Küpsetatud Maple Balsamic Pears

Sisu:

Käesolevas artiklis

• Koostisosad
• Meetod
• Toitumisalane teave

Paljude pirnide röstimise viiside seast tee sinu vaher-balsamiin. Selle maitsev magushapu maitse hoiab teie pere rullides rohkem. Kas see on või ühendage need oma kaeraga hommikul. Need soojad, karamellitud ja lohutavad pirnid muutuksid teie magustoiduks, kui magusa hamba sügelus sind häirib. Psst! Nad saaksid teid ka oma puu-skeptiku teenistuses.

Teenib	Valmistamise aeg	Söögitegemise aeg
6 inimest	10-15 minutit	10-15 minutit

Koostisosad

• 4 küpsed pirnid, lõigatud pooleks
• 1 tl kookosõli
• 2 spl vahtrasiirupit
• 2 supilusikatäit palsamiäädikat
• 1 tl sidrunimahla
• Tuhk ja mahl 1 oranž
• 1/4 tassi segatud pähklid, röstitud

Meetod

Samm 1

Hoidke ahju eelsoojendamiseks temperatuurini 400 ° F.

2. etapp

Eemaldage südamik pirnipoolest

3. etapp

Pannil sulatage kookosõli keskmise kuumusega.

4. etapp

Asetage pirnipoolid kiiresti lihale ja laske sellel mõneks minutiks jääda.

5. etapp

Saute 5 minutit või kuni mõlemad pooled kergelt pruunistuvad ja eemaldage soojusest.

6. etapp

Väikeses kausis segage vahtrasiirup, balsamiviin, sidrunimahl, apelsini koor ja apelsinimahl.

7. samm

Ahjukindlasse pannile hoidke pirnipoolid liha küljele ülespoole ja pihustage vedeliku segu ühtlaselt.

8. samm

Pange nõel ahju ja küpseta 10 minutit või kuni pirnid on pehmed ja karamellitud. Eemaldage ahjust, puista röstitud pähklid ja serveeri.

Toitumisalane teave

150 Kcal1, 6 g4, 4 g29 g0 mg22 mg248 mg

Kalorid

Valgud

Rasv

Süsivesikud

Kolesterool

Naatrium

Kaalium