5 märke teie tööstressi mõjutab teie lapsi
Igaüks võitleb aeg-ajalt stressiga. Rahalised vahendid ja tööstressid on kõige tavalisemad ja sageli käivad käsikäes. Võib arvata, et paned oma perekonna ette julge näo, kuid lapsed on tundlikud ja saavad teie meeleolu vastu võtta. On peaaegu alati märke, et teie tööstress mõjutab teie lapsi, isegi kui arvate, et nad ei märka.
Kui ma olin väike tüdruk, võin alati öelda, millal mu isa tööl rõhutas. Mõnikord oli see sellepärast, et ta ei saanud piisavalt ületunde, ja muidu oli see sellepärast, et ta töötas mitu järjestikust 60-tunnist töönädalat. Ma teadsin lihtsalt oma nägemise järgi, kui ta uksest läbi kõndis, mis olid head päevad ja mis olid halvad. Üritasin tõesti raske teda mitte katkestada, sest ta lõdvestas televiisori ees, et küsida väljamakse raha või meenutada talle oma klubi tasusid halbadel päevadel. Ütleksin, et tema tööstress mõjutas mind.
Kas tuua koju oma töö rõhutab? Oluline on otsida märke, et teie lapsed mõjutavad teie isiklikku stressi, et saaksite astuda samme selle vältimiseks tulevikus.
1 Teie lapsed kõndivad munakoorega
Lastekaitsevõrgustik soovitab, et kui teie lapsed tunduvad ärevust või kõhklust teie poole pöördudes, on see märk sellest, et teie stress mõjutab neid. Lapsed sõltuvad nende vanematest ja tunne, et neil pole vaba valitsemisaega, et tulla teie juurde, et rääkida olulistest küsimustest, võib mõjutada nende usaldustunnet ja mõjutada negatiivselt teie tulevasi suhtlusjooni.
2 Sa ei näe oma lapsi piisavalt
Kui teie pikk tööaeg ei lase teil lastega aega veeta, tunnevad nad seda. Lugeja digest teatab, et lapsed teavad, et kui nende vanemad ei veeta aega koos nendega, on see tavaliselt seetõttu, et nad on stressis. On raske ja mõnikord võimatu muuta oma tööplaani, et mahutada rohkem aega oma lastega, mis muudab teie kulutatud aja kvaliteedi veelgi olulisemaks.
3 Teie lapsed ĂĽle sĂĽĂĽa
Ameerika Psühholoogia Assotsiatsiooni uuringus leiti, et lapsed, kes usuvad, et nad on ülekaalulised, teatavad tõenäolisemalt, et nende vanemad on alati või tihti välja surutud kui lapsed, kes usuvad, et nad on normaalsed. Uuringus leiti ka, et lapsed, kes on stressis, tõenäoliselt hakkavad sööma ja magama.
4 Teie lapsed võitlevad koolis
Ameerika prospekt teatas, et emade tööstress, eriti töökohtade kadumine, võib suurendada klassiruumis tegutsevate laste arvu. Lisaks on vanematel, kes kaotavad oma töö, lapsed 15 protsenti suurema tõenäosusega koolis tagasi minna, on vähem tõenäoline, et nad lõpetavad kolledži ja teenivad üheksa protsenti vähem aastas kui täiskasvanutel.
5 Teie lastel on terviseprobleemid
Stress raseduse ajal on seotud paljude arenguprobleemidega lastel. Forbes'i sõnul võib " vanema stressi tase mõjutada lapse väga meik, sealhulgas tema meeleoluhäirete, sõltuvuse ja isegi selliste häirete nagu ADHD ja autism." Võib arvata, et teie rasedus- ja sünnituspuhkuse rõhutamine ei mõjuta lapse kõhtu, kuid see võib lihtsalt olla.