Mandli (Badam) pulber imikutele ja väikelastele - eelised ja retsept
Käesolevas artiklis
- Badami pulbri eelised imikutele ja väikelastele
- Töödeldud faktid omatehtud Badam pulbrist
- Millal Almond Powder'i imikutele tutvustada?
- Miks on pulbri valmistamiseks mandli naha koorimine hea?
- Kuidas teha mandli pulbrit väikelastele ja väikelastele?
- Kuidas lisada Badami pulbrit teie lapse toitumisse?
Mandlid on pakitud paljude elutähtsate toitainetega ja kui teie laps on jõudnud etappi, kus ta naudib tahkeid toite, võite kaaluda ka mandli lisamist oma lapse toitumisse. Siiski võite küsida, kuidas te saate selle imelise toidu oma lapse toitumisele lisada. Noh, üks viis, kuidas see mutter oma lapse dieeti lisada, on pulbristatud kujul. Kas olete kuulnud, et mantelipulbrit lastele ja väikelastele antakse? Veelgi enam, kui teil on vaja selle pulbri kohta rohkem teada saada, soovitame teil vaadata lähemalt järgmist artiklit ja tean kõike, mis on seotud mandli pulbriga, selle erinevate eeliste, retseptidega ja palju muud.
Badami pulbri eelised imikutele ja väikelastele
Mandleid peetakse supertoiduks ja seega võib see osutuda väga kasulikuks väikelastele ja väikelastele. Heitke pilk sellele, kuidas mandlid võiksid oma väikese munchkini rohkem kui ühel viisil kasu saada:
- Mandlid on koormatud E-vitamiiniga ja võivad aidata muuta teie lapse nahka pehmeks ja elastseks.
- Mandlid on leeliselised ja seega väga tõhusad teie lapse immuunsüsteemi tugevdamiseks.
- Mandlid on kasulikud väikelaste ja väikelaste paremas aju arengus.
- Mandlid aitavad tugevdada teie lapse luu, kuna need on rikkalik kaltsiumiallikas.
Töödeldud faktid omatehtud Badam pulbrist
Mandlid sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid, mis võivad osutuda tõhusaks imikute ja väikelaste kasvuks ja arenguks. Siin on mõned mandlis sisalduvad toiteelementid:
| Toitained | Väärtused
| SĂĽsivesikud | 22 grammi
| Valk | 20 grammi
| Rasvad | 50 grammi
| Dieetkiud | 12 grammi
| E-vitamiin | 25 mg
| Kaalium | 700 mg
| Kaltsium | 250 mg
| Magneesium | 258 milligrammi
| Fosfor | 480 mg
Ülaltoodud väärtused on umbes 100 grammi mandlit sisaldavate toiteväärtuste kogused.
Tabeli allikas: //www.nutritionvalue.org/Nuts%2C_almonds_nutritional_value.html
Millal Almond Powder'i imikutele tutvustada?
Tahket toitu tuleks alustada igal ajal pärast kuue kuu vanust. Siiski peaksite natuke aega ootama, et lisada mantlid beebi dieedile. Ideaaljuhul võite alustada mandli pulbri andmist oma lapsele igal ajal pärast üheksa kuu vanust. Võite alustada väikeste koguste andmisega, see on lusikatäis seda pulbrit. Peaksite ootama paar päeva, et näha, kui hästi teie laps sellele reageeris. Kui te ei märka mingit allergilist reaktsiooni või mingit muud probleemi, võite annust aeglaselt suurendada kolmele lusikale päevas või kui teie lapsele meeldib.
Miks on pulbri valmistamiseks mandli naha koorimine hea?
Mandli naha koorimine võib olla tüütu asi, kuid soovitame nahk enne pulbri valmistamist visata. See on sellepärast, et mandli nahk võib põhjustada imikutele ja väikelastele toksilisust ning imikutel võib olla ka raske seda seedida. Mandli naha koorimine võib muuta mandlid mitte ainult väikelastele ohutumaks, vaid teie laps võib ka kergesti seedida.
Kuidas teha mandli pulbrit väikelastele ja väikelastele?
Mõeldes, kuidas teha lapsehooldusvahendit kodus väikelaste jaoks, siis siin on meil kõigist muredest mantlid, mis ei ole mürgised ja kergesti valmistatavad.
1. Koostisosa
Pulbri valmistamiseks võite nõuda järgmisi koostisosi:
- 1 tassi mandlid (kõik sordid)
- ¾ tassi suhkur (võite kasutada ka kivisuhkrut või mishri)
- 1 tl rohelist kardemoni pulbrit (valikuline)
- Vähesed safrani kiud (valikuline)
2. Kuidas valmistuda
Mõned ettevalmistusmeetmed võivad hõlmata järgmist:
- Võtke 3 kuni 4 tassi keeva veega ja leotage mandlid 5 minutit.
- TĂĽhjendage kuum vesi ja asetage mandlid jooksva kraanivee alla.
- Eemaldage nahk ja asetage need kuivatamiseks puhta lapiga.
- Kui mandlid on ilusad ja kuivad, röstige need madala põhjaga pannil madala leegiga.
- Veenduge, et te ei pööraks neid eriliseks pruuniks, vaid küpseta neid piisavalt niiskusest vabanemiseks.
3. juhib tähelepanu märkusele
Peate meeles pidama:
- Peenestatud mandleid jahvatatakse peeneks pulbriks.
- Veenduge, et te ei söandaks sisu rohkem kui 20 kuni 30, sest mandlid võivad oma õli vabaneda ekstra hõõrdumisest ja muuta pulber tuhmiks.
- Pulber sõelutakse ja pulber säilitatakse õhukindlas konteineris.
- Kasutage kuiva lusikat, et eemaldada sisu iga kord, kui vajate pulbrit.
- Imikutele mõeldud omatehtud badam-piimapulbrit saab säilitada paar kuud.
Kuidas lisada Badami pulbrit teie lapse toitumisse?
Badami või mandli pulber on mitmekülgne toiduvalik, mida saab kasutada mitmel moel teie lapse toitumises. Siin on mõned viisid, kuidas seda pulbrit oma lapsele anda:
- Mandli pulbrit võib puistata üle teie lapse teravilja-, maisihelbed või putru, et lisada hommikuse söögikorra lisavõimsust ja lisada ka pähkli maitse.
- Võite oma lapse piima lihtsalt lusikatäis mandli pulbrit segada. Pulbrit saab lisada nii kuuma kui ka külma piimale, et parandada maitset ja suurendada ka selle toiteväärtust.
- Selle pulbri võite lisada oma lapse vahustatud või purustatud köögiviljadele või puuviljadele.
- Võid lisada ka mandli pulbri, et teha oma lapsele magusad ladoosid, koogid, küpsised või pudingid.
Mandli pulber on suurepärane võimalus, mida proovite oma lapse või väikelapse jaoks. Siiski, kui teie laps võib olla pähklite suhtes allergiline, võib tekkida vajadus olla ettevaatlik. Hankige oma arstilt rohkem teavet mandlite andmise kohta oma lapsele.