Lapsed vajavad rohkem kui kõhtu aega, et tugevdada kaela ja vältida lamedad pead
Jälgitavat ärkveloleku aega on soovitatav, et hõlbustada lapse arengut ja vähendada lameda pea sündroomi.
Aga mõned lapsed ei meeldi kõhupiirkonnale, ja panevad kõikvõimas müra, et teile teada anda.
Õnneks ei ole kõhupiirkond kõik, mida saate teha, et laps saaks liikuda.
Mis on lame pea sündroom?
Lame pea sündroom või "plagiokefaal" esineb siis, kui lapse pehme kolju võib vormida ja põhjustada pea tahapoole libeda koha või otsaesist välja kukkuda. Selle põhjuseks on lapse tagaosa järkjärguline surve selle koha peal asuvast lapsest, kui pea kiiresti kasvab.
Plagiocephaly on üllatavalt levinud, mõjutades 46, 6 protsenti imikutest 7-12 nädala jooksul ja 50% kuue kuu jooksul. Ühes uuringus leiti, et 80% imikutest peeti viieaastaseks normaalseks.
Raskematel juhtudel võib lapsele määrata ortopeedilise kiivri; kuid see on vastuoluline ja vanemad on teatanud sellistest probleemidest nagu laste stress ja suured kulud. 2014. aastal ei võimaldanud randomiseeritud kontrollitud uuring kiivrite kasutamist, kuid samal aastal teatas uuring 95% paranemisest asümmeetriaga kiivriraviga.
Uuringud on näidanud, et kolmeaastastel patsientidel oli plagiokefaalil statistiliselt oluline kognitiivse, keelelise ja adaptiivse käitumise viivitus. Teises uuringus, mis hõlmas kolme kuni viie aasta vanuseid lapsi, leiti posturaalsed muutused ja halb tasakaal, võrreldes lamedapea sündroomiga lastega.
Tasapinnase pea sündroomi ja tasapinnalise arengu viivitusega süstemaatiline ülevaade võib tähendada varajast sekkumist vajavate arenguvajaduste markerit.
Lihtsalt ei piisa kõhu ajast
Jälgitud kõhupikkus või lapse veeretamine on juba ammu soovitatav, kuigi praegu puuduvad riiklikud suunised kõhupiirkonna sageduse ja kestuse kohta.
Kõhu kestus aitab tugevdada imikute kaela. See läheb nende pea taha, kus võib tekkida tasasus ja mis põhjustab kaela tagaküljel asuvate ekstensorite (sirgendavate lihaste) tugevnemist, mis hoiavad peaga üles, kui lapsed on oma kõhus.
Mõned uuringud, mis näitasid, et kõhu kestus üksi ei ole piisav, et takistada lamedat pead. Lisaks kõhupiirkonnale peaksid vanemad julgustama "näo aega", et tugevdada kaela esiküljel asuvaid lihaseid, et laps saaks oma pea selja taga liigutada.
Näo aeg on lapsele keeruline, sest see eeldab, et flexor (curling up) lihased koordineeriksid pead, et tõsta seda teie poole ja raskusastme vastu.
Näo aega saab teha, kui laps on ärkvel, toetades neid teie ees "näost näkku" ja kaasates neid otsese silma sattumisega. Kui nad on õnnelikud ja elama asunud, järgivad nad teie silmi küljele ja kui te silma kontaktisite, pöörake oma pead, et sind näha.
Varasemad uuringud on näidanud, et plagiokefalüüsi määrad on vähenenud, kui vanemad valmistasid keskkonda, et võimaldada vaba ja spontaanset liikumist (näiteks lapse asetamine matile, kui nad ärkvel), kui imikud veetsid vedajates vähem aega ja kui vanemad olid lapsest teadlikud peaasend. See uuring lisab konkreetseid nõuandeid aktiivse pealiikumise kohta, mis võib muutuda igapäevaseks tegevuseks.
Mõlemat aega ja näo aega saab alustada alates sünnist. Kõhupiirkond võib olla ka näoajaga, kui te magama nendega magu maha. Kui nad suudavad oma peaga kõhupiirkonnas end hoida, saavad nad lühikeseks istungiks minna mattiga, millel on mõned mänguasjad.
Kui nad on ärritunud, tulevad maha ja mängivad nendega, et näha, kas nad elavad, vastasel juhul peate valima aktiivse ja ärkveloleku ajal parema aja.
Mida vanemad peaksid teadma
Oluline on järgida ohutu magamiskonsultatsiooni, mis täpsustab, et laps peaks magama oma seljal. Koos sellega peaksid vanemad suhtlema oma lapsega nagu ülaltoodud joonistel ja teavad:
- isegi vastsündinud lapsed saavad oma vanemate silmakontakti või hääle järgides oma pea mõlemale küljele liigutada ning neid tuleks julgustada tegema
- alates sünnist vajavad lapsed ärkvel ja õnnelikul ajal nii kõhu aega kui ka näo aega
- lapse pea peaks olema toetatud, kuni nad saavad seda ise hoida.
Parim viis julgustada imikuid olema aktiivsem on mängida koos nendega, pakkuda kõhupuhastust ja seista silmitsi silma, naeratades ja rääkides sünnist alates.
See artikkel ilmus kõigepealt vestluses.
