Hoiatus: 5 kriitilist hoiatusteavet Teie periood annab teie tervisele teavet - ärge neid ignoreerige!
Käesolevas artiklis
- Perioodi krambid
- Perioodi värvus ja järjepidevus
- Perioodi vool
- Perioodi sagedus
- Pseudo-periood
Kõigil naistel on oma ajaga armastus vihkamine. Krampidest verele, kõik teie perioodi kohta tundub olevat takistuseks! Kuid perioodi vahelejätmine tähendab teise ärevuse algust. See ei tähenda tingimata, et peate oma perele peagi lisama uue liikme - see võib viidata ka terviseprobleemidele!
Jah - sa loed seda õigust! Teil on üllatunud, kui palju teada teie perioodi märke võib näidata terviseprobleeme, mis võivad teil olla - probleeme, mida peaksite kohe kontrollima! Teades mõningaid asju oma perioodi kohta võib pikemas perspektiivis olla väga mugav isegi siis, kui teie menstruaaltsükli hetkel pole midagi valesti. Siin on mõned kriitilised hoiatussignaalid, mida peate jälgima, et teada saada, mida teie periood teie kohta ütleb:
Perioodi krambid
Mõned meist on õnnelikud minimaalsete krampidega, mis meid vaevalt aeglustavad. Enamikule meist aga on menstruatsiooni krambid nende viie päeva jooksul konstantsed. Siiski, kui teie krambid on nii halvad, et te takistate Teil oma igapäevast rutiini ja te peate lapsi või puhkust võtma ja voodis viibima - võib teil olla probleem. Kui, hoolimata käsimüügist põhjustatud valutõrjevahenditest, ei ole teie krambid vastuvõetavad, võib teil olla endometrioos, seisund, kus emakakuded (mis moodustavad emaka limaskesta ja ajavad perioode) on väljaspool emaka. Kuna vooderdisvarude ajal ei ole verel kehast väljumiseks, siis see põhjustab neid krampe.
Endrometrioosil on ka teisi sümptomeid, nagu tugev vool ja perioodide vaheline verejooks. See võib põhjustada ka viljatuse küsimusi.
Perioodi värvus ja järjepidevus
Perioodi värvid võivad teie tervise kohta palju asju näidata. Perioodi ideaalne värv ja konsistents on jõhvikamahl punane - kena, küllastunud punane!
Kui värv on tumedam ja paksem "clotty" tekstuur, siis tähendab see, et teie östrogeeni tase on kõrge. Kui on liiga palju hüübimist, peate jälgima hormonaalset tasakaalustamatust ja võib-olla isegi emaka fibroide. Ärge paanikas - nad on enamasti healoomulised - kuid nad võivad olla valusad! Sellistel juhtudel võib teid aidata soja, piimatoodete ja suhkru tarbimise vähendamine.
Kui perioodi veri värvus on roosakas värvi spektri teises otsas, võib östrogeeni tase olla madal. Kui see on äärmiselt ootamatu, treeningu muutumise või vesise konsistentsi tõttu võib teil olla toiteväärtuse tasakaalustamatus või osteoporoosi või polütsüstiliste munasarjade sündroomi (PCOS) oht. Kuid see võib tähendada ka seda, et sisenete perimenopause etappi, kus keha valmistub menopausi jaoks. Parim on seda igal juhul arst kontrollida. ||
Perioodi vool
Keskmiselt kaotavad naised veres ühe tassi veres. Kuid mõnikord kogevad naised tugevat voolu ja kui see on järjekindel, võib see põhjustada anameiat, viljakust, emaka fibroide või ülalmainitud endometrioosi.
Teisest küljest võib väga kerge periood olla tingitud erinevatest põhjustest, mis ulatuvad hormonaalsest või toiteväärtuslikust tasakaalust, stressist või isegi perimenopausist. Kuid ebanormaalselt kerged perioodid võivad tähendada ka ohtu või tõsiseid terviseprobleeme, nagu autoimmuunhäired, polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) või Ashermani sündroom.
Perioodi sagedus
Keskmine ajavahemik kestab kaks kuni seitse päeva ja toimub iga 21 kuni 35 päeva järel. Menstruatsioonitsükkel ideaalis muutub teie vanuse korral tavalisemaks. Ebaõiged perioodid, mis on möödunud teie teismelistest, võivad olla tingitud stressist, äärmuslikust kehakaalu langusest, rasedusest, ülemäärase alkoholi tarbimisest või teatud ravimite kasutamisest. Ka rasestumisvastased tabletid võivad põhjustada perioodide vahel kerget määrimist. Siiski, kui te määrate neid tablette võtmata, peaksite kohe hindama, sest see on vähi või vähktõve sümptom. See võib olla ka märk vaginaalsest infektsioonist või hormonaalsest tasakaalustamatusest. Aeg-ajalt esinevad ebaregulaarsed perioodid ei tohiks olla muret tekitavad, kuid kõige parem on, et arst kontrolliks seda eriti siis, kui see juhtub pikka aega.
Pseudo-periood
Kui teil on üllatusperiood ilma puhituseta, PMS või muud sümptomid, mida tavaliselt kogete, on teil võimalus ovulatsiooni mitte teha. Seda esineb enamasti ülekaalulistel või rasvunud naistel ja see võib olla indikaator sellest, et te olete diabeetik, sest insuliiniresistentsus võib mõjutada teie menstruaaltsüklit. See on hädavajalik, et teie arst kontrolliks ja kaaluksite kaalu kontrolli programmi - eriti kui te planeerite rasedust.