8 viisi oma abielu säilitamiseks pärast lapse sünnitust on raskem kui uue inimese eest hoolitsemine
Lapse saamine on fantastiline. Abielus olemine on vinge. Kuid mõlemad elus valikud on tõesti keerulised ja abielus viibimine, kui teil on laps, on üks raskemaid asju, mida inimene võib-olla teha. Abielu säilitamine pärast lapse saamist on tihti raskem kui selle lapse eest hoolitsemine; fakt, mis ei ole alati “õnnelikult pärast” stsenaariumides, mida oleme harjunud kuulma. See kehtib loomulikult kõigi romantiliste täiskasvanute partnerluste kohta, mitte ainult abielu. Abielu on see, millest mul on kõige rohkem kogemusi, nii et see on see, mida ma viitan.
Ma tahan märkida, enne kui jätkan, et ma räägin siin tavalistest, veskist pärit abielulistest rahvarahutustest. Arvestades asjaolu, et koduvägivalla ja kuritarvitamise juhtumid naise raseduse ajal ja kohe pärast uue lapse sündi, on minu arvates oluline lisada kiiret tunnustust suhetest, mis lähevad kaugemale kui „see on raske, sest meie laps on tõesti meie närvide maksustamine ja meie energia tühjendamine praegu ”. Kui olete emotsionaalselt, füüsiliselt, seksuaalselt ja / või rahaliselt kuritarvitavatel suhetel, saate professionaalset abi, ralli toetust ja plaani lahkuda . Palun ärge pange endale ega oma lastele ohtu, et „hoida oma perekonda üheskoos.” Lapsed ei saa kasu kuritarvitavast kodus viibimisest. Palun ärge seadke prioriteediks abielutunnistust või ühiskondlikke ootusi, mis puudutavad „tervet” perekonda teie või teie laste ohutuse ja heaolu eest. Kui olete suhetes, mis teie lapse südame lõhkumiseks kogeks, tehke kõik endast oleneva, et välja tulla (kui saad).
See tähendab, et isegi suured suhted teevad tööd. Kogemustest rääkides võin öelda, et laste testimine on isegi kõige tugevam partnerlus. Iga päev tunnen ma erakordselt tänulikult oma parima sõbra abielus olevat ja partnerit, kes sõna otseses mõttes teeb mind õnnelikuks. Me oleme mõlemad surnud feministid, kindlalt samal lehel, kuidas me tahame oma lapsi tõsta ja kuidas meie partnerlust vaadelda, ning oleme kokkusobivad praktiliselt iga teise mõõtmega, mida saate mõõta. Ikka ja isegi nendes suurtes, peaaegu kadestusväärsetes tingimustes on hetki, kui ma pean sügavale ja tööle minema, et hoida meie abielu üheskoos, leides samal ajal meie uusima lapse elu selle varajases faasis.
See aitab kindlasti meeles pidada, et see aeg on väga lühike. Olles samal leheküljel prioriteetide kohta, hoides meie suhtlusjooni avatud ja eeldades positiivseid kavatsusi üksteise tegevuse kohta, aitab see ka. Niisiis mäletan ka järgmisi asju selle kohta, mis teeb väikeste lastega abielu olemise nii raskeks; asjad, mis ei ole meile või kellelegi konkreetsed, vaid on vaid osa uute inimeste vanematele kõikjal.
Beebid on lihtsad. Täiskasvanud ei ole.
Kuigi on olemas lapsi (tavaliselt meditsiinilistel põhjustel), mis vajavad lisahooldust, on lapse vajadused põhimõtteliselt väga lihtsad: hoidke oma kõhud täis, hoidke nende põhjaga kuivana, hoidke neid armastustundlikult (mis tavaliselt tähendab nende hoidmist ja köitmist). Seevastu kasvavad inimesed vajavad seda kõike ja rohkem . Täiskasvanud võivad tavaliselt ise hoolitseda "täis" ja "kuivade" osade eest, kuid "armastatud" tunne nõuab igasuguseid pingutusi. Kahjuks ei ole Teil praegu palju aega ega energiat, ja erinevalt imikutest ei saa te lihtsalt oma täiskasvanud partnerit oma kehale klammerdada või klammerdada ja oma äri jätkata. Ugh, kui ainult.
Beebid on super armastatavad. Täiskasvanud ei ole, alati.
Imikutel on igasugused sisseehitatud bioloogilised konksud, mis muudavad nende kinnitamise ja nende eest hoolitsemise ning nendega seotuse ja armastuse. Nad on tõesti armas ja abitult otsivad, nii et nad inspireerivad igasuguseid hoolitsevaid ja kaitsvaid käitumisi kõigis, kes nendega kokku puutuvad. Kui nad on teie bioloogilised järeltulijad, siis saad oksütotsiini tohutu kiirenemine nende sünnitamisel ja teie keha taastub iga kord, kui sa neid kokku köidad, lõhnad ja / või õed.
