseduse 40-nädalase märgini ja tööjõu märke ei ole näha, siis ärge rõhutage, sest see viib tööjõu edasi. Selle asemel proovige seda:
1. Lõdvestuge
Jah, sa oled piisavalt kaua oodanud ja need kaks nädalat peavad sind rahutuks tegema, kuid pole vaja paanikat või muret. Parim, mida saate teha, on lõõgastuda ja olla kannatlik. Proovige veeta aega oma sõprade või pereliikmetega. Rääkige nendega ja nautige pere aega. Tööjõudu mõtlemine jätab teid ainult rõhutatuks, mis ei ole hea. Niisiis, võtke soe vann, veeta aega koos pere ja võtke piisavalt puhkust.
2. Mediteerige
Meditatsioon on suurepärane võimalus rahulikuks ja lõõgastavaks oma meelt ja keha. Meditatsioon võib aidata teil stressi juhtimisel palju. Istuge avatud ruumis või looduskeskkonnas ja mõtiskle. See mitte ainult ei muuda teid õnnelikuks ja lõdvestunuks, vaid aitab ka teie lapsel lõdvestuda.
3. Puhkamine ja puhkeolek
Parim viis oma pingete ja murede ületamiseks on magada ja puhata. Hea 8-tunnine une lõõgastab ja noorendab teid ning tunnete end palju pingevabamana. Kui teie laps saabub, võib teie magamis- ja puhkeplaan kuluda, nii et kõige parem on puhata nüüd nii palju kui võimalik.
4. Vabandage oma harrastustest
Jätkake oma hobid, kui saate, sest kui laps saabub, siis pole selleks aega. See suunab teie fookuse negatiivsetest tundetest, mis teil sel ajal võib olla. Seetõttu võib olla hea aeg oma lemmikhobi, mis on lugemine, maalimine, muusika kuulamine või mõni selline tegevus, mida naudite.
Need olid mõned viisid, mis aitavad teil lõõgastuda, kuid on ka teatud nippe, mis aitavad tööjõudu esile kutsuda; tea, mida need nipid on:
5. Ronida trepid
See võib tunduda pisut kummaline, kuid treppide ronimine võib tegelikult aidata tööjõudu kiiresti. Ronida paar korda trepist; see võib avaldada survet teie vaagnale ja peagi peate tööle minema.
6. Proovige Acupressure'i
Vastavalt sellele tehnikale surutakse keha erinevaid rõhupunkte, et aidata ühte paranemist. Paljud ei tea, kuid akupressioon aitab ka tööjõudu edendada. Kehal on kuus peamist akupressuuripunkti, mis aitavad kaasa tööjõu tekitamisele. Nõuetekohaselt vajutamisel algavad tööjõu märgid 1–4 päeva jooksul pärast akupressiooni massaaži.
7. Seks
Jah, see on tõsi! Nautige oma partneriga seksi ja peagi saabub laps saabuma. Orgasm, mis teil tekib, aitab vallandada kontraktsioone ja spermas esinevad prostaglandiinid tekitavad ka raseduse hilisemates etappides tööjõudu.
8. Proovige nibu stimuleerimist
Kuigi see on natuke ebamugav, on nibu stimuleerimine suurepärane viis tööjõu esilekutsumiseks. Kui leiad, et see on valus või ebamugav, saate kasutada stimuleerivaid meetmeid rinna pumbaga. See aitab vabaneda oksütotsiinist, hormoonist, mis vastutab kontraktsioonide tekitamise eest ja seega võite peagi tööle minna.
40 nädalat ja ei ole märke tööjõust - kas see näitab C-osa?
Kui te ei ole tööle jäänud kuni 40 rasedusnädalani, siis peaks see teid muretsema. Mõned naised arvavad ka, et nad peavad läbima c-sektsiooni. Kuid C-osa ei ole seotud mitte ainult hilinenud tööjõuga, vaid see võib olla tingitud ka muudest tiinustest. Näiteks võib teie arst soovitada raseduse korral, kui teie lapse kehakaal on suurem, riskantse raseduse korral c-sektsiooni. ilma nägemisetäideteta nagu kontraktuurid, emakakaela laienemine jne.
Teie ETD või eeldatav tarnekuupäev on vaid hinnang, ja keegi ei saa täpselt öelda, millal laps saabub. Seega ei ole vaja muretseda. Kõik, mida saate teha, oodake ja kui teil on muret või muret töö pärast, rääkige sellest oma arstiga.