Beebid seisavad talvedes magava riskiga. Siin on, kuidas neid sooja ja ohutu hoida
Teie laps peab magades magama tundma. See tagab, et ta ööbib hästi. Kui ööd külmuvad, proovite oma beebi riietuda mugavatesse ööpesu ja hoida toas rahustavat temperatuuri, et ta saaks magada. Kuid talvised ööd kujutavad endiselt ohtu väikelastele, keda on väga lihtne unustada!
Nukkumine on unenägude kasvamise oluline aspekt. Kui nad magavad mugavalt, on nad rohkem rahul ja näitavad vähem jõukust. Vanemate jaoks on seetõttu oluline, et imikud oleksid ülimalt ettevaatlikult voodisse voodis, et nad saaksid oma kallimale maksimaalselt leevendada. Nüüd, kui talv on siin, valite instinktiivselt paksemad riided ja hoidke oma lapse hästi kaetud. See on loomulik, kui soovite säilitada oma keha soojust ja hoida neid külma või nakkuse püüdmisel. Seda tehes teeme mõnikord teadmatult vea, mis seab meie lapsed tõsise ohu!
Uuringud on näidanud, et kõige tavalisemad riskirühmad, kes talvel on enne magamaminekut, on see: ülekuumenemine. Me kipume oma lapsi riietuma mitmekihilisteks ja tihti katma oma pea või keerlema teda tihedalt. Siiski on ülekuumenemise tagajärjel lastel tekkinud tõsised reaktsioonid, sealhulgas higistamine, ebamugavustunne, ärrituvus, halb une ja rasketel juhtudel äkksündinud surma sündroom (SIDS)! SIDSi oht suureneb, kui teie laps on ülekuumenenud ja see on kõige lihtsam asi, kui temperatuurid kastuvad!
Pukseerimiskirjana riietage oma väike inimene ainult ühel kergel kihil rohkem kui praegu. Ideaalis ei katke tema pea. Nad peavad hingama korralikult ja tunnevad end mugavalt ja pea reguleerib nende üldist soojust. Samuti ärge unustage, et kunagi ei tee seda väga tihedalt, kuigi soovite ainult kaitsta last külma eest. Soovitatav on kasutada kerget swaddle'i, tagades samal ajal, et teie laps kannab allpool soojasid riideid, nagu paks püksid, nii et tema jalad jäävad kaetud. Nii säilitab ta oma keha soojuse, vältides liiga palju kuumenemist.
Kuidas tagada oma lapsele hea öö magada talvel
Lisaks ülaltoodud kirjeldusele on siin veel mõned juhised, mida peaksite meeles pidama, kui lapsele talveks voodisse riietada.
1. Valige sobiv lapsepesu
Sobiva ööpesu valimine on oluline aspekt, mis annab teie lapsele hea une ja talvel soe on üks võimalus selle tagamiseks. Niisiis, mida peaks teie laps kandma magama?
1. Pick riided, mis sobivad hästi ja ei ole liiga lahti ega liiga pingul käte, kaela ja jalgade ümber.
2. Ööpesu valimisel veenduge, et see annab soojust isegi ilma tekki kasutamata. Kui kleidil on erinevad kihid, saate kihid kergesti eemaldada või lisada vastavalt temperatuurimuutustele.
3. Vältige oma lapse magamamineku ajal kapoti või mütside kasutamist. Nende peakaitsevahendite kasutamine võib tema keha üle kuumeneda, muutes selle ebamugavaks. Samuti võib välisküljega kaasneda oht, et peakatte kasutamine on väljamõeldud ribade või stringidega. Seetõttu veenduge alati, et paneksite oma lapse magama, ilma et see kataks oma pead.
2. Swaddle oma beebi õigesti
1. Teie lapse ümbritsemine mugavas tekis on parim viis teda sügava une saavutamiseks eriti siis, kui ööd on külmad. Samuti annab see lapsele turvalise koha ja elab selle pidevalt. Kasutage kerget muslini- või puuvillatükki. Kui te teda mähkite, jätke oma pea, lõug ja kõrvad katmata. Imikuid saab pakendada kuni 6 kuu vanuseni.
2. Imikute magamiskotid on ka hea magamiskotid. Kasutage suurust, mis sobib mugavalt teie lapsele, jättes oma näo ja pea katmata.
3. Säilitage ideaalset ümbritsevat temperatuuri beebi ohutu puhkerežiimi jaoks
1. Te saate oma lapse keha temperatuuri tunda, puudutades tema kõhtu või tagasi. Kui riietate teda riietekihtides, reguleerige kihte vastavalt kehatemperatuurile. Külmemate päevade ajal riietage teda mitmel kihil, et tagada keha soojuse säilitamine, kuid mitte kunagi kuhjata liiga palju kihte! Vali selle asemel, et paigaldada beebi ohutu ruumiküte, mis suudab säilitada maja sees optimaalse temperatuuri.
2. Lapsed magavad hästi, kui ümbritsev temperatuur ei ole liiga kuum ega liiga külm. Kui teie laps tunneb end soojana, tehke temale magada. Ümbritseva temperatuuri hoidmine vahemikus 21-22 kraadi on väikelastele optimaalne valik. Kuid seda saab kohandada vastavalt oma väikese kehatemperatuurile.
Sinu kullake vajab iga päev head une, et jääda terveks ja jõuda uutesse arengusuundadesse välkkiirusel. Kui paned oma lapse magama, siis lihtsalt veenduge, et ta on mugavalt soe, ja ei tunne, et see oleks liiga higine, kuum või liiga külm. Sel moel hoiab oma lapse talvel soe, mitte ainult teeb ta mugavaks, vaid ka turvaliseks. Rohkem une beebi ja teie jaoks!