7 asja, mis juhtub teie aju ajal rinnaga toitmise ajal
Jäta meelde need 1990ndate aastate reklaamid, mis küpsetasid muna ja ütlesid: "See on teie aju narkootikume?" Noh, seal peab olema uus versioon nendest reklaamidest, mis ütlevad: "See on teie aju rinnaga toitmise ajal, " kuid mitte praadimise asemel. muna on ilutulestik või kujutised Supergirlist või midagi. Kuna imetamise ajal juhtub teie aju jaoks vinge asjad, siis hormonaalsed nihked sõnasõnalistele uutele radadele. Imetamine mitte ainult ei hõlbusta liimimist, vaid see muudab püsivalt ka teie aju meik. Hei.
Me juba teadsime, et rinnapiim ise oli hämmastav. (Kas teadsite, et see muutub iga päev, lähtudes teie lapse toitumis- ja antikehavajadustest?) Kuid rinnaga toitmine on samuti üsna uskumatu. Imetava inimese ajus tekivad tohutud muutused - nii palju muutusi, et Katherine Ellison kirjutas terve raamatu rinnaga toitmise neuroloogia kohta, nimega Emme Brain: Kuidas emadus teeb meid targemaks . Ma olin selle väite suhtes üsna kaheldav, sest see, mida ma kõige enam mäletan varajase emaduse kohta, oli tunne täiesti laiali ja ei suutnud midagi mäletada. Kuid uurimus on kindel, rikkalik ja tõestab, et imetamine töötab teie ajus magic.
1 Vabastate vähem stressihormone
Imetamine võib tegelikult vähendada stressi taset, takistades stressihormoonide vabanemist. Teadusgrupp, mida juhtis Cornelli ülikooli professor Margaret Altemus, käis lindlates ja mitte-imetavatel naistel, kes käisid jooksurajal ja mõõtsid nende stressihormoonide taset. Uurijad leidsid, et imetavad naised vabastasid poole stressihormoonidest, võrreldes mitte-imetavatega. Teised uuringud seda toetavad. Nad jõudsid järeldusele, et "stressile reageerivad neurohormonaalsed süsteemid on imetavatel naistel piiratud."
2 Teil on vähem hirmu ja ärevust
Lisaks vähem rõhutatule võib ka rinnaga toitmine olla vähem mures. Oksütotsiin on imetavate inimeste ajus vabanev hormoon. Ajakirjas Neuroscience toimunud 2005. aasta uuringus leiti, et oksütotsiin vähendab hirmu ja ärevust, vähendades amygdala aktiveerimist, mis on aju vastutav osa hirmu eest. Kes vajab Xanaxi, kui teil on õendusabi?
3 Sina oled Braver
Prolaktiin, hüüdnimega "lapsevanem hormoon", mis on oma rolli tõttu imetamisel, võib tegelikult olla põhjuseks, miks sa oled valmis oma elu oma last kaitsma. Inga Neumann, Saksamaalt pärit neurobioloog, kes on osalenud mõnes ainus prolaktiini uuringus inimestel, selgitab The Mommy Brainis, et ajus on prolaktiin loomade loomust julmemaks muutnud ja veelgi tõenäolisemalt riskivad nende eluga. Tuleb välja, et on olemas bioloogiline seletus selle kohta, miks imetavad vanemad näevad oma lapse kaitsmiseks näiliselt midagi.
3 Teie lõbusahelate lülitus
Oksütotsiini ja dopamiini vahelised hormonaalsed koostoimed on seotud negatiivsete emotsioonide väljalülitamisega ja lõbusõidupiirkondade sisselülitamisega, mis tekitavad rõõmustunde (dopamiin) ja kinnitus (oksütotsiin). Ma olen selles.
4 Suurenenud empaatia
Rinnaga toitmine aitab teil paremini tõlgendada sotsiaalseid vihjeid, mis on osaliselt tingitud oksütotsiini vabanemisest. Oksütotsiin toob kaasa positiivsete sotsiaalsete mälestuste, eriti õnnelike nägude paranemise. Imetamine parandab ilmselt ka inimeste mõtlemist. Kui ainult õendusabi tegi sind tegelikult psüühiliseks. Ma arvatavasti kunagi ei peatuks, kui see nii oleks.
5 Suurenenud vastused teie lapse nuttele
Uurijad on leidnud, et imetavad emad on oma imikute hüüdude suhtes tundlikumad kui rinnaga toitvad emad. Emajuurija Pilyoung Kim rääkis Atlandi ookeanile, et "rinnaga toitvad emad näitavad suuremat [aju] vastuseid beebi nutmisele võrreldes sünnitusjärgsete emade ravimisega emasloomadel."
6 Teie aju täielik kaart saab ümberpaigutatud
„Loomkatsed viitavad tugevalt sellele, et imetamine muudab aju kaardi ümber, ” märgib emme aju. Ja 1994. aastal näitasid kaks California teadlaste neuroteadlast, et emasroti ajukoores kahekordistus loomade rinnale pühendatud ala roti imetamise ajal. Teadlased usuvad, et sama asi juhtub inimestel.
7 Sinu aju muutused igaveseks
Kui te lõpetate rinnaga toitmise, näib tõendeid, et teie aju pole kunagi sama, mis see oli. Teadlased usuvad, et püsivad muutused toimuvad ja neil on tõendeid selle hüpoteesi kinnitamiseks. Need tõendid on põhjalikult esitatud emme ajus, mis viitab uuringutele, mis näitavad, et inimesed ja teised imetajad reageerivad oma teisele lapsele kergemini kui esimesele. See näitab, et me muutume "paremaks", kui oleme vanemad, seda enam, et me seda teeme, mitte sellepärast, et praktika teeb täiuslikuks, vaid sellepärast, et meie aju tegelikult õppida, kuidas vanemat.