7 viisi, kuidas aidata oma suhet pärast beebi, sest asjad on erinevad
Moms-to-be on pidevalt öeldud, et lapsed muudavad kõike, ja kuigi sentiment võib olla tüütu, on see ka tõsi. Uued emad peavad oma keha taastama, kohanema kõikuvate hormoonidega ja hoolitsema väikese inimese eest, säilitades samal ajal mõningase mõtteviisi (vähemalt mõnda aega). . Pole ime, et selle elu muutuva, ilusa ja stressirohke faasi ajal suhted suhted mõnikord. Kuid selle asemel, et lasta oma suhetel libiseda, on olemas võimalus aidata oma suhet pärast lapse saamist.
Aga millised on sammud, et kindlustada, et teie kaks jäävad tugeva post-baby'iga? Lõppude lõpuks, uued vanemad on piisavalt pingelised, ilma et nad peaksid üksteisest lahkuma. Loomulikult mängitakse siin tavalist suhtlemisnõuannet - suhtlemist, kaastunnet ja ühendust -. Samuti peate olema valmis vähe tööd tegema, kuigi olete tõenäoliselt mähkmete eest tühjaks saanud. Kuid on ka mõned asjad, mis on eriti olulised uute vanemate jaoks. Siin on seitse tippnõu, mis aitavad teie suhetel püsida pärast lapse sünnitust, nii et teie ja teie partner suudaksid koos töötada, et pakkuda oma ilusale lapsele stabiilset alust.
1 Halda seksuaalseid ootusi
Vaatleme seda teemat kohe. See on täiesti tervislik seksida pärast last. Kuid New York Timesi artikli järgi on seksuaalsed probleemid uute vanemate seas tavalised. Uute rollide kohanemise ja uute ajakavade (ning mõnel juhul ka uute organite) vahele jäämine pärast lapse taaselustamist võib olla keeruline probleem, mis võib paaridele koormata. Et toime tulla, vastu võtta realistlikud ootused läheduse pärast sünnitust (ja ärge unustage, lähedus ei piirdu sugu.). Kuigi kuue nädala jooksul on vahekorda naasmiseks üldine aeg rohelise tule saamiseks, on see täiesti hea, kui vajate rohkem aega kohanemiseks.
2 Hinda ĂĽksteist
Psühholoogia uuring Täna leiti, et paljud uued vanemad ei tunne oma partneri väärtust ja nende üldine rahulolu rollikorraldustega vähenes raseduse ja kuue kuu jooksul pärast lapse sündi. Püüdke tunnistada, kui teie partner kohtab ja tänab neid, kui nad teevad midagi erilist.
3 Saa samale lehele enne beebi
Okei, nii et see nõuanne ei pruugi olla nii kasulik, kui olete juba lapsevanem. Kuid tänapäeva perekondade nõukogu uuring näitas, et kui mõlemad partnerid tunnevad, et nad on osa sellest suurest perekondlikust otsusest, suudavad nad tõenäolisemalt vastata mõlema partneri vajaduste tasakaalustamisele töö ja perekonna osas. Kui te olete nii, et teil on lapsega laps, siis on teil hiljem lihtsam suhe.
4 Prioriteetide seadmine ĂĽheskoos
Naiste tervis märgib, et uute vanemate jaoks on oluline, et nad saaksid paariks sidumiseks aega, isegi kui te lihtsalt paar minutit jalutada. Nende ühenduste tegemise ajaks saate oma partneriga sünkroonida ja üksteisele lähemale tunda.
5 Sünnitusjärgsete küsimuste aadress
Vastavalt sünnitusarstide ja günekoloogide Ameerika kongressile võib sünnitusjärgne depressioon sisaldada uue ema tundeid kurbuse, ärevuse või meeleheite pärast, mis võivad tekkida paari esimese nädala jooksul pärast sünnitust. Kui teil või teie partneril tekib mõni neist sümptomitest, pöörduge juhendamiseks tervishoiuteenuse osutaja poole.
6 Vanemate stiilide sĂĽnkroonimine
Sa oled hea, lastes lapsel öösel seda nutma, kuid ta on esimesel hooga peal. See on okei, kui teie vanemate stiilid mõnikord omavahel kokku puutuvad, kuid kui tegemist on suurte piltide teemadega, on oluline olla samal lehel.
7 Tehingud rahaliste probleemidega
Ükskõik, kas olete ühe- või kahekordne sissetulek, on teie finantsprioriteedid teisel kohal, mis juuniorile siseneb. Lapsed on kallid! National Childbirth Trusti kohaselt võib uue pereliikme rahalise tagamise surve rõhutada uusi vanemaid. Õnneks saate oma finantsprioriteete üheskoos käsitleda ja esitada oma uue pere jaoks kõige paremini sobiva eelarve.