7 asju, millest teada saada, välja arvatud see, mis on normaalne
Teie partner kõnnib päeva lõpus ja paneb oma käe enda ümber, otsides natuke füüsilist kiindumust pärast jooksvat päeva. Sa lükkad instinktiivselt tagasi ja liiguvad oma puudutusest võimalikult kiiresti. Kui see tundub tuttav, siis on hea võimalus, et tunnete end "puudutatuna." Ja kuigi see on täiesti normaalne tunne, on mõned asjad, mida tuleb teada, et tunnete "puudutamist", mis aitab teil ja teie partneril sellega toime tulla.
Mis on starterite jaoks, mida tähendab "väljalülitamine"? See tähendab, et olete veetnud nii palju aega teise inimese füüsilises kontaktis, pakkudes kiindumust ja hoolt, et mõte rohkem puudutamisest paneb sind tagasi. See on midagi, mida uued vanemad on eriti altid, sest väikesed lapsed on kõik tarbivad ja vajavad nii oma vaimset kui ka füüsilist tähelepanu.
Minu laps eelistab näiteks istuda otse rinnale, kui me vaatame televiisorit, ja ta peab olema minu käes, kui ma kogu meie õhtusööki valmistan .Plus, me oleme ikka veel imetavad, nii et ta paneb teda pidevalt käed mu särgis. Selleks ajaks, kui mu abikaasa koju jõuab ja suudleb suudluseks ja mänguliseks gropiks, on see viimane asi maailmas, mida ma tahan. See pole midagi isiklikku, kuigi see võib talle nii tunduda, kuid tõde on see, et ma ei saa enam puudutada.
Olles mõistnud, mida see puudutab ja miks see juhtub, saate sellega toime tulla ja aidata teil vältida selle muutumist võitluseks teie ja teie partneri vahel. Siin on vaid mõned asjad, mida selle üldise emotsiooni kohta teada saada.
1 See on täiesti normaalne
Tund, et soovid olla puudutamata, kui teil on laps 24 tundi ööpäevas rippumas, on super tavaline. Seda võib süvendada vanemad, kes õendavad, magavad ja viibivad kodus oma lastega päeva jooksul. Ma arvan, et kõik vanemad on seda mingil hetkel kogenud.
2 See ei tee sind halvaks emaks
Vanematena ja eriti emadena on peaaegu kõike süüdi tunda. Tunne, nagu sa tahad, et teie poiss sinust põrgutaks, ei tähenda, et sa oled külm ja hoolimatu vanem. See tähendab, et olete inimene, kes vajab ja väärib isiklikku ruumi. Igaüks peab hingama mõnikord ja see ei tähenda, et te ei armasta ega hellita oma last.
3 See ei tee sind halvaks partneriks
Te ei saa olla kõik kõigile, ja sageli, kui sa annad palju ühes valdkonnas, võtab see ära selle, mida te võite teisele anda. Nii et kui teie noor laps vajab palju teie aega ja kiindumust, võib teie partner saada vähem seda kiindumust. See on OK. Suhted liiguvad ja voolavad ning sa ei ole halb partner, sest sa ei saa kõike oma füüsiliste vajaduste rahuldamiseks sel hetkel maha jätta.
4 See on OK, et otsida mõnda üksikut aega (kui saate)
Teil on lubatud ise hoolitseda. Tegelikult peaksite enda eest hoolitsema. Kui ei ole kedagi, kes saab lapsed ära anda, ei pea sa olema vannituppa viie minuti jooksul lukustunud. Hingamiseks ja taastumiseks vajaliku ruumi andmine annab teile parema ja kannatlikuma lapsevanema, kui kõndite ukse taga ja ootava lapse käed tagasi.
5 See ei tähenda, et olete kaotanud huvi oma partneri vastu
Kuigi on tavaline, et libiido langeb sünnitamisele järgneval aastal, ei pruugi madal libiido või huvi puudumine sugu vastu olla ainus põhjus, miks te ei suuda seda oma partneriga ära hoida. Tunne puudutamisest võib seksi tunduda maailma kõige ebameeldivamalt mõttena ja teie partner võib seda kergesti isiklikult võtta või arvata, et olete nende vastu huvi kaotanud. Kuid puudutamisel pole midagi pistmist teie partneriga. See on vaja, et kõik inimesed oleksid kehalise autonoomia jaoks. Kuna te ei suuda kontrollida, kuidas ja millal teie laps vajab või puudutab sind, on tavaline, et te saate kontrollida, kas te saate seda puudutada - ja sageli on see võimeline ütlema oma partnerile, et te ei puuduta sind.
6 On oluline otsida võimalusi emotsionaalse ruumi loomiseks - mitte ainult füüsiliseks ruumiks
Kuigi kogu aeg on füüsiliselt vajalik, võib see olla väsitav ja võib sind tunda klaustrofoobsena, võib see ka emotsionaalselt maksustada. Kui te olite keegi, kes koges lapsena korduvaid füüsilisi piiride rikkumisi, võib puudutamise kogemus olla äärmiselt vallandav või võib tuua kaasa tuttavad ja ebameeldivad tunded. Oluline on ka ruumi leidmine mitte ainult füüsiliselt eraldada, vaid emotsionaalselt lahti ja ümber rühmitada.
7 See ei kesta igavesti
Ühest küljest võib tunne, et teda puudutatakse, tunduda, nagu see kunagi ei kao, kui sa seal oled. Teisest küljest on sõnumilaudadel püsivalt optimistlikel vanematel mõte, kui nad ütlevad, et ühel päeval jätad endale lapse, kes tahab sind tegelikult puudutada. Reaalsus on kuskil nende kahe koha vahel. See on OK, et tunned end ülekoormatud ja ammendatuna, kui te tõstate väga väikesi inimesi, kes vajavad sind kogu aeg. Aga see on tõsi, et see on ajutine ja lõpuks on see etapp, mida vaatate tagasi nostalgiaga - ja võib-olla natuke tänu selle eest, et see on läbi.