Teie partner, kes võib olla väsimusest karm ja kõik muud muutused, mis kaasnevad uue lapsevanemusega, ei pruugi olla nii head. Sa ei pruugi saada nii palju bioloogilisi kõrgusi oma partnerist kui oled harjunud, kui te ei leia aega üksteise puudutamiseks või üksteise orgasmi andmiseks. Kui mitte midagi muud, leia aega, et anda üksteisele pikad kallistused ja suudlused. See aitab.
On raskem iseenda eest hoolitseda
Kõik partnerluspartnerid peavad oma suhte eest hoolitsema iseenda eest. Kuna “mina” on osa grupist, mis teeb „meid“, millel on vähe-to0no “mulle” aega, on see „meid” paratamatult valus. See on nii raske leida seda aega (ja esimestel nädalatel võib tunduda võimatuna), kuid eelistage seda, kui saate. Isegi poolte tunni võtmine, et teha midagi muud, on kellegi vanem, kes suudab olla hea partner, et olla hea partner.
Aeg on ĂĽksteise jaoks raskem
Kas see on esimestel päevadel, kui uus laps ärkab iga paari tunni tagant, mida on vaja süüa ja muuta ning see kõik, või hiljem, kui teie väikelapse vajab palju tähelepanu ja meelelahutust, et maja ei põletaks ; see võib olla raske leida aega, et lihtsalt üksteise firma (eriti katkematu ettevõtte) nautida. Suhted vajavad aga edu saavutamiseks aega. Abi leidmine, et saaksite aega koos ilma teie väiketa (või vähemalt mõista, et see raske aeg on ajutine ja suhteliselt lühike, nii et te ei loobu üksteisest täielikult) on väga oluline.
Sul on rohkem prioriteete Ĺľongleerida
Kõik suhted perekonnas on võrdselt tähtsad, kuid uued lapsed on füüsiliselt nõudlikumad ja nende vajadused on rohkem aja-tundlikud ja aeganõudvad. Nad karjuvad ka kõige veenvamal viisil, kui neid vajadusi ei täideta. Niisiis, kui teil on uus laps, lisaks majanduslikud kohustused, pluss üksteist, pluss teie individuaalsed isikud, kes konkureerivad sama hästi tähelepanu ja energia eest, on tavaliselt need kaks viimast, kes sattuvad.
Sa oled mõlemad tõesti väsinud
Isegi kui teil õnnestub "magada, kui laps magab, " sa oled lihtsalt mõne tunni tagant. See on tõesti raske viis elada, kui sa ei ole laps. Tõenäolisem on, et te lihtsalt katkestate une öösel, töötamise ajal ja / või lapse vajaduste järgimisel (ja kui olete imetav, valmistate toitu ööpäevaringselt). See võtab inimesele suurt füüsilist ja vaimset teemaks ning see, et see on ammendunud, võib raskendada nii kohalolekut kui ka patsienti, kui peate oma abielu tugevaks hoidma.
... Või olete pahameelne, kui ainult üks teist on
Ainus asi, mis on hullem kui mõlemad olete uue lapse eest hoolitsemine, on see, kui ainult üks teist on väsinud uue lapse eest hoolitsemisest. Kui sa oled tasakaalustamata suhetes ja sa oled see, kes teeb enamikku või kogu töö (mis on ebaproportsionaalselt tõsi paljude emade jaoks, kes seda postitust lugesid, sest seksism), hakkate hakkama selle eest, et teie partner on vaba sõitmine ja kõigi elu muutuste ja töölerakendamine.
Kui see on teie, tehke midagi ASAP-i. Jaotage oma majapidamises tööd, et see oleks õiglasem, sest kontrollimatu pahameel on mürgine suhetele. Vähesed suhted võivad taluda nii pahameelt kui ka läbipõlemist ning ma ei ole kindel, et partnerlus, mis võiks isegi olla väärt.
Hormoonid võivad olla teie paremad
See ei kehti ainult rasedate või sünnitusjärgsete naiste kohta. Igasugused inimesed igas vanuses vääriti regulaarselt oma tundeid ja süüdistavad teisi inimesi oma sisemiste riikide jaoks. Uurijad leiavad korrapäraselt, et inimesed eksivad näljahädat, viha ja võivad isegi segadusse ajada nii ilmselge rõõmu, mis on tekkinud rulluisutaja poolt armastuse alguse esimesel kuupäeval. Niisiis, see on täiesti mõistetav ja normaalne, et kui meie hormoonid on pärast rasedust ja sündi muutunud, on sellest tulenev sisemine kaos väliskadu. Võttes hetk hingata ja küsida endalt: „Kas mind koheldakse halvasti või ma tunnen end halvasti?” Võib olla tohutult kasulik otsustada, kas teil on vaja tegeleda suheprobleemiga või lihtsalt küsida (või anda endale) natuke TLC.